河南的袁大哥今年已经41岁了，还没有对象，他以为自己可能会孤独终老，没有想到因为一顿早餐，而被相亲对象看中了，赞扬他会过日子。
袁大哥这一天早上去接相亲对象，顺便和她一起吃早餐。相亲对象小黄说想吃胡辣汤，于是他们来到一家早餐店，二人点了两份胡辣汤，这个胡辣汤内容很丰富，味道也很好，加了胡椒粉热乎乎的暖胃暖心。袁大哥贴心地给小黄淋了一勺辣椒油，又神神秘秘地掏出一个袋子，里面装着水煮玉米煮红薯粗粮馒头和水煮蛋，袁大哥说担心胡辣汤不够营养均衡，所以自己在家也做了一些早餐，让小黄可以挑着吃。
从这一天开始，小黄就对袁大哥有了好感。第二次袁大哥跑到小黄家给她做早餐，满满一桌子菜看着就硬核。有袁大哥亲自摘的蒲公英，特别新鲜，加点辣椒蒜末，清爽而不腻。还有葱烧豆腐，加了彩椒看着颜色更诱人。还有好吃的凉拌黄瓜皮蛋，脆爽而不腻。另外是油焖笋，脆脆的很爽口。这些小菜搭配小米粥，吃完浑身舒畅，感觉一整天都不会饿了。
袁大哥还主动请缨，给小黄做臊子面。面条是手擀的，袁大哥做好拿到小黄家。直接煮了一大盆，爱吃多少挑多少。臊子是肉沫土豆，大颗的五花肉肉沫看着就入味，淋在面条上咸香可口，很入味。还有腌辣椒圈，腌莴笋丝，都是爽口的，很适合配面吃。最后还剥了大蒜，一口蒜一口面真过瘾。
还有河南人都爱吃的糊涂面，这个面黏糊糊的很多蔬菜搭配着，看着就有营养。可不单单是一碗面，还有凉拌芹菜，凉拌洋葱丝，清炒蔬菜和油焖笋，都是配面条吃的，内容太丰富根本吃不过来。
哪怕是一碗肉丝面，也是很美味，加了肉丝油麦菜番茄，汤底很鲜美，还有清脆的豆芽解腻。再来几瓣新大蒜，真是越吃越香，根本吃不够。这样的早餐，一顿抵好几顿，全是袁大哥的一番心意，专门为小黄而做，就靠着这一顿顿的早餐，小黄彻底沦陷了，觉得袁大哥真是一个贴心的人，能过日子。但也有人说这就是粗茶淡饭，没什么好心动的。
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