柔然（三）：社仑
7.社仑
郁久闾社仑（公元？－410年）柔然可汗，木骨闾六世孙，后自称可汗。在位9年，为北魏战败，病死于败退途中，葬处不明。号丘豆伐可汗，为木骨闾六世孙。
木骨闾，原是拓跋力微（鲜卑首领）在位时被鲜卑骑兵捕捉到的一个不知姓名的幼童，被充为奴隶，取名为木骨闾（鲜卑语意为“秃头”）。长大后，他被免除了奴隶的身份而当了骑兵。后因违犯了法令要被处死刑，他闻讯逃亡，集合了一百多个逃亡者，活动于广漠（蒙古高原大沙漠）的溪谷之间，不久投奔纥突邻部。死后，其子车鹿会自立一部，称柔然，北魏拓跋焘蔑称为蠕蠕，史书上又称为芮芮、茹茹。子孙就以木骨闾的变音郁久闾为姓。
车鹿会死，子吐奴傀袭位。吐奴傀死，子跋提袭位。跋提死，子地粟袁袭位。地粟袁死后，柔然分裂为两部：长子匹侯跋统领东部；次子缦纥提统领西部，后为北魏击败，降附，被徒居于云中一带。不久，缦纥提子曷多汗反叛，被北魏战败，追杀。曷多汗侄郁久闾社仑、郁久闾斛律率余众数百投奔匹侯跋，匹侯跋派兵监视他们。
郁久闾社仑勇猛而有谋略，他率众攻杀匹侯跋，北渡大漠，征服高车和匈奴余部，控制了东起大兴安岭，西逾阿尔泰山的广大地区，雄据漠北。公元402年正月，他自称丘豆伐可汗（“丘豆伐”的意思为驾驭、开拓之意，“可汗”犹是北魏对皇帝的称呼），建王庭于弱洛水（今蒙古国土拉河畔），建立军法，以千人为军，军置一将，以百人为幢，幢设一帅，学习布阵，兵士冲锋在前者踢以虏获，临阵退却者以石击首处死。开创了一个奴隶制国家。
丘豆伐可汗看中原北魏王朝势力强大，采取了与中原各政权通好，集中力量征伐漠北各部落的国策，臣服了丁零、铁勒、敕勒等许多邻近部落，基本上统一了漠北。
丘豆伐可汗在位后期，其弟郁久闾悦代和郁久闾大那图谋发动政变，改立郁久闾大那为可汗，事情败露，两人逃奔北魏，被北魏封官厚待。
公元410年，北魏进攻柔然，柔然战败。5月，丘豆伐可汗在败退途中病死。
8.斛律
郁久闾斛律（？－414年），东晋时期柔然国蔼苦盖可汗。丘豆伐可汗弟，丘豆伐可汗死后继位，在位4年，被臣下劫持至北燕，为北燕文成帝冯跋部将万陵所杀，葬处不明。
丘豆伐可汗于公元410年5月战败病死，因其子度拔年少，难以服众，郁久闾斛律便于同月被部众推举为可汗，称蔼苦盖可汗（意思为资质美好之王）。
蔼苦盖可汗继位后，继续奉行丘豆伐可汗所定的国策，征服了不少小国，又和北燕文成帝冯跋和亲，于公元411年聘冯拔女乐浪公主为妻，进献北燕战马三千匹。
公元414年5月，冯跋聘蔼苦盖可汗之女为妻。蔼苦盖可汗之侄郁久闾步鹿真蓄谋夺位，乘机挑拨大臣树黎说：“可汗将命令你的爱女为侍女，倍伴他的女儿远去燕国。”树黎怨恨，晚上，命令手下勇士埋伏在可汗帐外，当蔼苦盖可汗出来时劫持了他，将他父女押送和龙，交给冯跋。冯跋以礼相待，封他为上谷侯，册封其女为左昭仪（嫔妃的一种等级）。
同年，蔼苦盖可汗闻知国内变乱又起，再三请求冯跋让他回去，深信部众会欢迎他复位。冯跋只得命令部将万陵率领300兵士，护送他回国。哪知万陵担心进入柔然境内后卷入是非，行至黑山（一作杀狐山），将蔼苦盖可汗暗暗杀死。
9.步鹿真
步鹿真（？－414年），郁久闾氏，为亚洲蒙古一带古国柔然的第三任君主。步鹿真为第二任可汗斛律侄，缊纥提之孙，一说其父是诘归之。
斛律把自己的女儿嫁到北燕，步鹿真和树黎与步鹿真绑架斛律送往北燕。向北燕王冯跋派人护送斛律返国，士兵途中把他杀死。于是，步鹿真于414年间短暂称汗于柔然。因为和大将叱洛侯的少妻通奸，其部将拥立他的堂叔大檀为君，步鹿真发兵镇压，遭到大败，被大檀俘虏后绞死。
10.大檀
郁久闾大檀（公元？－429年）。可汗郁久闾社仑后父之子，可汗郁久闾斛律侄。攻杀郁久闾步鹿真后继位。在位15年，病死，葬处不明。
曾统领别部镇守西界，颇得民心。公元414年郁久闾步鹿真被杀后，他被推举为可汗，称牟汗纥升盖可汗（意思为胜利之王）。
牟汗纥升盖可汗在位期间，北魏为了统一南北，连年与柔然交战，双方战争频繁而残酷。
