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八大健康谣言
—您听过几个信了几个—
谣言1
降压药致癌
这件事从2019年开始
就被人反复翻炒
但其实目前临床应用的
降压药物都没有致癌作用
当年查出的所谓致癌物
也是微乎其微
这只是营销号
制造恐慌的惯用伎俩
谣言2
中药没有副作用
其实是药三分毒的古训
就是中医传下来的
任何中医都不会说
我开的中药
完全没有副作用
不要没病也去
吃点中药调理身体
谣言3
每日补充复合维生素
和矿物质对健康有益
这件事已经被很多
大型研究打脸很久了
对于维生素之类的东西
最重要的补充方式是均衡膳食
如果实在做不到
营养素讲究的也是
缺啥补啥 不缺不补
因为补多了都对身体真的有害
谣言4
他汀伤肝 不能一直吃
且不说低密度胆固醇
才会导致血管堵塞
他汀能降低血脂 保护血管
就单说肝功能也有很多
肝功能不好的脂肪肝患者
吃了他汀之后
肝功能反而正常了
确实有少数人
对他汀反应比较敏感
会出现肝功能受损
那也只是需要密切监测
及时换药就好了
一定不要觉得
血脂高一点没事
吃他汀就把身体吃坏了
这都是血的教训！
谣言5
上了年纪的都
应该吃阿司匹林
其实恰恰相反的是
70岁以上的老人服用阿司匹林
会大大增加出血风险
所以如果没有心脑血管疾病
70岁以上的老年人
一定不要盲目吃抗血小板药
它们不是保健品
反而可能引起出血
只有确实有
心脑血管疾病的人
才需要吃
谣言6
颈动脉斑块都
需要吃阿司匹林
这个谣言跟上面的一脉相承
颈动脉斑块绝大多数不会破裂
甚至你去揉脖子它也不会掉的
只有颈动脉狭窄超过50%的人
才需要吃阿司匹林
其他人只需要
积极控制血压 血糖 血脂
这些危险因素 就可以了
谣言7
降压药有依赖性
一旦吃上就不能停
要按这么说的话
咱们也千万别吃饭
因为吃饭有依赖性
吃上了就断不了 每天都得吃
其实且不说
降压药本身没有依赖性
是你的身体自己出了问题
还有好多人
积极运动 控制体重之后
血压降到正常停药的
所以哪来的什么依赖性
只有你对自己懒惰的依赖性
谣言8
医学营养学入编本科教材
给保健品正名了可以吃
说这句话的我不知道
有几个人真的看过这本书
某些特殊人群需要加强某类营养
持续营养不良也会导致很多疾病
但这并不能改变现在市面上
90%的保健品都是智商税
尤其是妄图用保健品治疗疾病
基本就是痴人说梦
这八条健康谣言
您听过几条 信过几条？
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