专栏【带你走出背叛的痛苦】39
作者:北苏
北苏,国家二级心理咨询师,情感作家,众多读者信赖的情感心灵导师,女性情感心理成长倡导者。
【带你走出背叛的痛苦这个专栏,会是一个依从心理学,又能够被读懂和实际使用的帮助手册,带你走过背叛带来的荆棘,重遇全新的生活。】
原谅背叛之后,在修复感情的过程中,女人还是会遇到很多焦虑和迷茫的时刻。
女人的迷茫大多来自对男人的怀疑,对于女人来说,如果自己原谅了,而男人并没有真心回归,这份原谅就变成了一个人的独角戏,很可能会让自己再次被伤害;
与其被男人再伤害一次,还不如分开过得轻松,好像既然修复这么难,还不如离婚解脱来的实际。
(一)为什么男人承诺回归后,在修复感情的过程中,女人还是会陷入怀疑他的纠结中?
已经明确要原谅背叛,一起修复感情了,女人心里开始迟疑,一般有两个方面的原因。
首先,男人回归后的行为和态度,可能真的存在一些问题。
男人回归的态度不够积极;男人不够明确他对婚姻和家庭的态度;男人的行为没有太多的转变;男人对婚姻、夫妻感情的认识依然不够等。
这些的确是男人需要作出调整的部分,的确他回归他要拿出一个回归的态度,要有一些转变,这不是对男人强制的要求,这是为修复感情他必须有的思想认识
其次,女人对男人回归的状态容易理想化,导致落差出现。
在被背叛之后,女人的心里会承受很多伤害,选择原谅背叛一方面女人是想保证婚姻的延续,另一方面是希望从背叛自己的丈夫那里,看见他重新认识到婚姻和自己重要的态度,看见他还爱自己的信号。
在女人的心里会潜在地认为:男人若是真心回归,就应该有积极弥补的态度,有疗愈自己所受伤痛的责任。
综合这两种原因,当男人的行动不够积极,态度不够明确,或者他弥补妻子和家庭的意识不够时,女人心里的安全感就很容易被动摇,在这样的状态下,女人的“离婚是解脱,离婚不会再次受到伤害”想法,其实是一种自我保护。
自我保护意识让女人选择对自己来说风险更小的离婚,女人内心本身对感情的留恋、对家庭的不舍,又会让女人想要去选择原谅背叛修复感情,左右徘徊,就又会加重背叛带给女人的焦虑之苦。
在这里我们要明确一个现实:男人背叛后回归家庭,的确需要他们做出积极的行动和努力,但是男人的行动和态度,也并不会完全的按照女人期待的样子呈现;
同时,回归过程中的男人,我们在前几章的专栏文章里也做了分析,男人的内心会带着一些顾虑和犹豫,导致他们可能并没有办法积极的去做出调整和改变。
这并不完全代表他们不想回归,只能说明他们不确定该如何回归、不懂回归后该怎么转变、或者说明他们回归的信心不足。
在这些情况下,如果女人还是先要看见男人的转变,再完全的接纳和信任他们回归,就很有可能会陷入怀疑男人、担忧原谅换不来幸福的焦虑中。
这些焦虑它有一部分警示女人的作用,帮助女人免于再次被欺骗;但是这些焦虑带给女人更多的是痛苦和消耗,并不会帮助女人做出选择,也不会有益于感情的修复。
(二)修复感情的过程中,遇到男人不积极的情况时,女人可以分三步来走,摆脱这份焦虑。