阳光讯（记者 郑亚雷）近日，47岁的张先生在西安市红会医院痛风专病门诊成功缓解了多年痛风折磨。回顾14年痛风经历，张先生痛苦万分：他连用“痛不欲生”“疼哭了”“想死的心都有”等词形容：“太受罪了！起初每年发作一两次，现在每年发作六七次，这种痛苦只有自己知道！”
张先生是蓝田县人，33岁时查出尿酸偏高，后逐渐发展为关节疼痛，被确诊为痛风。由于早期未重视，仅在发作时服用止痛药，导致病情逐年恶化，不仅发作频率增加，还在10年前查出高血糖，用上胰岛素降糖，关节问题却愈发严重，足趾、膝关节出现痛风石。2个月前，张先生血肌酐升高、肾功能受损，还伴有心前区疼痛，为求进一步诊治，来到西安市红会医院痛风专病门诊。
经检查，张先生关节内有痛风石、关节结构破坏、滑膜炎、关节积液，血尿酸＞500umol/L，血肌酐升高、肾功能受损。牛敏副主任医师为其进行抗炎止痛、对症、降尿酸、控糖、保肾等综合治疗，张先生的症状得到有效缓解。 张先生感慨：“终于找对专科门诊、找对医生了，症状减轻很多了！”
牛敏介绍，痛风是最常见的炎性关节病之一，近年来痛风“年轻化趋势”明显，高尿酸血症（HUA）是痛风主因。高尿酸血症危害极大，不仅会引发痛风，导致关节红肿热痛甚至畸形，还会引发肾脏疾病，如肾结石、慢性肾病，甚至肾衰竭；也是心脑血管疾病的独立危险因素，与高血压、冠心病、脑卒中相关；还常与肥胖、高血糖、高血脂并存，增加患糖尿病、脂肪肝等代谢综合征风险。
牛敏称，高尿酸血症与痛风很大程度上与遗传代谢相关，不良生活习惯、劳累、外伤及感染等是高尿酸血症的主要诱因，包括长期摄入高嘌呤食物、高糖饮料、酒精、暴饮暴食、外卖依赖、饮食不均衡；缺乏运动，久坐不动导致代谢减慢；肥胖引发代谢紊乱；长期高压影响身体代谢；熬夜、吃夜宵；忽视健康体检，错过早期干预时机。
牛敏建议高尿酸血症人群需调整饮食结构，限制高嘌呤食物，多吃蔬果、多喝水，坚持每周中等强度有氧运动，控制体重，戒烟戒酒，定期体检监测血尿酸、肝功、血糖、血脂等指标。
牛敏表示，“高尿酸血症及痛风人群日常生活中，主食、多数蔬菜、水果、苏打水、牛奶、鸡蛋等可放心食用；豆类、部分肉类、水产等中等嘌呤食物宜适量摄入。高尿酸血症可防可控，关键在于提高健康意识，养成良好生活习惯。别等痛风石长出、肾脏受损才后悔！通过早期干预和规范管理，完全有望阻断疾病进展，重获健康生活。”
牛敏提醒，若出现关节反复肿痛、尿酸值异常、反复泌尿系结石，有痛风家族史的人群，建议尽早就诊专科专病门诊，避免延误治疗。
