进入四月,暖阳洒下,草长莺飞,在这个美好的季节里,有几种食材如同被时光馈赠的精灵,带着专属4月的清新与芬芳,即将登上我们的餐桌。每一种都散发着强烈的季节性气息,品尝一口,便能感受到那难以言喻的大自然的美妙滋味。
槐花
槐花像是4月里的小铃铛,一串串洁白如雪,又或是淡雅粉嫩,挂满了枝头。将槐花洗净,拌上面粉,放入蒸锅,不一会儿,带着自然气息的槐花饭就出炉了。轻咬一口,槐花的清甜、面粉的醇厚,交织出美妙的口感。或者把槐花做成馅料,包饺子、烙馅饼,每一口都是对春天最深情的告白。
推荐菜谱【槐花炒鸭蛋】
食材:新鲜槐花、3个鸭蛋、盐
1、槐花清洗干净。
2、鸭蛋加盐打散。
3、将槐花拌入鸭蛋液中。
4、锅中油烧热,将槐花蛋液炒熟即可。
油菜花
四月大片金黄的油菜花田,宛如金色的海洋,是许多人踏春时难忘的风景。油菜花不仅具有极高的观赏价值,更是一道独特的美食。新鲜采摘的油菜花,清洗干净后,可直接清炒,简单的烹饪就能最大程度保留其鲜美的口感。
推荐菜谱【清炒油菜花苔】
食材:油菜花苔、猪油、盐、生抽
1、新鲜油菜花苔简单焯水,捞出控水备用。
2、锅中少许猪油化开,烧热后将油菜花苔倒入锅中翻炒。
3、略微炒软后,加入适量的盐和生抽,翻炒均匀后即可出锅。
香椿
香椿,凭借其独特的气味,在众多食材中独树一帜。当香椿芽冒出紫红色的嫩芽,就意味着春天的餐桌又多了一抹独特的色彩。最经典的吃法当属香椿炒鸡蛋,香椿的馥郁与鸡蛋的醇厚完美融合,香气扑鼻,让人回味无穷。或者将香椿切碎,拌入豆腐,加入盐、香油等调料凉拌,独特的口感瞬间激活味蕾,每一口都是对春天的极致礼赞。
推荐菜谱【泡椒香椿】
食材:香椿、泡椒、酸豆角、蒜蓉、盐。
1、香椿焯水后切碎,酸豆角切碎。
2、锅中少许油,加入泡椒、蒜蓉炒出香味。
3、加入香椿、泡椒、盐简单翻炒后放入瓶中。
4、腌制一夜后即可拌饭吃。
韭菜
韭菜也是4月不可错过的蔬菜。这个时候的韭菜最为鲜嫩,“一畦春韭绿”,它像是春天鲜嫩的代表。韭菜的吃法丰富多样,包饺子、做韭菜盒子都是经典之选。
推荐菜谱【韭菜鸡蛋饺子】
食材:韭菜、鸡蛋、虾皮、盐、生抽、味精、胡椒粉
1、韭菜切碎,鸡蛋加盐炒熟。
2、虾皮炒香,混合到韭菜、鸡蛋碎中。
3、加入香油、盐、味精、胡椒粉翻拌均匀,或者根据个人喜好调味。
4、馅料做好后包饺子即可
马齿苋
在田间地头,马齿苋低调生长,它叶片肥厚,富含多种营养物质,是不可多得的野菜。将马齿苋洗净,焯水后加入蒜末、生抽、醋等调料凉拌,口感酸爽,别有一番风味。还可以把马齿苋切碎,加入面粉中烙饼,不仅营养丰富,而且散发着浓浓的乡土气息,是对春天最质朴的诠释。
推荐菜谱【马齿苋花卷】
食材:马齿苋、面粉、生抽、盐、香油
1、马齿苋焯水捏干切碎,拌入生抽、盐、香油。
2、面粉加适量水,加酵母粉发酵至蜂窝状。
3、擀成面皮,将马齿苋馅料平铺在上面。
4、卷起来,筷子在中间压一下。
5、放置在旁边醒一下,放入蒸锅蒸熟即可。
——老井说——
四月的 “2 花” 与 “3 菜”,是大自然的馈赠,它们用各自独特的方式,书写着春天的味道。趁着春光正好,挑选这些季节性食材,为家人烹饪一桌春天的盛宴,留住这转瞬即逝的美好。
我是市井觅食记,与世界交手多年,依然光彩依旧,兴致盎然!每日更新美食菜谱,分享市井见闻,关注我,享受舒适生活不迷路。