2025年4月25日下午，唐山鸿达学校“沐阳计划”家校社协同共育服务项目走进长宁道第一小学，面向全校家长开展了一场以“培养孩子自我管理能力”为主题的专题活动，通过家校社多方联动，为家长们提供科学教育方法，助力孩子健康成长。
活动现场，主讲人樊小爱老师以孩子写作业拖延、丢三落四、手机依赖等常见问题引发家长共鸣，并结合APA数据指出，高自我管理能力可让青少年学业成功率提升60%。
樊小爱老师从发展心理学剖析6-12岁儿童心理特点，该阶段孩子前额叶皮层快速发展但自控力不稳，学业、社交受挫易自卑，9-10岁可能出现“存在性焦虑”。基于此，她提出三大核心自我管理能力培养策略。在目标管理上，将模糊要求细化，如把“认真写作业”明确为“30分钟内完成数学作业，错误不超两处”。针对时间管理，通过“5分钟能做什么”互动及借助番茄钟等工具，培养孩子时间观念。情绪调节则采用三步引导法，即命名情绪、身体冷静、事后复盘，还建议设“冷静角”。
樊小爱强调家长要从监督者转变为教练，遵循“70%孩子决定+30%家长引导”公式，多提开放式问题、共情倾听，将问题化作成长契机。活动尾声，她发起21天行动挑战，建议家长和孩子制定《家庭手机使用公约》。
此次“沐阳计划”活动充分发挥了家校社协同共育的优势，为长宁道第一小学全校家长提供了系统、科学且实用的教育方法，受到了家长和学校的高度认可。未来，唐山鸿达学校“沐阳计划”家校社协同共育服务项目将持续推进，走进更多学校，凝聚多方力量，为家庭教育赋能，助力更多孩子提升自我管理能力，实现全面发展。（记录者：常淑娟）
责任编辑：丁原
