甲鱼汤的常见做法
材料:
- 王八1只 水鱼一只
- 枸杞、红枣、党参、淮山等药材(根据体质选择)
- 姜片、料酒、盐
步骤:
- 王八和水鱼处理干净,去除内脏,用开水烫去表面薄膜,切块焯水去腥。
- 锅中放清水,加入甲鱼块、姜片、料酒,大火烧开后转小火慢炖。
- 加入药材(如枸杞、红枣),炖1-2小时至肉软烂。
- 出锅前加盐调味即可。
材料:
- 大番茄1个(切块)
- 圣女果10颗(对半切)
- 鸡蛋2个(可选)
- 蒜末、盐、糖
步骤:
- 热油爆香蒜末,先炒大番茄至出汁。
- 加入圣女果快速翻炒,加盐、糖调味(圣女果加热后果酸更明显,需加糖平衡)。
- 若加鸡蛋:另起锅炒蛋后混入番茄中,避免圣女果过软。
- 出锅前撒葱花,口感酸甜,层次丰富。