藏在清明里的中药
又是一年春草绿，春天是万物复苏、生机勃勃的季节，而清明，在仲春与暮春之交，春分后的第15日，是中华民族的传统节日，也与中医药文化具有非常密切的关联。接下来让我们一起看看与清明节有关的中药吧！
艾叶
清明节常吃的一种传统小吃——清明团子（青团），香糯绵韧，不甜不腻，有一股淡淡的清香，被大家所喜爱。其中的主要原料为菊科植物艾草。艾叶是艾草的干燥叶，一般在花未开、叶茂盛的时候采摘并将其晒干或阴干，味辛、苦，温，具有温经止血、散寒调经、安胎等功效，用于虚寒性出血病症，月经不调、痛经，胎动不安等；外治皮肤瘙痒；还可用来泡脚，泡到微微出汗即可。另外，常将其捣绒，制成艾条、艾柱等，点燃后用以熏灸体表穴位，即艾灸法，可温煦气血、透达经络，具有一定治疗效果。
注意：
对于湿热体质、实热或阴虚火旺者不宜使用艾，误用的话反而会使病情加重，若想尝试艾灸，首次应在医生的指导下找到正确的穴位，注意通风与保暖，孕妇特别是孕早期禁止艾灸。
清明菊
野菊花又称清明菊，为菊科植物野菊的干燥头状花序，味苦、辛，微寒。其具有清热解毒、泻火平肝的功效，用于痈疽疔疖，咽喉肿痛，为治疗外科疔痈之良药；用于目赤肿痛、头痛眩晕；湿疹、湿疮、风疹痒痛等。可煎服代茶饮。
注意：
由于其性微寒，脾胃虚弱者不可久用。
清明竹
清明竹即是玉竹，它是百合科植物玉竹的干燥根茎，味甘、性平。其具有养阴润燥、生津止渴的功效，用于肺、胃阴虚证，常与沙参、麦冬等品同用；用于阴虚之体感受风温及冬温咳嗽、咽干痰结；热伤心阴之烦热多汗、惊悸等证。
清明柳
垂柳的别称是清明柳，性微凉，味淡。具有清热解毒、祛风利湿的功效，其叶可治疗慢性气管炎、尿道炎、膀胱炎、膀胱结石、高血压等；外用用于治疗关节、痈疽肿痛，皮肤瘙痒，灭蛆等。
除此之外，辛夷、桃仁、乌梅等中药材的原料，都来源于清明时节随处可见的植物。这些植物生机蓬勃，承载着浓厚的中医药文化。
清明时节雨纷纷，这段时间常有雨水，湿度较大，要注意“湿邪”入体，危害人体健康。因此要劳逸结合、适当锻炼，清明节期间外出踏青可以活动身体，呼吸新鲜空气，增强心肺功能，游玩的同时要注意毒虫叮咬，清明节有插柳习俗，即头戴柳枝或是在家门口插柳便可避免毒虫的伤害；养成合理的饮食习惯，多吃一些健脾化湿的食物；尽量少去、少逗留在潮湿的地方；保持愉悦舒畅的心情，早睡早起，增强个人体质和免疫力。
来源：“联勤保障部队第908医院”微信公众号
