在我们的日常生活中，孩子们往往会将自己与他人进行比较。这种攀比心理在一定程度上是正常的，因为他们自然而然地会观察和模仿周围的人。当这种比较开始影响到他们的自信心和情绪时，作为父母的我们就需要采取一定的措施来引导他们。攀比的心态不仅会导致孩子们感到沮丧，还可能会影响他们的社交关系和学习动力。因此，帮助孩子摆脱攀比心理，培养他们的自信心，是一项重要的教育任务。
主讲人：北京著名青少年心理咨询师郭利方，心理咨询师、高级中学心理学教师、高级家庭教育指导师。毕业于中国政法大学，具有应用心理学(社会心理学、教育心理学)背景。专注儿童青少年心理健康咨询；青少年抑郁症、强迫症、恐惧症、焦虑症、自闭、多动与抽动症及其他心理障碍丰富的个案经验。青少年成长及家庭教育：叛逆、手机网瘾、厌学、恋爱问题、孩子生理心理性偏差行为(长程陪伴有丰富的经验)、青春期问题、考前焦虑(中高考考前心理疏导)、人际交往与社会适应障碍。
在孩子们成长的过程中，他们希望得到认可和赞赏。看到同龄的小伙伴拥有更好玩的玩具，或是更高的成绩，孩子们自然会产生比较的冲动。这种比较有时是有害的，因为它让他们忽视自身的优点与成就。面对这种情况，作为父母，我们首先要理解孩子的感受，给予他们足够的关注和理解。当我们的孩子因为与其他孩子的攀比而感到不安时，倾听他们的心声，认同他们的感受，能够让他们感到被重视和理解。只有当孩子们感受到我们无条件的爱与支持时，他们才会有勇气去面对自己的不足，而不是一味地向他人看齐。
在帮助孩子摆脱攀比心理的过程中，我们也可以通过帮助他们认识自身的优点来增强他们的自信心。鼓励孩子发现自己的兴趣和特长，例如音乐、绘画、体育等。引导他们在这些领域不断探索和突破，让他们意识到自己在某些事情上是非常出色的。每个人都有自己独特的价值，每个孩子都有属于自己的长处。通过培养孩子的特长，我们不仅能够让他们更多地关注自己的成长，还能帮助他们在某个领域获得成就感，从而建立自信心。
我们还可以通过真实的案例来向孩子传达一个重要的信息：每个人都有自己的成长轨迹，不能一味地与他人比较。人与人之间的差异是自然存在的，而那些看似光鲜亮丽的表面，背后往往是辛勤努力与付出的结果。告诉孩子，不同的人生经历和背景造就了每个孩子的独特之处，这也是鼓励他们珍惜自己的过程。比如，可以和孩子分享一些著名人物经历的故事，讲述他们在成功之前所经历的挫折与困难。这些故事不仅能够激发孩子的勇气，还有助于他们明白，不必因为一时的差距而气馁，持之以恒的努力才能实现自我价值。
教育孩子与他人合作与分享也是一个不错的方式。在团队活动中，孩子们能够意识到互帮互助的重要性，而不是单纯地追求个人的成就。鼓励他们参与到各种集体活动中，培养他们的团队意识。当孩子们意识到团体的力量和彼此的支持时，他们会更加关注自己在团队中的角色，提升自信心的同时减少和他人比较的心理。
在居家环境中，父母的言传身教也是孩子自信心养成的重要一环。我们要注意自己的言语与行为，避免在无意间传递过多的比较信息。比如，当孩子在学校取得小小的进步时，给予积极的鼓励，而不是和其他孩子的成绩进行比较。这样的正面反馈会让孩子感受到，努力本身就是值得鼓励的。而不论结果如何，过程中的付出和努力都值得被赞赏。这种教育方式能够让孩子们在共同的成长过程中找到自我，而不需要通过比较来获得认同。
最重要的是，教会孩子如何设定个人目标，这是一种有效的自我提升方式。引导孩子根据自己的兴趣和能力设定合理的目标，并在实现目标的过程中不断调整与完善。这不仅能够帮助他们增强独立性，还能让他们在克服困难的过程中获得更大的自信心。通过实现自己的目标，孩子们会逐渐学会珍惜自己的成长轨迹，而不是一味地关注他人的成就。
帮助孩子们摆脱攀比心理、培养自信心的过程是一个长期的教育旅程。我们需要耐心、理解和倾心的陪伴，让孩子们在这个过程中逐渐成长为自信、独立、有主见的人。这样的努力不会白费，因为未来的他们将在这个温润的教育环境中发光发热。http://www.zhouweii.com。更多推荐阅读
