山东菏泽，一位70多岁的奶奶每天玩手机到凌晨，一测近视2300度。孙女称爷爷奶奶每天睁开眼就是玩手机，一直玩到深夜，爷爷更离谱，每天玩手机玩到一两点，家人劝也劝不动，机器都打不出验光结果。
先说结论：成年人依旧会患上近视，近视与年龄无关。
一些人在停止发育后依旧会出现近视。这种类型的近视被称为晚发近视。
晚发近视通常与环境因素有关，如大量近距离工作。
这就对应了老奶奶每天长时间玩手机的环境因素。
虽然8-13岁时近视的高发年龄，但是很大部分的近视患者在整个人生阶段，近视度数都会缓慢的进展。
有研究证实，观察样本中约有10%的近视患者在21岁之后度数依旧会上涨。
也有数据显示，成年后罹患近视的几率并不低。
美国国家研究委员会视觉工作组证实，进入大学和军事学院的低度远视和正视者中，高达40%的人在25岁时可能发展成近视。
这个数据也佐证了长时间近距离用眼是近视的高风险的因素。
眼保健知识中，有个很著名的20-20-20理论：每近距离用眼20分钟，需要远眺20英尺（6米左右）的远处至少20秒。
这样做也是缓解近距离用眼产生的疲劳。
除外近距离用眼，缺少户外光照也是近视的高危因素。
从演化的角度来说，原始社会，奴隶社会，封建社会，甚至在工业革命之前，都是长时间在户外狩猎，耕种，早已适应自然界的光线和景深，而且自然界的光线是反射光而不是直射光，人的眼睛也进化的更适应这种光学。
（以上为个人推断，不保真）
科技时代高速，LED灯替代了传统白炽灯，智能手机出现了，这一切都改变了环境和用眼习惯。
上面这张图是常见光源的的光谱，上排从左至右是：阳光、白炽灯、荧光灯，下排从左到右分别是：卤素灯、冷色 LED 灯（高色温）、暖色 LED 灯（低色温）。
有没有发现什么特点？
阳光的光谱最“丰富饱满”，各波长的分布连续且均匀。
这种光源对眼睛最友好。
那手机的光源光谱是什么样子的呢？？我测试了一下。
手机使用
发现什么问题了吗？？？
光谱结构很接近荧光灯，光谱很瘦弱，甚至都不如LED灯的光谱。
从这点推测，手机的LED芯片光源方案可能并不是太好。
而且，手机的屏幕尺寸对于电视和书本来说太过于小巧，字体也很小，为了看清楚，会不自觉的更接近手机屏幕，进一步加重用眼负担。
还有一个点，LED的大量使用，导致了光谱中深紫色波段的缺失，有研究称深紫色波段对于视力具有保护作用。
下面这个图是我使用的某品牌的全光谱LED灯，深紫色波段几乎没有。
而这张图是我使用的常规的LED灯，除了深紫色波段几乎没有，蓝色光波段也没做抑制。
综上所述，成年人并不是不会近视，而是相对青少年，几率相对低。
近距离用眼特别是使用手机平板之类的电子产品是近视高风险因素。
电子产品使用每天建议不超过2个小时，考虑到现在的工作方式，不现实，那至少保证每使用20分钟，远眺6米外至少20秒。
还可以进行热敷，蒸汽熏蒸灯促进眼部血液循环的方法。
感谢阅读，希望可以帮到你。
