为进一步提升社会工作者队伍的心理韧性，增强职业归属感，推动蓬江社会工作高质量发展，3月26日，蓬江区委社会工作部以江门市“侨乡社工周”主题活动为契机，联合江门市第三人民医院和环市街道石冲社区，举办“蓬友・邻好”心理赋能主题沙龙，助力50余名社会工作者代表提升心理调适能力，为基层社会治理注入“心”动能。
“蓬友・邻好”心理赋能主题沙龙开班动员
专业授课：
解锁压力管理密码
“压力是心理压力源和心理压力反应共同构成的一种认知和行为体验过程。我们要正视压力，坦然面对。”现场，江门市第三人民医院心理科治疗师钟明洁围绕《压力管理与调整》主题，通过案例分析、压力自测互动及情景剧模拟相结合的多元化教学形式，将抽象的心理理论转化为可落地的实操干货，帮助社会工作者识别职业压力源，掌握实用减压技巧与情绪管理方法。环市街道社会工作站站长林玉珍表示：“课程内容非常贴合我们的实际工作，尤其是自我压力调节的部分，对提升我们的职业韧性具有显著的指导意义。”
市第三人民医院心理科治疗师钟明洁作专题授课
互动体验：
梳理自我 重拾自信
“原来我的焦虑只占这么小的角落！”“梳理自我”互动环节是当天主题沙龙活动的另一个重头戏。学员们纷纷在讲师的指引下，投入到“惯性思维‘四方块’”和“情绪调整的心理资源”等主题互动体验中去。通过与自我深入“对话”，学员们逐步掌握了将心理调适技巧融入实际工作场景的方法，有效缓解了焦虑情绪，增强了自信心，提升了应对居民矛盾和突发事件的抗压能力。“那些以为过不去的坎，原来是成长的阶梯，我接纳这个正在打怪升级的自己”。社工黄可筠分享说。
学员积极参与互动体验
编辑 | 蓬江发布编辑部
来源 | 蓬江区委社会工作部
