高洁中医：失眠？入睡困难，睡眠中梦境频繁，白天精神疲惫，心情烦躁
大家好，我是高洁主任，广州中医药大学第一附属医院内科主任医师，我看焦虑、失眠，已经有30年了。现定期在广州宏韵中医门诊部坐诊。
【方子组成】
当归、柴胡。【功效】
疏肝解郁，补血活血，养心安神【方解】当归味甘辛，性温，归肝、心、脾经，可补血活血，调经止痛，润肠通便。柴胡味苦，性微寒，归肝、胆经，能和解表里，疏肝升阳。两者合用，可疏肝理气，补血养心，改善睡眠。【患者案例】
47岁的赵女士，长期被失眠和多梦困扰，无意间刷到我的文章，找到我咨询看诊。她的主要症状是：入睡困难，睡眠中梦境频繁，导致白天精神疲惫，心情烦躁。
我观察她的舌象，舌质淡红，苔薄白。结合症状和舌象表现来看，这属于肝郁血虚导致的失眠。于是我给开了这个方子进行调理，其中当归补血活血，养心安神；柴胡疏肝解郁。具体用药剂量也是结合赵女士的年龄、体质、失眠程度制定的。结果赵女士服用三周后，就反馈说睡眠质量明显提高，入睡变得容易，做梦的次数也减少了。
白天精神状态好转，心情也不再那么烦躁。但是高主任提醒大家，每个人的失眠原因不同，体质各异，以上方子不适用于所有人，请勿照搬使用。如果你有失眠方面的问题，建议咨询专业的中医师，医生会帮你详细辨证，制定最适合你的方子和用药剂量。
但是中医讲究辨证论治，一人一方，如果你有失眠相关的问题，建议找专业医生辨证调理。请勿照搬文中方子使用，以免药不对症，出现不良反应。好了，今天的分享就到这里，感谢大家的耐心阅读！
