情绪是人最真实的一种表达，拥有良好的情绪是衡量一个人心理健康的重要指标。在孩子们的成长过程中，经常会产生各种情绪上的波动，从而遇到各种各样的问题。如何帮助孩子们做自己情绪的小主人，更加健康快乐地成长，是每一位老师和家长的殷切希望。为此，2月28日下午，商丘市示范区平台小学组织开展了一次以“嗨！我的情绪小怪兽”为主题的心理健康主题班会活动。
班会课上，各班班主任围绕课件，从认识情绪到管理情绪层层递进。帮助学生正确认识到情绪不是一种被动的反应，人是可以通过正确方法管理情绪的。从而以积极乐观的心态面对人生道路上的各种困难和挫折，做情绪的主人。
课堂上，孩子们踊跃举手，积极参与到情绪表达中。40分钟的快乐课堂教会孩子们，情绪没有对错，我们要学着接纳他们、拥抱他们、款待他们，和情绪做朋友！每个人都应该为自己的感受和情绪负责，做自己情绪的主人。
通过班会课，同学们懂得了要以积极乐观的态度面对困难和挫折，也掌握了情绪调控的技巧，提高自我情绪的调控能力。同学们纷纷表示，在以后的学习生活中，要打败情绪小怪兽，争做情绪稳定，乐观向上的阳光好少年。
