3月21日是第25个世界睡眠日。如何扫除影响睡眠质量的障碍，实现高效睡眠？让我们一起来听听中国科学院院士、北京大学第六医院院长陆林的解读！
记者：梅元龙
新华社音视频部制作
CBA
未开始
新疆
04-29
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04-29
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04-28
广厦
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辽宁
04-28
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04-26
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新疆
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04-25
辽宁
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04-24
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04-24
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04-23
辽宁
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广东
西甲第32轮
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皇马
04-22
巴萨
法甲第30轮
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大巴黎
04-22
里昂
西甲第32轮
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阿拉维斯
04-22
马竞
英超第34轮
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富勒姆
04-21
利物浦
德甲第30轮
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多特蒙德
04-21
勒沃库森
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新疆
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广州
中超第7轮
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北京国安
04-21
青岛西海岸
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浙江
04-21
上海
中超第7轮
未开始
梅州客家
04-21
上海海港
NBA
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湖人
04-21
掘金
美职联第9轮
未开始
迈阿密国际
04-21
纳什维尔SC
NBA
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太阳
04-21
森林狼
西甲第32轮
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吉罗纳
04-21
加的斯
英超第34轮
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狼队
04-21
阿森纳
沙特联第28轮
未开始
哈森姆
04-21
吉达联合
NBA
未开始
魔术
04-21
骑士
意甲第33轮
未开始
恩波利
04-21
那不勒斯
中超第7轮
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南通支云
04-20
上海申花
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未开始
辽宁
04-20
深圳
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广东
04-20
广厦
中超第7轮
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成都蓉城
04-20
深圳新鹏城
中超第7轮
未开始
山东泰山
04-20
沧州雄狮
意甲第33轮
未开始
卡利亚里
04-20
尤文
沙特联第28轮
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利雅得胜利
04-19
费哈
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04-19
广州
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浙江
04-19
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欧联1/4决赛
未开始
罗马
04-19
米兰
欧联1/4决赛
未开始
西汉姆联
04-19
勒沃库森
欧联1/4决赛
未开始
马赛
04-19
本菲卡
欧联1/4决赛
未开始
亚特兰大
04-19
利物浦
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辽宁
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公牛
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热火
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76人
欧冠1/4决赛
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曼城
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皇马
欧冠1/4决赛
未开始
拜仁
明日
阿森纳
NBA
已结束
勇士
94
国王
NBA
已结束
湖人
110
鹈鹕
欧冠1/4决赛
已结束
巴萨
1
大巴黎
欧冠1/4决赛
已结束
多特蒙德
4
马竞
U23亚洲杯第1轮
已结束
韩国U23
1
阿联酋U23
U23亚洲杯第1轮
已结束
日本U23
1
中国U23
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北京
英超第33轮
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切尔西
6
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CBA
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深圳
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北控
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109
山西
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火箭
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快船
NBA
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掘金
126
灰熊
NBA
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独行侠
86
雷霆
NBA
已结束
湖人
124
鹈鹕
NBA
已结束
爵士
116
勇士
NBA
已结束
活塞
95
马刺
NBA
已结束
太阳
125
森林狼
NBA
已结束
开拓者
82
国王
意甲第32轮
已结束
国米
2
卡利亚里
NBA
已结束
老鹰
115
步行者
NBA
已结束
公牛
119
尼克斯
NBA
已结束
奇才
122
凯尔特人
NBA
已结束
猛龙
103
热火
NBA
已结束
雄鹿
88
魔术
NBA
已结束
黄蜂
120
骑士
NBA
已结束
篮网
86
76人
意甲第32轮
腰斩
乌迪内斯
1
罗马
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广州
92
青岛
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北京
116
上海
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山西
132
广厦
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已结束
北控
99
深圳
CBA
已结束
青岛
96
广州
CBA
已结束
上海
110
北京
CBA
已结束
深圳
106
北控
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已结束
广厦
107
山西
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上海
95
浙江
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广州
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南京
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山西
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北控
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山东
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宁波
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深圳
102
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吉林
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福建
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青岛
87
四川
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天津
113
广东
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辽宁
101
广厦
