前几天去姐姐家做客时，姐姐顺便让我辅导一下小侄子的功课。
周六晚上，小侄子刚和小伙伴玩回来，笑容满面，手里还拎着一份雪王的圣代。
刚一进门，我姐姐看到圣代，就大声喊道，“谁让你买冰的了？吃坏肚子我可不管。”
小侄子站在门口一下子愣住了，手里的圣代，拿也不是，放也不是。
到了饭点，小侄子刚坐下，我姐又开始说孩子：“没看到你小姨来家里了吗？先来厨房端饭。”
吃饭的时候，我姐还是不停地说孩子。
“别这样夹菜，没教养。”
“先吃饭，汤留在最后喝。”
“你看看，你看看，让你好好吃饭不听，菜全部掉桌子上了。”
我眼看着小侄子的表情，从刚回家的兴高采烈，变得垂头丧气。
好不容易吃完饭，回房间写作业时，我姐姐又说道：“把背挺直，别驼背。”
我给小侄子一道题讲了半个小时，小侄子还是学不会。
一看小侄子的表情，就知道他还在想下午的事。
小侄子说道，“小姨，我现在总是忍不住想，为什么我妈妈总是说我呢？”
其实，家里有这种氛围，最容易让孩子内耗。
孩子越内耗，越学不好习。
内耗，是专注的克星
有父母可能会疑问，内耗和学习八竿子打不着，怎么会有联系呢？
其实，换种说法，家长们就明白了。
试想，当我们工作时，时时刻刻被领导批评，我们满脑子都是愤怒和不满，工作效率是不是也就不高了？
在养育孩子的过程中，作为家长，我们恨不得时时刻刻盯着孩子，生怕他养成什么坏习惯。
在宝妈看来，我这些都是为你好，都是善意的提醒。但在孩子看来，就是在否定他们的一切。
在心理学中，有个概念叫做“心理能量”，指的是个体意识到自己的需求，并为之行动的冲动。
心理能量越高，人的精力就越充沛；心理能量越低，人就容易感到疲惫。
“内耗”是最消耗心理能量的一种行为，会产生拖延、情绪波动大、专注力下降等负面影响。
在这种家庭氛围中，孩子就会不断地想：
我明明没有做错什么，爸妈为什么老说我，我真有这么差劲吗？
慢慢地，孩子就会越来越自卑，学习成绩也越来越差。
适当放手，做有边界感的父母
罗翔老师曾说，孩子不是父母的附属品，他们有自己的独立人格和边界。
父母尽量不要进入孩子的边界，给孩子充分的自我运作和成长的空间。
如果不停地纠正孩子，并不会让孩子感激，反而会反感和抵触。
可以说，父母的边界感，决定孩子的幸福感。
建立与孩子边界感的第一步，就是分清是自己需要，还是孩子需要。
举个简单的例子，“宝贝外面很冷，再多穿一件”是父母的需求。
“妈妈，我想再多穿一件”是孩子的需求。
如果孩子执意要穿与天气不符合的衣服，更简单地方法是让他先在外面待10分钟。
感受到冷之后，孩子自然会乖乖地穿上合适的衣服。
俗话说，事教人，一次就会。
关键在于，我们可以在可控范围内让孩子去自己试一试，然后自己做决定。
而不是剥夺孩子尝试的权力，全盘安排孩子的生活。
如果父母全盘操办孩子的生活，久而久之，孩子就会丧失了自主能力。
当孩子按照自己的想法，有了对自己生活的决定权，并且为自己的决定承担后果时，孩子的进步也是巨大的。
总而言之，想要让孩子好好学习，就必须先给孩子创造一个不内耗的家庭氛围，让孩子不要把心力花费在和自己较劲上。
