最近看到很多朋友因为灰指甲烦恼，就想起了自己当时也是被灰指甲折磨得快疯了，那时候，我的有6个脚指甲都变得又黄又厚、表面也坑坑洼洼的，有些地方都已经分层，穿鞋走路都一瘸一拐的，疼得不行！为了解决这个问题，我尝试了各种方法，最后还是靠着网友分享的方法才摆脱灰指甲的。现在已经过去一年多了，指甲依旧保持得很好。今天就来分享下我的自救经验，希望能帮到大家！
1.祛灰产品
想要根除灰指甲，那祛灰产品就得好好选了，市面上有很多五花八门的外用产品，之前我做了好多功课，一开始用的都是在药店和网上买的普通祛灰药，效果都不太理想。后来在网上看到很多人推荐甲之灵抗菌液，说它是草本萃取，成分温和，既不会对指甲造成伤害，也可以渗进指甲深层有效杀菌消炎，促进新甲的生长！再三验证不是广告，就入手了一瓶试试看。
使用后就发现，它真的比其他很多祛灰产品的效果要好，用了差不多一周，就能明显看到有三个指甲颜色淡了一点，原本增厚的指甲也软化了一点，我是早晚各滴一次，滴几滴在指甲上，完全没有刺激感，吸收渗透都很快，也不会影响日常生活。后来觉得有效果就又买了2瓶，随着使用时间的增加，软化的坏甲也逐渐脱落，大概用了三个多月，灰指甲就基本恢复正常了，一直到现在也没复发过！
2.注意脚部卫生
灰指甲大多都是真菌感染引起的，所以保持脚部清洁干燥特别重要。我每天都会用温水泡脚，然后用干净毛巾擦干，尤其是脚趾缝之间，擦不干就容易滋养细菌。袜子我也是一天一换，还会定期给鞋子消毒，穿鞋也选择透气性好的鞋子，避免脚部过于闷热潮湿，给真菌创造生存环境。
3.避免交叉感染
得了灰指甲后，我尽量避免和家人共用拖鞋、脚盆、指甲刀这些物品，这样既可以防止把灰指甲的真菌传染给家人，也能保护其他健康的指甲！
最后想说，想要彻底解决灰指甲问题，找对方法只是第一步，坚持下去才是关键。三天打鱼两天晒网，那肯定是浪费自己的时间！今天就分享到这儿啦，希望我的方法可以帮助到大家！
