在国家体重管理年的政策倡导下，健康减重成为全民关注的重点。为响应国家号召，我院特别开设【中医减重门诊】，结合“中药内调+针灸/埋线”双轨干预方案，帮助您科学减重，健康享“瘦”！
但在开始减重前，我们首先要明确一点：胖也是有“讲究”的，你是“真胖”还是“虚胖”？
成年人判断胖瘦有一个简单而直观的指标，那就是BMI指数=体重（kg）÷身高²（m）。当BMI≥24时，我们就被视为超重；若BMI≥28，则明确步入肥胖行列。
真胖：通常伴随着体脂率高、肌肉量多，减重相对困难，需要更多关注饮食与运动的平衡。
虚胖：往往由于体内湿气重、气血不畅、新陈代谢慢导致，减重时若能调理体质，往往能取得事半功倍的效果。
中药内调，从根源改善肥胖体质
中医认为，肥胖属本虚标实证，常见辨证分型及临床表现如下：
脾虚湿重型（喝水都胖型）
这种类型最常见，特点：容易水肿，早上脸肿、下午腿肿，总觉得身体沉重，懒得动。肚子胀胀的，没胃口，舌头有齿痕，舌苔白腻
成因：脾胃功能弱，体内水湿排不出去，就像衣服泡在水里会变重一样。
治疗以健脾益气、渗利水湿为原则，可用参苓白术散。
胃肠实热型（大胃王型）
特点：特别能吃，容易饿，经常口干口臭，大便干燥，脸上爱出油长痘。
成因：胃肠积热，消化太快，吃得多排得少。
治疗以清泄胃热、通腑泄浊为原则，可用佩连麻黄汤。
肝郁气滞型（压力肥型）
特点：心情烦躁，爱生闷气，经常失眠，喜欢暴饮暴食，女性多有月经不调或闭经。
成因：情绪影响气血运行，代谢变慢。
治疗以疏肝解郁、行气化痰为原则，可用逍遥散。
脾肾阳虚型（怕冷型）
特点：手脚冰凉，特别怕冷，容易疲劳，大便不成形，腰膝酸软，苔薄白，脉沉细无力。
成因：身体"火炉"不旺，代谢慢。
治疗以补益脾肾、温阳利水为原则，可用真武汤加减。
中医外治促代谢，抑制食欲
一、调节胃肠功能
针灸通过精准刺激胃肠道穴位，有效调节胃肠蠕动，提升消化能力。它不仅能够促进营养物质的充分吸收，还能加速代谢废物的排出，避免食物残渣转化为脂肪堆积。同时，针灸还能抑制胃酸分泌，降低食欲，帮助人们更好地控制饮食量，从而达到调节体重的目的。
二、改善新陈代谢
针灸疗法通过刺激身体的经络和穴位，显著加速新陈代谢过程。这不仅能够促进体内脂肪的分解和排出，减少脂肪堆积，还能提高基础代谢率，使身体在休息状态下也能持续燃烧卡路里，从而达到减肥的效果。
三、调节内分泌
针灸在调节内分泌系统方面具有显著效果。通过刺激特定穴位，针灸能够平衡内分泌腺的功能，使激素分泌达到理想状态。这有助于控制血糖水平，减少脂肪的储存，并调节食欲相关激素的水平，从而有效抑制食欲，减少食物的摄入量。
四、健脾利湿化痰
中医认为肥胖与脾虚、痰湿内盛密切相关。针灸通过刺激相关穴位，能够健脾利湿、化痰消脂，改善身体的痰湿状况。这不仅能够减轻体重，还能提升整体健康状况。
五、调节情绪和改善睡眠
针灸疗法在调节情绪和改善睡眠方面也具有显著效果。它能够缓解压力、焦虑和抑郁等情绪问题，避免因情绪波动导致的暴饮暴食和代谢紊乱。同时，针灸还能改善睡眠质量，提高生活质量，使人们更加轻松地面对减肥过程中的挑战。
中医针灸减肥
针灸减肥的具体方法包括普通针刺、耳穴埋压和穴位埋线等：
普通针刺：在中医基本理论指导下，通过辨证论治，针刺相关穴位，如天枢、气海、中脘、足三里、三阴交等，调整机体阴阳恢复其平衡状态，达到减肥效果。
耳穴埋压：在耳部的特定穴位（如神门穴、饥饿穴等）用王不留行籽或者磁珠贴压，通过刺激耳穴来调节胃肠功能和抑制食欲。
穴位埋线：在特定穴位埋入可吸收外科缝线，线体在吸收过程中持续刺激穴位，提升代谢功能，达到减肥目的。这种方法操作简便，效果持久，尤其适合工作繁忙、难以频繁接受针灸治疗的人群。
针灸套餐
针灸减肥 | 穴位针灸
扫码下方二维码，立即购买！
针灸减肥｜埋线减重
扫码下方二维码，立即购买！
注意事项：
针灸减肥虽安全有效，但并非适用于所有人群。患有严重心脏病、肝病、肾病等疾病的人群，在进行针灸治疗前应咨询医生意见，并选择正规医疗机构进行治疗。
针灸减肥的效果因人而异，每个人的体质、针灸敏感程度以及生活习惯都会影响减重效果。因此，在进行针灸减肥时，需要进行个体化的分析和调理。同时，针灸减肥并非孤立的减重方法，它需要结合饮食、运动等多方面的调理，才能达到最佳的减重效果。
中医减重门诊团队介绍
周蕾
门诊时间：周一、周二、周五、周六、周日全天
主治医生，医学硕士。上海市名中医顾乃芳工作室成员，上海泰坤堂中医医院顾氏外科痤疮治疗工作室主任、2024年上海市中医药文化科普巡讲团”讲师。
擅长：顾氏外科特色治疗痤疮、针药结合治疗多种疾病各种痛症：颈椎病，肩周炎，网球肘，腰痛，膝关节炎，踝扭伤等筋骨伤科病、内外妇男科系统疾病：咳嗽，慢性鼻咽炎，头疼，眩晕，慢性胃肠炎，胆结石，失眠，焦虑抑郁症，震颤，中风后遗症，面瘫病，更年期综合征，月经不调，痛经，子宫腺肌症，不孕不育，盗汗，湿疹，皮炎，脱发，带状疱疹，静脉曲张，肥胖病，各种结节以及肿瘤术后调理。
曹悦
门诊时间：周二上午，周六下午，周四、周日全天
硕士研究生，中国民间中医医药研究开发协会生殖与男科分会理事，应荐工作室成员。
擅长：中草药结合针灸、艾灸、推拿治疗颈椎病、腰椎病、肌无力等颈肩腰腿痛；慢性前列腺炎、附睾炎、尿路感染、性功能障碍、男性不育等男科疾病以及反复湿疹、皮肤瘙痒、皮肤干燥等皮肤科疾病。此外，他还善以“骶四针”特色治疗方法治疗盆底综合征引起的会阴疼痛、尿频尿急尿痛，膀胱括约肌松弛引起的尿失禁，术后尿失禁，女性压力性尿失禁，排尿困难等，疗效获得很多患者的称赞。
公众号上回复
“专家姓名+看诊人姓名+手机号+
看诊日期+初/复诊”
即可预约挂号
或点击阅读全文，在线预约
*点亮在看，为健康点个赞！
- End -
