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文 | 读书君
3月20日，我们将迎来春分节气。
春分，是春季的第4个节气，这意味着一年的春季已经走了过半。此时，大部分作物都已经进入快速生长阶段，尤其是南方地区，农人们早已开始春耕播种，田间地头已是绿茵茵一片。
在古代，据说皇帝也“亲耕耤田”，即亲自到自己的“一亩三分地”里“耕作”，以做表率，劭农劝稼、祈求年丰。
春分是一个重要的日子，在民间，关于春分，有不少的禁忌说法和讲究，比如老话说“春分三忌，一年无灾”。
那么，到底指的是什么呢？对我们的生活有哪些影响呢？如何顺应时节，平安度春呢？一起来看看。
一、春分，昼夜平分
春分，也称“日中”、“日夜分”、“仲春之月”。我们此前说过，春分和秋分，是两个特殊的节气，它们皆平分了昼夜。
《明史》中说：“分者，黄赤相交之点，太阳行至此，乃昼夜平分。”《春秋繁露》载：“春分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平。”
即春分日这一天，太阳直射地球赤道，全球昼夜平分，各为12小时。
春分的“分”，除了平分昼夜，还有另一层含义，即平分了季节。
在中国传统文化中，以立春到立夏之间为春季，而春分日恰好处在两个节气之中，所以正好平分了春季。
春分有三候：一候玄鸟至、二候雷乃发声、三候始电。
春分象征着生命的觉醒和新生力量的勃发，是自然界万物轮回更新的标志。在如此重要的节气里，自然少不了各种民俗讲究。比如老话说“春分三忌，一年无灾”。那么，到底是什么说法呢？有道理吗？
二、“春分三忌，一年无灾”指什么？
1.忌误农时：珍惜春光，勤奋耕耘
古语有云：“春分种麦，夏至收。”
春天是万物生长的好时节，是播种希望、耕耘未来的关键时刻。
春分时节已经走过了春季的一半，此时如果还不抓紧时间春耕播种，那么就会延误了农时，影响到后续农作物的生长和收成。
正所谓“顺应时令之变迁，行宜时之事，方为智者之举”。
春天到，该播种的时候进行播种，夏秋季才能迎来丰收的喜悦。
在古代，农业是国家的经济基础，老百姓靠地吃饭。没有收成，意味着要饿肚子，要闹饥荒。
老话说：“春分麦起身，肥水要紧跟”。春分的到来，意味着农忙季节的开始。所以春分不误农时，这实际也是在提醒农民朋友们，要珍惜春光，勤奋耕耘。
2.忌熬夜：顺应自然，养生保健
春天过后气温回升，白天变长，人们容易感到困倦。此时如果晚上再熬夜，会加重春困症状，影响身体健康。
按照传统观念，夜晚乃养阴之时，人体应顺应天时，安然入睡，以蓄养阴液，维持阴阳平衡。熬夜则会损耗阴液，打破阴阳之和谐，导致身体机能紊乱，最终影响身体健康。因此，忌熬夜，不仅是顺应时节的做法，更是对身体的呵护。
3.忌门窗紧闭：通风换气，清新居室
春分后，随着气温的逐渐回升，空气变得潮湿而温暖，这种气候环境为各种病菌的繁殖和传播提供了温床。
门窗紧闭会导致室内空气不流通，细菌、病毒等病原体容易在密闭的空间内滋生和积聚。长时间处于这样的环境中，人体容易生病。
在漫长的冬天里，很多家庭门窗紧闭。而到了春天，气温已经回暖，应该打开窗户通风换气。尤其是在南方沿海地区，春分清明前后，“回南天”频发，潮湿天气过后，应该及时打开门窗，通风透气，有效去除室内异味，保持室内空气清新，避免物品发霉等。
三、春分的习俗活动
关于春分，民间有不少的习俗活动。比如人们喜欢到野外，田间地头挖野菜。年轻人们喜欢到户外踏青，郊游……
1.吃春菜
春分时节，各种春季蔬菜上市，如春笋、春韭等，我们可以尽情地品尝它们的鲜美口感。在岭南一带，春分还有吃春菜的习俗。
“春菜”，即一种野苋菜，农村人将其称之为“春碧蒿”。人们一般会将其与鱼肉等食材一起烹饪，寓意着咬春、嚼春，喜迎春天的到来。
2.立蛋
老话说“春分到，蛋儿俏”，春分这一天，民间有立蛋的习俗游戏。所谓“立蛋”，是指在春分这一天，人们会从鸡蛋堆中挑选出一个“好”鸡蛋，尝试将其竖立起来。
据说春分这天顺利立起鸡蛋，就能够在接下来一年里为自己带来好运。
3.送春牛
春分时节，农村地区会送春牛。人们用竹篾扎成一头牛，糊上纸涂上颜色，有两个人抬着走街串户，边走边唱春牛歌，送上祝福。
当然，除此之外，春分还有许多传统的习俗活动，比如踏春，春祭等。你的家乡，又有哪些习俗活动和讲究呢？欢迎留言分享，一起探讨~
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