很多朋友会出现怕冷、手脚寒凉、吃凉性食物就会坏肚子，甚至是腰膝酸软的情况。用尽补阳的药也无济于事，反而会适得其反，出现上火等问题。
这种情况，就是体内阳气通道不畅通了，中医讲：这叫“阳郁”。阳气的道路被瘀堵，就算再好的补阳药也补不进去。总而言之，通阳比补阳更重要。
想要让阳气通达全身，就要先通阳，让阳气的道路畅通无阻，如此一来，畏寒怕冷的情况也就迎刃而解了。
医圣张仲景的一剂通阳良方，叫白通汤，能从根本上打通气血瘀堵，祛除寒湿，让阳气注满全身。
白通汤
宣通阳气 通达全身
白通汤由三味药组成，全方能使瘀堵住的阳气得到恢复，可破除阴寒，回阳救逆。宣通上下阳气，让阳气通达全身，温煦机体。适用于阳气不通、补阳易上火的人。
葱白，能通阳散寒，引导附子、干姜的力量遍布全身，温通阳气。这种通阳散寒法不仅可以缓解患者畏寒肢冷、面色苍白等症状，还能打通气血瘀堵，使寒湿无处藏身。
虽然葱白不是君药，但入药的功效十分强大。《神农本草经》中载，葱白被列为中品，称葱实，可作汤，主伤寒热，出汗，中风面目肿，其散寒通阳的作用功不可没。
附子，入肾，可以点燃命门之火，在方中用量最大，为全方君药。
干姜，入脾，可以温中散寒，回阳通脉。
脾阳和肾阳，是身体最主要的阳气来源，附子与干姜两味药结合，能从根本上温通阳气，打通瘀堵。
全方巧妙配伍，发挥温阳，通阳，助阳，发散之效。对于体寒、怕冷等阳气不通的人来说，白通汤能疏通经络，使阳气顺畅流通，恢复身体的正常功能。
服用白通汤的注意事项
① 存在痰热证或湿热证，不宜服用白通汤。痰热证会引起痰热互结和肺道失利，出现咽喉肿痛和咳痰黄稠症状。
湿热证表示有湿热之邪侵袭，会有舌苔黄腻和手足心热等反应。白通汤属于补益类中药方剂，会导致痰热和湿热之邪加重。
② 服用白通汤期间，避免进食白萝卜等具有排气泄气类食物，否则可能会起到解药作用，影响通阳的疗效。
同时搭配禁忌还包括绿豆，绿豆有清热解毒的功效，易与附子等中药材中的生物碱成分发生作用，降低白通汤药效。
③ 附子有毒，在使用白通汤时，需要严格控制附子的用量和煎煮时间，久煎以降低毒性。最好遵循医嘱，确保用药安全。
参考文献：
[1]《中国社区医师》编辑部. "白通汤临床新用解析." 中国社区医师 19(2010):1.
[2]巨邦科. "白通汤临床应用验案3则." 上海中医药杂志 (2009).
[3]李赛赛, 李庆海, and 臧云喜. "论白通汤治疗阳虚表证." 国医论坛 4(2016):2.
