最新数据显示，我国肝病患者已超 4 亿，相当于每 3 个人中就有 1 人存在肝脏问题。更令人担忧的是，70% 的肝癌患者确诊时已到中晚期。肝脏作为人体 "沉默的器官"，早期病变往往没有明显疼痛，这也导致很多人忽视了身体发出的求救信号。今天我们就来聊聊肝病最常出现的 5 个预警信号，帮您读懂身体语言，守护生命健康。
一、皮肤巩膜发黄
一、皮肤巩膜发黄：警惕黄疸型肝炎
当肝细胞受损或胆管堵塞时，胆红素代谢会出现异常。这时患者的皮肤会呈现柠檬黄色，严重时眼白也会泛黄，同时伴有尿液浓茶色、大便陶土色等特征。这种黄疸症状往往是急性肝炎、肝硬化或肝癌的典型表现。2023 年上海瑞金医院收治的 120 例肝癌患者中，有 45% 的患者初诊时主诉 "皮肤突然变黄"。
二、持续疲劳乏力
二、持续疲劳乏力：肝细胞受损的信号 肝脏是人体最大的代谢工厂，承担着分解毒素、合成蛋白质等重要功能。当肝细胞发生炎症或坏死时，人体能量代谢会出现障碍。患者会感到持续性疲劳，即使经过充分休息也难以缓解。这种疲劳感与普通劳累不同，往往伴随食欲减退、腹胀等症状。解放军总医院的研究发现，约 80% 的慢性肝病患者将疲劳列为首要不适症状。
三、蜘蛛痣与肝掌
三、蜘蛛痣与肝掌：雌激素代谢异常 肝脏具有灭活雌激素的重要功能。当肝功能受损时，体内雌激素水平会升高，从而引发毛细血管扩张。蜘蛛痣表现为中心红色、周围放射状的小血管痣，常见于面部、颈部和前胸。肝掌则表现为手掌大小鱼际部位发红，按压后褪色。北京协和医院的临床统计显示，约 65% 的肝硬化患者会出现典型的蜘蛛痣和肝掌。
四、右上腹隐痛
四、右上腹隐痛：肝脏肿大的表现 肝脏位于右上腹，正常情况下不会引起疼痛。当肝脏因炎症、肿瘤等原因肿大时，会牵拉肝包膜上的神经末梢，引发持续性隐痛或钝痛。这种疼痛通常在劳累后加重，休息后缓解。值得注意的是，肝癌早期的疼痛往往比较轻微，容易被误认为是胃病或胆囊问题。
五、牙龈出血不止
五、牙龈出血不止：凝血功能异常
肝脏是合成凝血因子的主要场所。当肝功能严重受损时，凝血因子合成减少，患者会出现牙龈出血、鼻出血、皮下瘀斑等症状。这种出血往往没有明显诱因，且止血困难。研究指出，约 30% 的重型肝炎患者是以 "反复牙龈出血" 为首发症状就诊的。
六.如何科学养护肝脏
