随着气温的逐渐回暖和湿度的增加
大自然焕发勃勃生机
在这个美好的季节
各类病原微生物也迎着春风
开启了它们新的“旅程”
春天是流感的高发期，流感病毒传播速度快，一旦感染，高热、头痛、乏力这些症状就会找上我们，让我们的生活和工作受到极大的影响。
同时，春天这个万物复苏的季节，油菜花、樱花都在渐渐开放。花粉、柳絮等过敏原大量增多，过敏性鼻炎患者、过敏性哮喘患者要多加注意了。
如何才能远离这些破坏分子
心无旁骛的欣赏春天的美景呢？
新鲜出炉的预防教程
小编给大家呈上了
春季疾病预防指南
1、养成良好的卫生习惯
勤洗手。用流动水和肥皂洗手，特别是在咳嗽、打喷嚏后，以及饭前便后。咳嗽或打喷嚏时，要用纸巾遮住口鼻，然后将纸巾丢进垃圾桶。
保持环境清洁。经常开窗通风，保持室内空气流通。定期对门把手、桌面等经常接触的物品表面进行消毒。在传染病高发季节，尽量减少到人群密集的公共场所活动。
2、增强体质，提高免疫力
多吃蔬菜水果。蔬菜水果中蕴含丰富的维生素，有利于提高抵抗力
多运动。可以选择慢跑、散步等户外运动，呼吸新鲜空气
3、做好保暖措施。
春季气候多变，乍暖还寒，若骤减衣物，极易降低人体呼吸道免疫力，使得病原体极易侵入。必须根据天气变化，适时增减衣服，切不可一下子减得太多。
温馨提示：有过敏性鼻炎、过敏性哮喘想要去一睹春日好风光的小伙伴，带好口罩。另外如出现急性发热、头痛、咽喉痛等症状，请及时到医院就诊检查治，避免疾病的传播。
春天是充满希望的季节，不要让疾病影响我们享受美好的春光。积极预防各类疾病，好好拥抱美好的春天。
编辑 | 牟倩 审核 | 程庆伟
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