现在近视的孩子非常多,究其原因,除了遗传因素、饮食因素、过度使用电子产品、长时间用眼疲劳等因素之外,有一个导致青少年近视的主要原因被很多家长忽略,就是握笔姿势不正确。错误的握笔姿势会导致孩子过早近视、加重近视程度。
前些天我带孩子去眼科医院检查视力,孩子半年前两眼远视储备状况良好,但这次检查结果显示两眼远视储备不一致,差别还较大。咱们两只眼睛看东西,视力咋会一只眼睛好,一只眼睛差呢?我问医生原因,医生说你孩子肯定是握笔姿势有问题。我就奇了怪了,握笔姿势与眼睛近视能扯上什么关系?看我疑惑,医生让孩子马上握笔看看,医生指着孩子握笔的手解释:像她这样握笔,大拇指压着食指,并且手指靠鼻尖太近了,手指已经遮挡了眼睛视线,写字的时候,眼睛不自觉的会靠近书本,这样才能看清笔尖,眼睛与书本的距离过近,时间长了肯定会导致近视,同时,由于端坐时候看笔尖很别扭,她写字的时候脑袋自然会向左略偏,慢慢的就养成了歪着脑袋写字的习惯,左右眼疲劳程度不一样,视力变化当然也就不一样。
我恍然大悟,仔细琢磨,孩子平时的实际情况还真是这样。我平时经常提醒孩子读书写字要坐姿端正,头摆正,肩放平,背打直,双膝并拢脚踏地,书写保持“三个一”:眼离书本一尺远,胸离桌子一拳远,手离笔尖一寸远,这样的要求老师在学校里也经常提,但很奇怪,我每次提醒的时候孩子会马上纠正,但过不了一小会儿,我打个转身回来往往发现孩子坐姿又乱整了,经常是脑袋骗着,眼睛离书本很近。以前一直没搞懂根本原因,为这个问题吼也吼了,骂也骂了,但就是不管用,没想到原来问题是出在握笔姿势上。
回到家以后我立即让孩子坚持按正确的姿势握笔,观察了两个星期,我发现确如医生所言,孩子纠正握笔姿势以后,写字的时候脑袋就不再左偏了,书写保持“三个一”的要求也基本就做到位了,不需要我再频繁提醒纠正。
很多近视孩子的家长可能也这样的疑惑,平时已经严格控制孩子使用电子产品了,也已经注意避免长时间看书写字导致用眼疲劳,为啥孩子还是早早的就患上近视了呢?我上百度查询,错误的握笔姿势真的会导致近视、加深近视程度。现在孩子学业重,需要书写的作业多,由于握笔姿势不正确导致近视,这已经是青少年近视早发的一个主要原因。
那么,什么是正确的握笔姿势,什么又是错误的握笔姿势呢?在这里我借用几张从网络下载的图片,与大家共同学习:
先说正确的握笔姿势:
正确握笔姿势的步骤与相关重点说明:
手掌以上微偏向右边翻,笔杆朝右后方约65~70度倾斜,手腕处于一种完全放松的姿势和角度,这样才能保持很好的书写视野。
说完正确的握笔姿势,再来看一看最常见错误的握笔姿势(我的小孩之前就是这样握笔):
拇指弯曲的关节挡住了笔尖的书写视线,必须头歪眼斜才能看得到笔尖,又连带影响坐姿和脊椎弯曲,视力后退。
最后吐槽一下,据我观察,现在学校里很多年轻老师自己的握笔姿势都不正确,这可能也是导致很多孩子握笔姿势不正确的主要原因。
PS:图片源自网络。