同样的境遇下，不同的心境会影响一个人的行为，进而决定事态的走向。
人生最值得追求的三重境界：
在认知上，对未来、对自己充满信心，相信长期价值。
在行动上，不盲目自信，稳扎稳打，规避风险。
在心态上，豁达通透，享受过程，释怀结果。
心存希望，持续耕耘
每个人都难免会经历跌宕起伏。
无论现在的处境多么艰难，长期乐观者都会坚信，未来是充满希望的。
看到事物的积极意义，不执着于暂时的失利，焦虑感就会降低很多。
凡事往好处想，把挫折看作成长的必经之路，磨难就会成为对生命的历练。
心理学上有个“习得性乐观”的概念：
越是消极，越容易陷入无休止的烦恼中；若能保持乐观的心态，就能过上健康而幸福的生活。
长期乐观不仅是对未来充满信心，还包括对长期价值的信奉。
成功的路，并不拥挤，长期主义者，没有对手。
长期主义的本质，是紧盯目标、心无旁骛、持续坚持，一旦撬动时间的杠杆，就会享受复利的馈赠。
未雨绸缪，稳扎稳打
如果说保持乐观是一种智慧，那么未雨绸缪就是一种远见。
长期要乐观，并不是说可以忽视短期的行动。
一味盲目乐观，很容易脱离实际，最后受到现实的猛击。
对现实保持更客观的感知，可以帮我们规避风险，做到未雨绸缪。
从而坦然面对随时出现的问题，把每次危机都变成转机。
看清自己的处境，正视自己的短板，明确努力的方向。
真正的长期主义，永远是建立在具体的行动上的。
所以，人要学会下笨功夫，稳扎稳打，循序渐进，将长远的目标分解为阶段性的目标，化大为小，步步为营，积小胜为大胜。
豁达通透，享受过程
在生活的面前，我们不会是一个彻头彻尾的悲观者，也很难永远都是满面笑容的乐观者，试着转换视角，学会保持达观。
达观是一种更高层次的人生态度，既不纠缠过去，也不执迷于未来。
达观的人能够看清生活的真相，会以一种平和平静的心态去面对生活中的一切。
不会盲目乐观，也不会轻易被困难击倒；既珍惜拥有，也接受失去，更加成熟稳重，内心强大坚韧。
学会接纳，比起对结果的较真，更能带给人成长的是行动、探索和经历本身。
活在当下，比起对过去和未来的执着，更能让人带来幸福的是眼前的美好。
人只有在完全投入到当下时，才是最愉快的。
人生是由无数个“此刻”构成的，积极过好每一天，才不会留遗憾。
把平淡无奇的日子过得惬意美好，便能获得内心的喜悦和富足。
本期编辑 | 李丹妮
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资料来源 | 帆书樊登讲书、张丽俊、国学文摘；图片已获授权
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