周末闺蜜来家串门,刚掀开蒸锅就被扑面的香气勾住了魂:"你这是藏了什么神仙美味?"只见白玉盘里卧着金灿灿的豆腐方阵,琥珀色的肉末酱汁顺着层层叠叠的"豆腐梯田"蜿蜒而下,黑木耳像墨玉棋子点缀其间,黄花菜如金丝绦带缠绕其中,活脱脱一幅会呼吸的水墨画。

要说这肉末蒸豆腐的妙处,得从舌尖的层次说起。煎过的豆腐表皮像裹了层薄脆糖衣,内里却仍保持着水豆腐的娇嫩,用筷子轻轻一碰就颤巍巍地晃动。肉末酱是整道菜的灵魂画手,肥瘦相间的肉糜裹着琥珀色的酱汁,在蒸气的催化下,把咸香鲜甜慢慢渗透进每寸豆腐肌理。最妙的是木耳和黄花菜的加入,咬开滑嫩豆腐时突然邂逅木耳的脆爽,嚼着鲜香肉末时冷不防尝到黄花菜的清甜,像在味蕾上跳起圆舞曲。



营养师朋友说这简直是"三好学生"食谱——豆腐补钙,肉末补铁,木耳清血管,黄花菜富含卵磷脂。特别适合既要美味又怕胖的都市人,我常笑称它是"不会说谎的电子秤友好餐"。上个月流感季,给咳嗽的母上大人连续做了三天,她居然说比冰糖炖雪梨还润喉,怕是吃上瘾了吧?

要说最勾人的时刻,当属掀开蒸锅的瞬间。氤氲的热气裹挟着豆香肉香蒸腾而起,酱汁在豆腐间隙咕嘟咕嘟冒着小泡,拿汤匙沿着碗边轻轻一刮,吸饱了精华的酱汁混着碎豆腐滑入口中,那种咸鲜中透着回甘的滋味,让人忍不住眯起眼睛发出满足的喟叹。难怪我家那位从来不吃豆腐的挑食老公,如今每周五都主动问:"今天做金玉满堂不?"

这道从江南水乡获得灵感的蒸豆腐,既有大荤的满足感又不失素雅的清新,就像把整个春天的温柔都收进了瓷碗里。下次聚会要是不知道露什么拿手菜,试试这道能镇住场子又不用守着灶台忙活的蒸豆腐,保准让朋友们追着你讨要菜谱。毕竟,谁能拒绝这口会"开花"的温柔滋味呢?



【肉末蒸豆腐】

制作配料:豆腐1块 肉末150克 黄花菜适量 木耳适量 生抽2勺 老抽半勺 盐1勺 白胡椒粉适量 姜粉适量 水淀粉小半碗

制作过程:

1、准备一块豆腐,切成薄片,煎至两面微微金黄色;



2、再把煎好的豆腐摆放在碗中;



3、提前泡发木耳和黄花菜清洗干净,放在碗中;剩余的小块豆腐也可以放在碗底;



4、再来熬个肉末酱:热锅凉油下入肉末翻炒至变色,加入蒜末翻炒出香味;2勺生抽、半勺老抽、1勺盐、适量白胡椒粉、适量姜粉翻炒至上色,加入半碗水淀粉勾芡;



5、倒在碗中,隔水上锅蒸大约10分钟左右,出锅再把碗倒扣在盘子里;



6、出锅撒葱花,我们的肉末蒸豆腐就完成了;



7、豆腐和肉末这个吃法,我也是第一次吃,味道也还可以。也算是一种新的吃法,食材种类也比较多,算是蛋白质、膳食纤维都有了!大家感兴趣可以去试试!



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