今天看到一个令人非常遗憾的消息：大 S 被证实在日本感染流感并发肺炎离世。
日本今年冬日流感病例确实很多，病毒以甲型 H1N1 为主。
下面这个曲线就是东京流感发生的大致情况：
图片来源：Tokyo Metropolitan Infectious Diease Surveillance Center
在很多人的感觉里，流感是一种秋冬季节很常见，听上去和普通感冒差不多，难受一周就能好的病。但实际上，小小的流感病毒，每年会带来全球 20～50 万死亡，绝对不容小觑。
流感难防，它和普通感冒到底有什么区别？
以及结合今天这个令人遗憾的消息，我们更要提醒的是，不要小看流感，最可怕的是它的并发症。
流感与普通感冒
有什么区别
典型的流感，大多数会突然发病，从头到脚都可能会有以下这些症状：
●发烧：一般会烧 3～5 天，体温可高达 39～40℃，可能出现怕冷、寒战、手脚冰凉、头痛等。越小的孩子越不会表述，可能只是烦躁、哭闹等。
● 眼部不适：很多人还会流泪、有眼屎或眼睛稍充血等。出现这些情况时，别以为只是结膜炎，更不要简单地把这些异常归为「上火」。
● 鼻炎的症状：搓鼻子；打喷嚏；流鼻涕，如果不多则易成为「鼻屎」；小孩子可能会表现为哭闹、呼哧声、张口呼吸或打呼噜等。
● 喉咙不舒服：喉咙干、痒、痛；而小孩子可能表现为比较哭闹或者怕吃东西，尤其是固体类食物。
● 咳嗽：多为阵发性，不是咳个不停。每次咳嗽声数可能不是很多，但会比较频繁，而且多是干咳。
● 其他不适：全身肌肉、关节酸痛、乏力；小孩子容易哭闹、粘人。
这些症状都可能会出现，但不一定会全部出现。年龄越小的孩子，症状往往越是不典型，还可出现高热惊厥。
这里有一张图可以做参考：
图片来源：丁香妈妈设计
真正让控制流感变得紧迫起来的，是流感引起的并发症。
流感引起的并发症
非常要命
流感带来的难受不止于流感症状，而是当它没有被及时控制，造成的一系列并发症。
这包括肺炎、喉炎、心肌炎、横纹肌溶解综合征、脑膜炎、脑炎、脓毒性休克……并发哪一种，都有可能造成严重后果。
而流感并发的肺炎，就是流感致死的主要原因之一。
根据世界卫生组织（WHO）的估计，每年流感的季节性流行可导致全球 300 万～500 万重症病例，25 万～50 万死亡。
医生专家们也反复强调，在流感高发季，下面这 5 类「高危人群」尤其需要注意：
● 小于 5 岁的孩子；
● 大于 65 岁的老人；
● 有基础疾病的人，比如慢性呼吸系统疾病、心血管系统疾病（高血压除外）、肾病、肝病、血液系统疾病、神经系统及神经肌肉疾病、代谢及内分泌系统疾病等；
● 肥胖者，体重指数 BMI 大于 30；
● 怀孕中的女性。
在发达国家，大多数与流感相关的死亡发生在 65 岁及以上人群中。
统计数据也显示，因流感导致下呼吸道感染而死亡的 5 岁以下儿童，99% 是发展中国家的。
因此，不幸感染流感之后，高危人群更要及时地进行抗病毒治疗，尤其是 2 岁以下儿童很容易发生流感并发症，在确诊或疑似流感时，不论基础疾病、流感疫苗的免疫状态及流感病情程度，都应尽早开始抗病毒治疗。在发病的 48 小时内开始治疗是最理想的。
对于大多数人来说，如无并发症，流感病情会自行好转，多于发病 3～4 天后体温逐渐消退，全身症状好转，但咳嗽、体力恢复常需 1～2 周。
最有效的防护
还是疫苗
儿童、老人、孕妈、慢性病患者，应该首先考虑依靠流感疫苗来预防流感和降低并发症风险。
流感疫苗的效力通常持续不到 1 年，而且每年流行的病毒株可能会不同，所以建议每年都接种。
又因为疫苗接种后 2～4 周才能发挥保护作用，能尽快打上一针，就再好不过了。
流感疫苗一般可在各地社区卫生服务中心或预防接种门诊接种，大家可上网查查自己所在区域的接种点和开放时间。
日常生活中也要记得：
☝️ 勤洗手，咳嗽或打喷嚏后更要记得洗手；
☝️ 保持居住、办公、生活环境清洁和通风；
☝️ 尽量少到人多拥挤、空气污浊的场所；
☝️ 戴口罩；
☝️ 咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻；
☝️ 如果有不舒服的情况，赶紧休息，及早就医。
如有出行计划，途经流感高发地，更要做好防护。
祝大家平安、健康、顺遂。
本文专家
庄时利和
审核专家
北海道大学神经科学硕士
医学科普作者
策划制作
监制：Feidi、王姐、大力
策划：塔盖
题图来源：网络
