导语:今年春分是“凶日”，不论多忙，牢记:1不做、2要看、忌3事
“斗转星移，节气更迭向前。”当北斗七星的斗柄指向“卯”的位置，太阳的位置也刚好到达黄经达0°时就进入春分节气。每年的这个时候，通常用在公历3月19-22日之间波动，今年是落在了公历3月20日这天。
春分，也称“升分”，是我国农历二十四节气之一，同时，也是春季里的第四个节气。在《月令七十二候集解》中对春分节气的解释是：“二月中，分者半也，此当九十日之半，故谓之分。”
古代天文学家，早在春秋时期，就通过观测日影等方法，发现当白天和黑夜时间等长时，这天太阳直射赤道，南北半球昼夜平分，命名为“春分”和“秋分”。
随着天文学和历法的发展，到了秦汉时期，二十四节气被正式确立，“春分”的测算也更加精确和完善，人们能够较为准确地确定春分在每年农历二月中旬左右，大致对应公历3月20日或21日。这天不仅把整个春天的90天平分了，还算出了昼夜等长，各为12小时。
今年的春分不一般，不仅是与“春社日”在同一天，还出现在农历二月的下旬。并且，这天还是民俗中说的“凶日”。
为什么说今年春分这天是“凶日”呢？
这个说法主要源于古代民间“建除十二神”中的说法，属于古代民间“择日”习俗，通过“建、除、满、平、定、执、破、危、成、收、开、闭”十二个神煞循环标记每日吉凶，用于指导婚嫁、动土、出行等活动的日期选择。
“建除十二神”的排列以“月建”为基础，即根据北斗斗柄指向确定每月地支（如正月建寅、二月建卯、三月建辰，四月建巳，五月建午，六月建未，七月建申，八月建酉，九月建戌，十月建亥，十一月建子，十二月建丑。）
而“十二月建”的划分又依赖节气，月份的起始日不是以农历初一开始，而是以节气中的“节”为标志。例如，立春为正月节，惊蛰为二月节，到了春分则是二月“中气”。
因此建除十二神的循环起始日与节气存在间接关系。例如，正月从立春开始，建日定为寅日，随后依次排列除、满等，每日循环。二月则是从惊蛰开始，建日为卯日，随后依次排列除、满、平、定、执、破、危、成、收、开、闭。可见，古人制定历法，确定吉凶之日的根本依据，就是日月星辰。
今年春分这天是乙巳年、己卯月、戊子日，对应“建除十二日”中“收日”。在黄历中有口诀云：“建满平收黑，除危定执黄，成开皆可用，破闭不可当”。其中，“收日”为黑道凶日。
春分到了，老辈人提醒，这天不论多忙，也要牢记:1不做、2要看、忌3事，遵守老传统，平安过春天！都是指什么呢？下面来具体看一下！
一、“1不做”
春分这天阴阳相伴，不仅平分了春天，还平分了昼夜，可以说是整个天地在这一天都和谐了。因此，我们要顺应时节的变化，这天不能生气。并且，春天还是养肝的好时候。
所以，我们春分这天要顺应四时节气而动，让自己的心境平和下来，不论遇到多么不开心的事，也一定要心平气和。尤其是老年人要控制自己的情绪，不要什么都“看不惯”，多出去走走，眼不见心不烦。古人认为，在春分这节点要是过顺了，这一年都顺了！
二、“2要看”
这里说的“看”主要是指“看天气”。因为，春分一到，气候温和，雨水充沛，阳光明媚，中国大部分地区的越冬作物进入春季生长阶段。
对于北方一些地区来说，这个时候应该抓紧时间进行春灌，浇好拔节水，施好拔节肥，以防低冻害。而我国南方地区，则有江南一带的早稻育秧和江淮一带的早稻薄膜育秧，农人要在冷空气来临时浸种催芽，冷空气结束时抢晴播种。
因此，这时候的天气最为重要，能够直接影响作物返青生长以及春季作物的播种，从而影响产量。
按古人总结的经验，如果春分这天是个晴天的话，可能预示着接下来会出现干旱少雨的情况；如果这天下雨的话，那么就预示接下来雨水充足，有利于春耕春种；如果这天下雪的话，往往预示着接下来可能会有“倒春寒”的天气，对作物返青和播种不利。
例如，像农谚“春分无雨到清明”、“春分大风夏至雨”、“春分有雨是丰年”、“春分不冷清明冷”、“春分无雨划耕田”、“春分降雪春播寒”等，表达的就是这个意思。
三、“忌3样”
1、少吃冷食、酸味食物和油炸食物
到了春分时节，春天就已经过了一半了，我们不论是从起居上，还是从饮食上都要顺应时节的变化。
这个时候要少吃冷食、油炸烧烤等食物，建议以清淡温补为主，如山药、莴笋等。并且，还要少吃酸味的食物，适量进食甜味的食物，比如蜂蜜、大枣等，帮助滋养脾胃，保护肝脏健康。
另外，进入春分后，常见的野菜像荠菜、马兰、藜莴、蓬蒿、野苋菜、野香椿芽等都可以食用了。在古代，人们在这个时候会把野苋菜采摘回来与鱼片放在一起滚汤，名曰“春汤”，民间谚语“春汤灌脏，洗涤肝肠，阖家老少平安健康。”不仅能够尝鲜，还有营养。
2、不过早脱掉棉衣
老人常说“三月还有桃花雪”，到了春天天气虽然变得温和了，但还未完全转暖，时常还会有低温降雪天气来袭，甚至还可能出现倒春寒的天气。因此，提醒中老年人，这个时候我们还不能过早的减掉棉衣，一旦突遇降温，我们的身体本来就不如年轻的时候，可能会一下适应不过来，这样就会使我们身体抵抗力下降，容易着凉。
3、晚睡早起
年轻人需要上班讨生活，可能没办法做到，但是对于中老年人来说，这个时候除了要保持心情舒缓，疏泄肝气、调畅气机以外，还要顺应昼夜节律，调整作息。不能再像之前那样“早睡晚起”了，要逐渐过渡到“晚睡早起”，并且，可通过午觉解春困。但需要注意的是，我们外出锻炼应注意运动强度，不宜过度激烈，以免出汗感冒，可以适当做一些简单的舒展运动，如散步、慢跑、太极拳等。
