学习，对于孩子而言，既是一段旅程，也是一种挑战。当孩子对学习产生厌倦情绪时，作为家长的我们常常倍感无力，心中充满担忧，不知道该如何帮助他们重拾那份对知识的渴望。这一过程需要耐心、理解和一些有效的策略。每个孩子都是独特的，面对困惑和挑战时，家长的引导显得尤为重要。
主讲人：北京著名青少年心理咨询师郭利方，心理咨询师、高级中学心理学教师、高级家庭教育指导师。毕业于中国政法大学，具有应用心理学(社会心理学、教育心理学)背景。专注儿童青少年心理健康咨询；青少年抑郁症、强迫症、恐惧症、焦虑症、自闭、多动与抽动症及其他心理障碍丰富的个案经验。青少年成长及家庭教育：叛逆、手机网瘾、厌学、恋爱问题、孩子生理心理性偏差行为(长程陪伴有丰富的经验)、青春期问题、考前焦虑(中高考考前心理疏导)、人际交往与社会适应障碍。
许多孩子在进入初中或高中阶段时，都会经历学习兴趣下降的现象。这可能源自课程内容的复杂性，亦或是对自己能力的怀疑。看到孩子对书本烦躁不安的样子，作为家长，我们首先需要做的是倾听。与其一味地施加压力，不如试着了解他们的感受。有时，孩子们只是想表达自己的疲惫与挫折感。当我们开始倾听，孩子更有可能向我们敞开心扉，分享他们的真实想法，而这种亲密的沟通将成为重建学习兴趣的重要起点。
在与孩子沟通时，避免使用指责和责备的语气，而是应以关心和关爱的态度来讨论学习问题。我们可以询问孩子对学习的具体看法，了解是不是有某些课程或老师让他们感到困扰。通过这样的方式，让孩子知道，父母是他们可以依靠的支持者，而不仅仅是監督者。这种信任关系的建立，让孩子更愿意接受家长的建议，并在潜移默化中重拾学习热情。
在这个过程中，适度的激励也是必不可少的。当孩子完成学习任务时，及时给予他们表扬或小奖励，会让他们感受到成就感，从而增强学习的积极性。比如，可以为完成一项作业的孩子准备他们喜欢的小礼物，或者安排一次家庭出游活动作为学习的小奖励。在孩子的学习过程中，我们要学会识别他们的努力，并给予充分的肯定。重要的是，这种激励需要与孩子的实际进展相匹配，避免过高的期望导致他们的压力加大。
创造一个积极的学习环境也是重拾学习兴趣的重要环节。家庭的氛围对于孩子的情绪有着深远的影响。在这个环境中，要减少干扰，确保学习空间整洁、有序，同时将其打造成一个能够让孩子集中注意力和产生灵感的地方。可以考虑为孩子准备一个专属的学习角落，放上一些他们感兴趣的书籍和学习工具。这样的氛围，会让孩子们在学习时倍感轻松，提升他们的学习效率。
鼓励孩子发掘自己的兴趣和特长也是一种有效的方法。通过参与课外活动或者学习兴趣小组，孩子能够在快乐的氛围中找到学习的乐趣。那些与学习无关的活动，如体育、音乐、艺术等，可以激发孩子们的创造力和积极性，帮助他们在更广的领域中找到自信。比如，如果孩子对绘画感兴趣，给他们提供机会学习美术，这样他们在艺术上的成就感，往往会反过来提升他们在学业上的兴趣。
与其他家长沟通交流也是一种不错的策略。了解其他家庭是如何处理孩子厌学问题的，能够为我们提供新的思路与方法。加入家长群体，分享经验，不仅能够缓解我们的焦虑，也能营造更多对于孩子成长的讨论氛围。在共同的努力中，孩子也能感受到来自家庭的支持和理解，有助于他们重拾对学习的热情。
在孩子的成长过程中，学习固然重要，但培养他们的自主学习能力更为关键。帮助孩子制定合理的学习计划，引导他们自我管理时间。可以设定每周的学习目标，让孩子们在完成目标后，自己对自己的学习成果进行评估。这样的自我管理练习，不仅能增强孩子的责任感，还能激发他们对学习的主动性和内在动力。
随着科技的发展，各种在线学习平台和辅导资源也成为了家长和孩子们的得力助手。通过这些平台，孩子可选择自己感兴趣的科目进行学习，丰富他们的学习方式。利用好这些资源，可以让孩子们在轻松的环境中，感受到学习的新鲜与乐趣。
培养孩子对学习的兴趣没有一蹴而就的过程，而是需要家长与孩子共同努力，携手克服困难，彼此间建立深厚的信任和理解。在这个过程中，让孩子明白学习不仅仅是为了考试，而是为了丰富自己的人生，拓宽他们的视野。通过这样的引导，我相信孩子们会在不知不觉中找回那份对学习的热爱，重拾他们的学习动力。