公元424年，趁着北魏明元帝拓跋嗣刚刚死去，北魏太武帝拓跋焘刚刚即位之际，率领6万骑兵进攻北魏，攻克北魏旧都盛乐。拓跋焘亲自率领骑兵星夜急救云中，与柔然半路相遇。柔然军队将拓跋焘围困50余重，拓跋焘顽强死战，亲手射杀柔然大将于陟斤，使柔然兵大惊而溃败。（一说牟汗纥升盖可汗任命于陟斤为部帅，因为于陟斤的父亲已投靠了北魏，部下不信任于陟斤，所以发动兵变，牟汗纥升盖可汗只好退兵。）。被柔然占据的北魏旧都盛乐也被收复。
429年，北魏太武帝拓跋焘，亲自出征，分东西两路进攻柔然。牟汗纥升盖可汗带兵迎战，拓跋焘乘胜追击，原被柔然征服的各族人民也乘机起义，使柔然政权陷于内外夹攻的困境，实力大为削弱，这使牟汗纥升盖可汗忧恨成疾，于七月病死。其子吴提继位。
11.吴提
郁久闾吴提（公元？－444年），牟汗纥升盖可汗子。北魏神麚二年（429）其父大檀惨败于北魏，得疾而卒。
敕连可汗于同月继位，号敕连可汗（意思为神圣之王）。敕连可汗即位后，自知力量薄弱，于公元431年遣使到平城向北魏求和。北魏也因连年用兵，需要休息，答应谈和。
同年，敕连可汗的部下20余人在巡逻时误入北魏境内，被俘捉。北魏太武帝拓跋焘闻讯，为表示友好，将他们全部放还。敕连可汗很感激，遣使向太武帝朝贡。
公元434年2月，敕连可汗娶北魏西海公主为妻，又将亲妹嫁给太武帝，太武帝将她封为左昭仪。敕连可汗再派哥哥郁久闾秃鹿傀带领几百人去朝见太武帝，表示感谢。
到公元436年，两国边境安宁，此后，双方维持了一段时间的和好关系。
太延二年（436），敕连可汗绝和南进，与北魏互相征伐，各有胜负。
敕连可汗遣使告知西域诸国，“魏已经削弱，当下天下惟有我柔然强大。如果再有魏国的使节，不要再供奉。”西域诸国因此有很多都背弃北魏投向柔然。
太平真君四年（443），北魏四路出击，由拓跋焘亲自挂帅，在额根河（今鄂尔浑河）取得小胜。结果拓跋焘在回师时被包围，死者十分之六七，大败而还。镇北将军封沓战败后投降柔然。
逃回平城之后，拓跋焘下令战死士兵的家属不得发丧哭号，否则就加以诛杀。
太平真君五年（444），拓跋焘再伐吴提，又遭惨败，国内动荡。薛安都与族人薛永宗借机起兵叛魏。
拓跋焘败还之后，于当年二月，将中山王拓跋辰等八员将领以北伐迟到的罪名，斩杀在平城以南，以推卸战败的责任。
公元444年9月，敕连可汗病死。其子吐贺真即位。
12.吐贺真
郁久闾吐贺真（公元？－464年），敕连可汗子。敕连可汗病后继位，在位19年，病死，葬处不明。
敕连可汗于公元444年9月病死，郁久闾吐贺真于同月继位，称处罗可汗（意思为唯一之王）。
敕连可汗在位期间，柔然与北魏关系之间的关系恶化。公元449年，北魏发动大规模进攻，处罗可汗率众远逃，以拉长魏军补给线。9月，又遭到北魏高昌王拓跋那的攻击，处罗可汗调集全部精锐部队，打败了拓跋那，将高昌王拓跋那的人马团团包围了数十重。高车王掘长壕固守，双方相持了几天，处罗可汗遣将挑战，均失利，他怀疑高昌王拓跋那以如此少数人马而掘壕固守，必定有诈，一定是等待大军来围歼自己。于是，他下令乘晚间撤围远遁，高昌王拓跋那紧追不舍，一直追了9天9夜，虏获了柔然军的大量辎重。
公元458年，北魏军再次进攻，处罗可汗逃避正面作战，率领部众再次远遁，少量部众投降北魏。
460年，处罗可汗攻杀盘踞高昌的沮渠安周，封阚爽之子阚伯周为高昌王，沮渠安周的旧部由此转而臣服于柔然。
接下来吐贺真西征，给予嚈哒人很大支持，双方联手击败并驱逐了悦般，使得嚈哒人对萨珊波斯的威胁大增。462年，波斯使者又来到北魏，以后来得就更勤了。
吐贺真西征最远抵达第聂伯河，为后来柔然汗国被突厥所灭后，西迁建立阿瓦尔汗国打下基础。
公元464年7月,处罗可汗病死。
13.予成
予成（？－485年），郁久闾氏，自号受罗部真可汗，为亚洲蒙古一带古国柔然的第七任君主，予成为吐贺真之子，于464年立，并建元永康。他于485年7月卒。
464年，吐贺真卒，予成即位，建元永康，是柔然建立年号的开始。当时，柔然吞并高昌，于是乘势役属焉耆、鄯善、龟兹、姑墨。470年，又攻打西域的于阗。472年、473年，多次攻击北魏重镇敦煌。他和刘宋通好，学习汉文化。478年，和刘宋权臣萧道成的使臣王洪范相约，发三十万大军一起讨伐北魏。次年，刘宋被南齐取代，相约伐魏没有成功。485年，予成卒，子豆仑为可汗。
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