每天中午为吃什么烦恼,又不太爱吃快餐~
再说赶上高峰还要等好久,有那功夫不如自己自己在家DIY啦!哈哈~
刚好前几天买的鸡腿,家里还有味好美新奥尔良烤翅腌料~
用料
鸡腿
3个
味好美新奥尔良烤翅腌料
1袋
配菜
上海青
8棵
土豆
2个
杂粮米饭
一碗
新奥尔良烤鸡饭的做法
- 鸡腿洗干净备用
- 用刀去骨,又是个熟能生巧的活
- 有了新欢,不能忘了旧爱,味好美新奥尔良鸡翅腌料
- 倒入多半包新奥尔良鸡翅腌料,加一点点水抓匀
- 盖保鲜膜,腌制2小时左右
- 土豆切块,放一点盐,把剩下少半包新奥尔良鸡翅腌料,抓匀,很干的话,少加点水,腌制10~20分钟
- 空气炸锅200度,烤1分钟左右,中途翻面
- 放入土豆块,鸡肉放上面,烤8~10分钟,
- 中途看下,鸡腿肉好了,先拿出来
- m.gufengwood.com
www.nyfxcs.com
m.nyfxcs.com
nyfxcs.com
gold-arrow.cn
www.gold-arrow.cn
m.gold-arrow.cn
www.hahbgs.com
m.hahbgs.com
hahbgs.com
- 土豆烤好了,直接吃也只香极了
- 锅内放入少量水,加点盐和油,焯熟捞出!注意:不要煮久了,变黄了
- 鸡腿肉切块,摆在米饭上,再摆上土豆,青菜
- 好多人厨友说看着有点干,没必要加米饭,这个看个人,吃的时候,还加了低脂番茄辣酱,如下:
是这样的,哈哈~
小贴士