家宴：一家三口每天晚餐不重样，每天和家人好好吃饭，好好生活！

家，是温馨的港湾；饭，是生活的调味剂。不点外卖，选择亲自为家人烹饪，不仅是对健康的守护，更是对亲情的珍视。

每天为家人准备晚餐，虽然花费了一些时间和精力，但却收获了满满的幸福。每一顿晚餐，都是一次爱的传递；每一次相聚，都是生活中最珍贵的时刻。让我们珍惜这些平凡又美好的瞬间，好好吃饭，好好生活。

1⃣️红烧鲈鱼➕豉油鸡翅➕蒜蓉炒西兰花

做法：

红烧鲈鱼

1. 鲈鱼划刀，擦干水分，两面撒适量淀粉，锅里放油，下鱼煎至两边金黄色，放入葱段姜片淋入料酒，放盐糖、酱油蚝油老抽和适量水炖煮15分钟，出锅放淀粉水收汁怕红辣椒丝和香菜段即可。

豉油鸡翅

1. 鸡翅刮刀下锅煎至两边金黄，放入葱头和姜片爆香，倒入料酒、酱油、糖老抽，适量水，焖煮18分钟至收汁即可出锅！

2⃣️香菇蒸肉饼➕蒜苗炒腊肉➕蒜蓉炒油麦菜

做法：

香菇蒸肉饼

1. 猪肉剁成肉末，放入泡发好的香菇了，再倒入点泡香菇的水
2. 放入盐、糖、淀粉酱油、蚝油料酒顺时针搅拌均匀，放入泡发好的香菇了
3. 再倒入点泡香菇的水，锅里放水上蒸架倒入肉饼上锅蒸20分钟
4. 出锅撒葱末即可。

蒜苗炒腊肉

1. 腊肉放入锅里煮，大概煮20分钟捞出清洗
2. 然后切片，准备蒜苗、红辣椒丝、还有蒜头
3. 锅里下腊肉翻炒出多余的油分，下蒜头炒香
4. 然后倒入蒜苗辣椒翻炒，放入糖、酱油翻炒均勾调味即可。

3⃣️青瓜炒虾仁➕土豆焖排骨➕蒜蓉炒生菜

做法：

青瓜炒虾仁

1. 青瓜去皮切块，胡萝卜切片
2. 大虾去克，去虾线开背，放入料酒盐、注粉搅拌均匀腌制下
3. 胡萝卜、虾仁焯水捞出
4. 锅里放油，下蒜片炒香放入青瓜翻炒，倒入虾仁翻炒，倒入淀粉水翻炒均匀出锅。

土豆焖排骨

1. 锅里放油，放入蒜头姜片爆香，倒入排骨翻炒均匀，倒入料酒，加入盐、糖、酱油蚝油翻炒，倒入水炖煮，倒入土豆块炖20分钟，收汁出锅，撒葱段翻炒均匀即可。

4⃣️酸豆角肉沫➕猪肉焖豆腐➕蒜蓉炒小白菜

做法：

1、酸豆角肉沫

酸豆角切小段，锅里放葱炒香，下肉未翻炒，倒入酸豆角继续翻炒，瘦肉剁成未，放入酱油蚝油自糖翻炒均匀，出锅放入红辣椒蒜段翻炒均匀即可。

2、猪肉焖豆腐

豆腐下锅煎

爆香蒜末，下猪肉翻炒，加入盐、糖、蚝油，老抽，酱油和适量水炖煮，煎至两面金黄捞出，倒入豆腐，炖煮15分钟收汁撒葱段出锅。

5⃣️蒜苗炒五花肉➕爆炒藕片➕蒜蓉炒西兰花苔

做法：

1、蒜苗炒五花肉

锅里放油下五花肉下锅翻炒，煎出多余的油，放入葱段蒜头爆香，淋入料酒继续翻炒加入盐、酱油、蚝油老抽、自糖继续翻炒，放入蒜苗和辣椒丝翻炒几下出锅。

2、爆炒藕片

藕片放入锅里焯水捞出，水里放自醋防止变黑，准备适量五花肉，放入肉煎出多余的油分，倒入藕片翻炒，放盐、糖酱油和蚝油翻炒均匀，放入蒜头、蒜段爆香，撒葱段翻炒均匀出锅。

6⃣️肉沫茄子➕蒜头焗排骨➕蒜苔炒腊肠

做法：蒜头焗排骨

1. 排骨剁块，放入盐、糖、鸡粉、淀粉酱油蚝油搅拌均匀腌制
2. 然后放入花生油锁住水分，淋入自酒，再放入一点水焖煮
3. 锅里放油，下排骨煎小火煎制两边金黄，倒入蒜头全程小火焖煮20分钟
4. https://weibo.com/ttarticle/p/show?id=2309405162218869358607

1. 待收汁，撒葱段出锅。

7⃣️板栗山药排骨汤➕萝卜牛腩➕清炒莴笋

做法：

1、板栗山药排骨汤

猪骨焯水捞出，所有材料放锅里，加入适量水煲2小时，准备山药、板栗、芡实、红枣，出锅加盐调味,撒枸杞。