春分雨脚落声微
柳岸斜风带客归
今天17时01分
我们迎来二十四节气中
一个欣欣向荣的节气
春 分
这一天
昼夜均分，寒暑相平
“春分”的到来
也标志着春天的正式到来
春光明媚，春色渐浓
这天气也是很给力
气温止跌回升，一路走高
晴朗升温
将成为本周烟台天气的主旋律
烟台市区：20日白天，晴到少云，西到西南风4～5级阵风6级，最低气温4℃，最高气温19℃。
21日，晴，偏西风4～5级，11～20℃。
22日，晴，偏西风3～4级，13～23℃。
烟台各区市：20日白天，晴到少云，西到西南风，沿海及内陆4～5级阵风6级；最低气温，沿海4℃，内陆3℃，最高气温，沿海19℃，内陆20℃。
20日夜间到21日白天：晴到少云，偏西风，海面6级，沿海及内陆4～5级阵风6级，5～22℃。
21日夜间到22日白天：晴到少云，偏西风，海面6级，沿海及内陆4～5级阵风6级，8～25℃。
未来7天烟台天气预报
龙口
进入3月
恼人的春季花粉过敏期又来了
如果出现眼睛奇痒、鼻子堵塞、
眼泪哗哗流等症状
你可能不是感冒了
而是花粉过敏
春季花粉过敏可持续至5月
防护四字诀需掌握
春季花粉过敏一般会持续至5月，主要表现为以鼻结膜炎为主的一系列症状，包括流鼻涕、打喷嚏、鼻子痒、鼻子堵、眼睛痒等。花粉主要通过呼吸道、黏膜及皮肤等渠道进入人体，有何有效防护？花粉过敏防护四字诀需掌握。
1.躲：远离过敏原
花粉过敏症患者要及时关注花粉监测预报，过敏指数较高时段减少户外活动。在干燥、温度高、风大的天气，尤其是中午前后花粉指数最高的时段，减少外出。
2.防：做好物理防护措施
外出时全副武装，居家防护也不能放松。戴好口罩、眼镜，全副武装，穿长袖衣物，减少接触花粉的几率。居家保持室内卫生，适当通风，尽量不要在室外晾衣服、床单等，可在家准备一台空气过滤器，一定程度上降低花粉浓度。
3.护：皮肤过敏不要随意抓挠
如发生过敏，需保持皮肤完整性。洗澡时不用力搓洗，发病时不抓挠，如发生皮肤脱屑时可用润肤加强保湿，滋润皮肤，穿衣建议选择柔软的贴身衣物。
4.吃：多吃维生素C丰富的食物
若处在过敏高发区，易过敏人群可提前遵循医嘱服用抗组胺类药品。此外，在饮食上多吃维生素C丰富的食物，少吃甜食及刺激性食物。
目前春季花粉过敏季已到来，防护口诀需记牢，症状严重者要及时就医。除了用药之外，保证充足睡眠，饮食营养均衡，多参加锻炼，提高自身免疫力，也可有效降低过敏风险。
春已至花欲开
微风正暖
愿你不负春光 奔赴热爱
来源：烟台市气象局、中国天气网、新华社
