你有没有发现这样一种情况：
在面对一件事情时，我们总不自觉用过去的经验去评判它，却经常被“打脸”。
比如，教孩子写作业时，坚持“我们当年就是这么学的”，最后答案都是错的。
面对新商机不去了解而直接拒绝：“这种东西肯定没市场”，结果错失良机，眼睁睁看着别人赚得盆满钵满。
参加新知识培训时直接低头玩手机，内心想着：“这些我早就知道了，简直浪费时间”，会后交流时却一问三不知。
这种现象其实都与我们内心的状态密切相关，今天要和大家分享的一个重要心理学概念——空杯效应，希望能为大家解决这些问题提供一些全新的思路。
空杯效应，简单来说，就是让我们像手中捧着一个空杯子一样，内心保持一种开放的状态，不被已有的知识、观念、情绪等所束缚，以一种全新的视角去接纳、理解新的事物和信息。
曾经有这么一宗禅宗公案：
一位自认为学识渊博、佛学造诣很高的学者，听说一个寺庙里有位老禅师德高望重，便专门去拜访。结果到了那里，学者滔滔不绝地讲述自己的见解，而禅师只是坐在一旁，默默将茶水倒入早已斟满的茶杯，直到水流出来。
这正是“空杯心态”最生动的注解，这位学者并不是抱着学习的态度去见禅宗，只是想展示自己固有的学识。而当我们的大脑被固有认知填满，新鲜的思想就如同禅师手中的茶水般，只会白白流失。
人的认知边界，往往是自我设限的结果。
只有时常保持“空杯心态”，不断汲取新知识，才能不断拓展我们人生新的可能性。
就像2005年斯坦福毕业典礼上，乔布斯说出那句著名的：“Stay hungry, stay foolish”(保持饥饿，保持愚蠢）。
2024年《Nature》数据显示，知识半衰期已缩短至2-3年，即某一领域的知识在两年多内将有一半会被更新或证伪。
站在2025年的时代节点，我们比任何时候都需要“空杯心态”，不断去学习新知识，拓展人生的可能性。
唯有这样，才能赶上每一波知识浪潮，永远掌握着通往未来的钥匙。
而这正是学习心理学的魅力所在。
学习心理学，就像为我们的人生开启了一扇智慧之门。
它能让我们深入了解自己和他人的内心世界，掌握行为背后的规律，从而更加科学地调整自己的心态和行为模式。
除了认知升级、助人助已，甚至，我们可以通过心理学开拓靠谱的副业之旅，实现经济自由，拉开与同龄人之间的差距。
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编辑：噜噜
图源：pexels
