专栏【带你走出背叛的痛苦】39
作者：北苏
北苏，国家二级心理咨询师，情感作家，众多读者信赖的情感心灵导师，女性情感心理成长倡导者。
【带你走出背叛的痛苦这个专栏，会是一个依从心理学，又能够被读懂和实际使用的帮助手册，带你走过背叛带来的荆棘，重遇全新的生活。】
原谅背叛之后，在修复感情的过程中，女人还是会遇到很多焦虑和迷茫的时刻。
女人的迷茫大多来自对男人的怀疑，对于女人来说，如果自己原谅了，而男人并没有真心回归，这份原谅就变成了一个人的独角戏，很可能会让自己再次被伤害；
与其被男人再伤害一次，还不如分开过得轻松，好像既然修复这么难，还不如离婚解脱来的实际。
（一）为什么男人承诺回归后，在修复感情的过程中，女人还是会陷入怀疑他的纠结中？
已经明确要原谅背叛，一起修复感情了，女人心里开始迟疑，一般有两个方面的原因。
首先，男人回归后的行为和态度，可能真的存在一些问题。
男人回归的态度不够积极；男人不够明确他对婚姻和家庭的态度；男人的行为没有太多的转变；男人对婚姻、夫妻感情的认识依然不够等。
这些的确是男人需要作出调整的部分，的确他回归他要拿出一个回归的态度，要有一些转变，这不是对男人强制的要求，这是为修复感情他必须有的思想认识
其次，女人对男人回归的状态容易理想化，导致落差出现。
在被背叛之后，女人的心里会承受很多伤害，选择原谅背叛一方面女人是想保证婚姻的延续，另一方面是希望从背叛自己的丈夫那里，看见他重新认识到婚姻和自己重要的态度，看见他还爱自己的信号。
在女人的心里会潜在地认为：男人若是真心回归，就应该有积极弥补的态度，有疗愈自己所受伤痛的责任。
综合这两种原因，当男人的行动不够积极，态度不够明确，或者他弥补妻子和家庭的意识不够时，女人心里的安全感就很容易被动摇，在这样的状态下，女人的“离婚是解脱，离婚不会再次受到伤害”想法，其实是一种自我保护。
自我保护意识让女人选择对自己来说风险更小的离婚，女人内心本身对感情的留恋、对家庭的不舍，又会让女人想要去选择原谅背叛修复感情，左右徘徊，就又会加重背叛带给女人的焦虑之苦。
在这里我们要明确一个现实：男人背叛后回归家庭，的确需要他们做出积极的行动和努力，但是男人的行动和态度，也并不会完全的按照女人期待的样子呈现；
同时，回归过程中的男人，我们在前几章的专栏文章里也做了分析，男人的内心会带着一些顾虑和犹豫，导致他们可能并没有办法积极的去做出调整和改变。
这并不完全代表他们不想回归，只能说明他们不确定该如何回归、不懂回归后该怎么转变、或者说明他们回归的信心不足。
在这些情况下，如果女人还是先要看见男人的转变，再完全的接纳和信任他们回归，就很有可能会陷入怀疑男人、担忧原谅换不来幸福的焦虑中。
这些焦虑它有一部分警示女人的作用，帮助女人免于再次被欺骗；但是这些焦虑带给女人更多的是痛苦和消耗，并不会帮助女人做出选择，也不会有益于感情的修复。
（二）修复感情的过程中，遇到男人不积极的情况时，女人可以分三步来走，摆脱这份焦虑。
