也是到了保温杯不离手的年纪。
——今天的编辑 门牙
早在去年就有在市一医院买过中药茶饮——
乌梅荷叶饮清香微酸，生精补液，除湿降浊；
楂荷消脂茶酸甜清爽，清热化湿，理气健脾；
养血生发饮浓郁微苦，滋阴益气，养血生发。
咖啡的尽头是中药，中药的尽头是咖啡。在中药和咖啡之间，养生人愿意继续吃苦，拐弯选择了中医院开的养生茶，喝得放放心心。
其实稍微好一点的中医院都专门设有一个“制剂门诊”。除了泡茶喝的这些中药茶包之外，有的还有药膳和泡脚包。
除了我们一医院，远一点的，像北京中医的玫瑰理气方，广州中医的三红汤，云南中医的气血双补……成本低至1元的养生，还喝哪门子的奶茶！
所以这一次，我们把养生人的触角伸向了广东。想要尝一尝，会熬凉茶、会煲汤的老广们，在中药泡饮这个赛道，研究出了什么好喝又滋养的门道。
选择广东中医的原因有三：
1. 老广们煲汤、煮凉茶的功夫全国数一数二，每次去喝不了多少，又带不走，实属遗憾；
2. 2月-4月回南天，由南方沿海地区的朋友们带头，想尽办法除湿排浊，跟着老广的方子喝，错不了；
3. 研究了北京、云南、广东三地的中医医院制剂门诊之后，只有广东能线上购买并邮寄，北京、云南两地需预约挂号后实地就诊才能开药。
线上购买的流程很方便：
1. 在“广东省中医院服务号”门诊栏中，找到“中药饮片续方”的选项，添加就诊人信息，选择就诊人；
2. 页面跳转到广东省中医院小程序，选择“时节药膳门诊”，知悉费用信息之后，就可以自己选择适合的中药泡饮啦；
3. 选定之后，会跳出页面进行一般的病情了解和询问，三道是非题，也便于帮助你明确目前的直接需求；
4. 点击“提交续方”，支付后会有相应的科室医生进行审核，审核通过之后，就能收到邮寄信息了。
忍不住要表扬一下这个中医院的速度，审核基本是下单当天就通过，快递第二天发出，两天内收到包裹。
我根据自己的需求，选了4种中药泡饮，加起来26小包，所有费用加起来，一共117.26元。
顺便算一笔小账，投到每一包，才4块5毛1。
收到的时候，是一个大箱子↓
打开基本上就是按照种类给我分成了四个大包。包装规规整整，经历了远程快递之后，箱子里面没有撒漏。
接下来，就是每一款泡饮的测评环节：
每一种茶饮的小包装袋上清楚写明材料、适应人群和用法。而且一定是一天一包，不能超量。
一袋倒出来还是有很多，对比我喝过的成都市一医院的中药泡饮，量更大。
补肾祛湿茶
补肾祛湿茶主要以薏苡仁、桑葚为主。前者消水肿、健脾胃，后者生津润燥，滋阴补血。
我用普通的养生壶，按煮茶模式煮了17分钟左右。就看到那个水越来越红，越来越紫。
揭盖倒杯之前，我仔细看了一下，茶体的表面没有不明漂浮物。证明这包中药还算干净，可以放心入口。
倒出来的颜色更接近于美式。闻不出太大的味道。
测评结果：
补肾去湿茶入口不是那种直冲而上的中药味，而是淡淡铺陈开来的草药味。
一口喝下去，味觉层面上更多留下的会是桑葚的果味，慢慢品一品，才会有薏苡仁类似谷物的清新香气。再喝第二口不难。
健脾祛湿轻身饮
这款也是选的时候盲买的，毕竟祛湿嘛，沾这两个字的，都安排上！
这款茶饮主要是熟党参和莲子。
一个健脾益肺，一个补脾止泻。里面还加了枸杞。
熬煮出来之后，整个茶体是偏深偏浊的黄色。我当时心里一紧，喝这种中药茶饮最不喜欢的，就是喝出中药味。
测评结果：
真正喝到嘴巴里，它的呈现轻轻淡淡，没有任何怪味道。越喝越觉得像是小时候奶奶用车前草煮的草草药水。泡久点儿再尝，又多一丝回甜。
三红汤
本次测评期待值拉满的一款，也是广东省中医院中药泡饮中风最大的一款。说是对女生有很好的滋补作用，喝了之后精气神会好很多。
大枣、枸杞、山楂……益气生津，调理肝肾，化滞解瘀。三管齐下，基本就能实现中医说的“气血双补”。总觉得自己气色不好的姐妹，可以一试。
关于喝的方法，可以同上用养生壶熬煮，也可以按包装说明上写的，炖汤饮用。
测评结果：
揭开盖子就是一股大枣和山楂的味道扑面而来。暖暖甜甜，让人安心。
真正喝起来，其实就是红枣茶的味道，回口的尾巴上微微有一点点酸，但不影响整体口感。
是可以喝完一整壶，并且如果有效的话能长期坚持喝下去的那种正常味道。
祛浊茶
祛浊茶，据说是对广东回南天天气最有针对性的一款茶饮。
湿气一重，身体就容易堆积垃圾，如果你每天都觉得自己肿肿的，或是头重脚轻，关节僵硬的话，倒是不妨一试。
祛浊茶自有它的道理：炒山楂注重改善健胃消食、腹胀腹泻，鸡内金掌管脾胃、小肠、膀胱经。
不过煮出来的时候我闻到味道就有点打退堂鼓了——它是一种类似于盐菜泡了开水的味道，嘶~
测评结果：
小口一喝，就是一股盐菜味儿。还是我们成都人用来炒盐菜回锅肉的盐菜，大白菜加盐晒出来的那种。
这次熬煮后我没有按保温模式，所以冷了之后喝更难喝。是冷了的盐菜水发酸的味道。
想祛浊……道路坎坷！
几年前在中医学院看魏绍斌医生的时候，我记得她诊室门上都会贴一张纸，上面写了一个她推荐用来煲药膳汤的药方。
看诊的结束时，魏医生会嘱咐一句：门上的药膳，记到回去熬排骨哈！
中医养生，不一定包治百病，作为一种日常的调理和补给还是可以的。
喝不喝得出好身体不一定，至少比喝奶茶、喝咖啡更有可能，给你一个好气色。
所以你还有什么宝藏泡水药方？欢迎评论区留言分享。春天到了，养生人的血脉觉醒了！
今日编辑 | 浅养生的门牙少女
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