好吃不过饺子,在北方人的餐桌上,饺子是特别受欢迎的传统美食,逢年过节吃饺子,招待亲友吃饺子,各种纪念日吃饺子,平时里也会隔三差五吃饺子,一锅热气腾腾的饺子,那是充满了仪式与重视。
有了孩子后,我更喜欢吃饺子了,不仅因为饺子好吃,还因为饺子包容性很强,不管什么蔬菜都能剁碎了包进来。我家两个孩子都不爱吃蔬菜,但剁碎了加点肉包饺子,孩子们却非常喜欢。小小的饺子,有肉有菜有碳水,营养均衡,简单省事又好吃。
春天我家最常吃的是香芹猪肉饺子,香芹气味芳香,营养丰富,含有蛋白质、碳水化合物、维生素、粗纤维、铁、钾等营养成分,具有平肝降压、健胃消食、益气清热、明目养颜等作用,是一种保健蔬菜。教你调馅包饺子,个个清香爽口,开胃不油腻,一口一个太香了,朋友们快试试吧。
香芹猪肉饺子
食材:面粉,香芹,猪肉,盐,鸡精,花椒粉,生抽、老抽、香油、料油、葱、姜、花椒、八角
第一步,和面。
500g面粉加入280g左右的清水,揉成软硬适中的面团,刚开始不光滑很正常,盖上盖醒面5分钟再来揉,很轻松就可以揉得非常光滑,揉光后盖上盖醒面备用。
第二步,调肉馅。
一斤猪肉,前腿肉最佳,3分肥7分瘦,这样会更香,剁成带颗粒感的肉馅。
葱姜花椒八角,加入150克开水浸泡,放凉后分三次加肉馅中,搅拌到肉馅黏稠起胶,这样饺子会更鲜嫩多汁,不干不柴。
加盐、鸡精、花椒粉、生抽、老抽、葱花、姜末,泼一勺热油炝出葱姜香味,再搅拌均匀,母馅就调好了,这是个万能馅,加入喜欢的任何蔬菜都好吃。
第三步,处理芹菜。
芹菜选择香芹,更嫩更香,包饺子更好吃。香芹洗净,充分晾干,切成碎丁,加两圈香油搅拌均匀,这样可以锁住切口不出水,同时也能锁住芹菜的香味和营养。
第四步,加入芹菜。
把处理好的芹菜加入肉馅中,充分搅拌均匀,芹菜猪肉馅就调好了。芹菜一定要等饺子皮擀好准备包的时候再加,这样芹菜不出水,也会更鲜嫩。
第五步,包饺子。
面团拿到案板上,直接分割成几小块,这样面团小一些会更好操作。再分别搓成细条,切成小剂子,撒上干面粉滚一滚防止粘连,再逐个按扁,擀成薄薄的饺子皮,放上馅料,用习惯的手法包成饺子。
第六步,煮饺子。
水开下饺子,用铲子轻轻推动几下,防止饺子粘锅。肉饺子要点两头凉水煮三开,煮到饺子皮变透明,个个都圆鼓鼓的,漂在水面上就熟透了,关火出锅。
香喷喷的芹菜肉饺子就出锅啦,个个皮薄馅足,清香爽口,开胃又解腻,一口一个太香了,我家大人孩子都爱吃,做法超简单,朋友们快试试吧。今天就分享到这里了,喜欢我的文章,欢迎点赞、留言、分享、关注,您的支持就是我最大动力!感谢您的阅读!