正月十三是中国传统节气之一，在古代人们是从这天开始上灯，为正月十五元宵节做准备，有“十三、十四神看灯，十五、十六人看灯，十七、十八鬼看灯”的说法。
正月十三，在旧时民间也被称为是“灯头生日”。民间在这一天要在厨灶下点灯，称为“点灶灯”，并且，这盏灯一旦点亮之后，就要彻夜不熄，一直到元宵节活动结束后才能熄掉。以此，来祈求灶神庇佑新的一年里家宅平安、饮食无忧，这一民俗活动饱含着人们对生活的美好期盼 。
正月十三作为传统节日之一，这天的饮食习俗也是很多的。例如，这天在我国南方地区会吃汤圆，有“上灯圆子落灯面”的讲法。这天吃汤圆，象征团圆美满，寓意家庭团圆。
在我国广东地区，这天还有吃豆腐的和打“豆腐仗”的习俗。人们通过打“豆腐仗”互祝好运，这天被豆腐打中的人，新的一年里都会福气爆棚。并且，人们认为，豆腐的谐音是“兜福”、“都富”，这天吃豆腐能带来福气。
另外，在我国山东一些地区，这天会制作“圣虫”面食，有蛇、鱼等造型，供奉于粮仓，祈求丰收。
此外，在民间传说中，把正月十三这天说是阎王都忌讳的日子--“杨公忌日”。那么，杨公忌日有何讲究和由来呢？
在旧时民间有一个关于“杨公忌日”的传说，相传，在很久以前，在一个村庄中有一个姓杨的老人家，人们叫他杨公，他膝下有十三个儿子！而他的邻居却一个儿子也没有，所以，杨公就经常在邻居面前炫耀自己的儿子多。
杨公经常这么说，这可把邻居气坏了，于是邻居就诅咒他说：“哼！生老病死可是各自有命的，谁说你的儿子们就会长命百岁呢？”
杨公听了邻居们这么说，却也毫不在意，反而心里更加得意，于是大言不惭地对邻居们说：“我有十三个儿子呢！就算老天真的妒忌我，一个月收去我一个，也会留一个儿子和我一起过年”。
没想到杨公这话竟然一语成谶了！从正月十三日开始，杨公的儿子竟然一个接一个的死了。而且，那一年还恰逢闰月，有十三个月！结果，直到年底的十二月，他的十三个儿子竟然全部都不在了，自己一个人孤苦伶仃的过年。
从此以后，人们就把这十三个儿子去世的日子叫作“杨公忌日”，用来警戒大家不要太过嚣张和炫耀。
通过杨公这件事，人们觉得这十三和日子不吉利，像婚姻嫁娶、开业动土、出远门等都不会在这天进行，以图安心。例如，在民间就有“正月十三阎王忌，屙屎尿尿都不利”的讲法。
那么，这十三个日子具体是哪天呢？
按民间的说法，这十三个日子分别是正月十三、二月十一、三月初九、四月初七、五月初五、六月初三、七月初一、七月廿九、八月廿七、九月廿五、十月廿三、十一月廿一、十二月十九，其排列规律为每月提前两天。
正月十三，阎王都忌讳的日子来了，老辈人提醒，这天不论多忙，也要牢记：不做4件事，祈福平安，图个安心！
一、不说“翻”字
在我国沿海地区，正月十三是“海灯节”，这是一个祈求出海平安的重要日子。
旧时，人们会在这天扎制花灯，放入大海，祈求新的一年出海既能大丰收，又能平安好运。
虽然现在不太清楚沿海地区是如何过这个节日的，但有些传统习俗依旧流传。比如，当天人们讲究不吃鱼、虾等海鲜，以此表达对大自然的敬畏和对未来美好生活的期盼。
同时，这一天还有个特别的忌讳，就是不能说带有“翻”字的话，因为“翻”容易让人联想到翻船，这对于靠海为生、出海作业的渔民来说，是极为不吉利的。
二、不远行出游
正月十三距离元宵节非常近了，这时候出门远行就会错过与家人团聚的，难免会让家人难过。所以，要出门远行，最好等到元宵节之后再走，也不差这两天了。并且，民间还认为，这天远行，可能会“带走家宅福气”。
三、不争吵冲突
正月十三这天不仅是点灶灯的日子，还是杨公忌日，要保持家庭和谐，避免争吵和发生冲突。
四、不说狂话
正月十三这天是杨公忌日，按传统，这天应该避免说狂话和炫耀，以图安心。
毕竟，杨公就是因为在人面前显罢和说狂话遭到惩罚的，最后十三个儿子都没了，落了个孤苦伶仃，晚景凄惨。
老话说“天狂必有雨，人狂必有祸。”为人处事还是要低调、心平气和点好，以免引来祸端。
