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每年进入三月季，万物升发。此时，我们的人体也到了升阳时期。很多有经验的老人常说：“如果身体中有寒湿、淤堵等情况，阳气不足，就很容易“中招”，这就是为什么春季人们很容易感冒频发，尤其抵抗力较差的老人和小孩们，所以春季升阳真的至关重要。比如我今天给大家介绍的这3种豆，豆子是很好的植物肉，其中优质蛋白含量，可以跟各种肉类媲美，比鸡蛋牛奶还高。所以建议大家春天要常吃，这样才能助阳排毒少生病。
《本草拾遗》中所说“黑豆明目镇心，温补。久服醋泡黑豆，好颜色，变白不老。”春天本还少酸多甘，但是对于一些肝火旺的人来说，适量吃酸，可以压火，不至于火窜到上面来。
不要尽力而为，而要全力以赴，即使没有出色的外表和能力，也要有压倒一切的霸气，用自己的光，照亮自己的路！
你既然认准一条道路，何必去打听要走多久；你既然选择了远方，那只顾风雨兼程，路上虽泥泞坎坷，但梦想终将到达。
