作为一个3年灰指甲康复者，我觉得非常有必要来给大家讲述一下本人的祛灰经历！同时也把自己的去灰方法分享出来，帮助大家早日根除灰指甲！！！
【灰指甲症状】
一开始是大拇指甲泛黄增厚，再到后面六七个指甲都是这样，真的是没眼看！后来相继用过拔甲、醋泡蒜泡脚、涂药等方法，但都是治标不治本，后面新长出来的还是增厚发黄的指甲，甚至比之前还严重几分……
【正确治疗经验】
最后还是各方查资料得知，灰指甲是真菌侵染引起的，只有彻底杀死真菌后才能完全治愈！真菌一般都藏在指甲深处，所以要选择渗透性比较强的抑菌液！我当时用的是这款甲列净抑菌液，虽然价格稍微有点贵，但这个渗透性很强，能渗透到甲板深处杀菌，避免二次复发
当时早晚各用一次，一个月左右指甲就全部脱落了，而且没有感觉到一丝疼痛！后面继续用了一段时间，新甲就慢慢从甲根冒出来了！最后花了3个多月的时间，用完2个疗程，我的指甲就全部长好了，都是红润有光泽的样子！而且到现在已经过去好几年了也没有复发的迹象！
【后期预防】
除此之外，灰指甲的复发率比较高，所以大家在生活中要做好预防措施
1．每晚泡脚的时候加一两瓶盖碘伏，泡上15分钟左右，能有效清除指甲表面的真菌。
2．多吃一些水果蔬菜和高蛋白食物，为新甲生长提供营养，保证指甲健康生长。
3．每天用酒精对鞋袜杀菌消毒，然后晾晒在通风处，避免温热潮湿的环境滋生真菌
4．穿一些透气性和吸汗性好的鞋袜，尽量保持脚部干燥，不给真菌生长繁殖创造条件。
以上就是我的去灰经验分享，大家可以根据自身的情况去参考试试！另外治疗灰指甲是一个漫长的过程，希望大家可以耐心坚持下去，争取早日摆脱灰指甲的折磨！希望大家都能拥有健康漂亮的指甲！
