很多学习过催眠学员表示，在催眠技术的临床应用过程中，依然存在困惑，需要手把手的指导。
为了响应广大学员们的要求，我们依托国际临床催眠项目唯一指定教材《临床催眠大全》（第五版）
如果只看一本临床催眠的专业著作，首选本书；
同时，这是一本很厚的书籍，厚到很多人都缺少打开的勇气，更难做到系统、全面的读下去，基于此，我们特别推出本书的线上读书会。
我们一起共读、共练、共创。
通过讲师带领、共读经典、技术拆解、实操演示、分组练习、复盘答疑，学员可以加深对临床催眠基础理论的理解。
线上交流临床催眠治疗师在临床、教学、管理、生活中如何运用。
在练习中积累实践经验，并在复盘和答疑中总结心得，能够在临床、教学、管理、生活中更加得心应手地使用催眠技术和理念。
催眠介绍
01
什么是催眠？
本书作者，迈克尔·雅普克博士对催眠进行如下定义：
催眠是一种注意力高度专注的聚焦体验，它邀请人们在体验的多个水平做出反应，从而有目的地去放大和利用他们的个人资源。
催眠很神奇，但也是常见现象，从下面三个方面帮助大家对催眠“祛魅”：
催眠与潜意识密不可分
通常情况下，我们对自己的思想过程有着清晰的意识。我们有意识地思考问题，有意识地做出决定，有意识地处理身边的各种事情。
然而影响我们的思想和行为的因素不仅仅是意识层面的内容，更大程度上是我们的潜意识。
潜意识是隐藏在意识之下的巨大的信息储备，它帮助我们把一些想法推送到意识的层面上去。
当我们凭空出现一些想法，那是因为潜意识下我们已经完成了这个思想过程。同时，潜意识也是我们记忆的储备库。
在催眠的过程中，催眠师的暗示会越过我们的意识，从而直接与我们的潜意识进行交流。
当由意识带来的外在信息被屏蔽之后，这些暗示会触发我们最原本最真实的想法和感情。
催眠不同于睡眠
研究指出，催眠是处于睡眠和清醒之中的一种独特的现象，是与其他形式的意识交替的一种状态。
催眠在许多方面都和睡眠的状态不同，譬如脑部血管血流的变化，基础新陈代谢以及快速眼动(REM，睡眠的两个重要阶段之一)。
被催眠的人，并不是睡着了。
有趣的是，由于被试者在催眠过程中可以自如地与催眠师交流、并对周围环境保持一定程度的清醒，催眠状态可能与自然清醒状态更为相似。
我们在日常生活中也有“被催眠”的状态
催眠也可以简单地被理解为身体保持放松、而精神进入高度集中的一种状态。
在日常生活中，由于各种原因，我们也经常会进入到这种类似于催眠的情境中去。
当我们感到无聊或无法全心投入到我们正在做的事情的时候，我们的思维可能会转移到其他地方。
再比如说，当我们遭受了身体或者心理上的创伤，我们也常常通过转移注意力来缓解伤痛。
这完全是由自我保护机制而引发的自然现象。
不管是哪种方式，我们都可以短暂地从周遭环境中脱离出来，转移思维，放松精神，来改变所处的状况。催眠在很大程度上，只不过是放大了的这种自然的能力。
02
催眠在临床中如何工作？
几乎所有的心理咨询都从催眠开始的，无论是在咨询中多次遇到阻抗和瓶颈觉得难以处理，还是想继续增进和巩固咨询效果，催眠都可以帮助咨询师和来访者更顺畅有效地工作。
近年来，大量的研究开始关注临床催眠对咨询效果的影响。
不断增加的客观证据表明，当催眠被作为咨询的一部分时，它通常都能增加咨询的效益。
那么催眠在临床中具体如何工作和应用？主要从如下三个方面体现：
一、解除内在防御，直达核心症结
关于催眠，现代催眠之父米尔顿·艾瑞克森是这样说的：
所有正使你深陷的问题，让你挣扎的负面习惯，你的焦虑，或者身体上的痛苦，这些都是让你进入你的灵魂旅途的切入口。
而催眠技术可以有效地解除对方的疑惧、戒备和羞耻感，因此当患者进入深度催眠状态时，许多处于无意识或潜意识中的记忆便会浮现。
咨询师可以由此引出心灵中压抑患者的困扰，找出心理症结的象征意义，分析其错误的思路，剖析其致病的缘由，教以正确的适应方法。
二、经由催眠状态下的特殊心理变化，做出合适的引导
处于催眠状态下的人的心理状态会发生很多变化和特征，比如，注意力会变窄、想象力变强、双方关系更融洽、意象思维会更活跃等等。
这些变化和特征都有利于催眠师和来访者本身更清楚明确地认知到催眠的程度和状态，不仅便于来访者了解自己，也便于催眠师做出最合适的下一步的引导。
1、预期
就像许多社会认知理论家已经指出的那样：来访者会被鼓励期待他们的体验发生改变，并且会去接受那些可以满足这些预期的暗示。
许多来访者会主动地要求用催眠来做干预，因为他们有着积极的预期。期待催眠的体验将会是强大的、戏剧化的和有效的。
2、选择性注意
一系列复杂的变量会决定什么会最终进入个体的注意领域，这包括感官刺激的程度、新异性、人们的反应倾向、人们在这一特定情境下的动机、心境以及在环境中共存的其他感官刺激的种类和程度。
对于催眠体验而言，关注一个特定的刺激（通常是你说的话或你的姿势）到了几乎能将其他当下出现的刺激屏蔽在外的程度乃是催眠体验的基础，其他的现象会在这一基础上出现。
3、解离
解离本质上指的是在正常情况下个体那些相互整合、相互协同发挥作用的功能部分能够自动地行使功能。解离是体验中如此关键的一部分，以至我们可以说，如果没有某种程度的解离，催眠就不可能发生。
总体而言，解离的程度越大，一个人对于催眠的主观体验就越深。
4、情感增加或减少
在催眠体验中，体验中的情感成分会直接发挥作用。情感性的、情绪性的反应也可以自发产生，也就是说，在没有做出任何暗示以产生任何特定感受的情况下，它们也会自发出现。
当然，情绪可以是积极的也可以是消极的，这些感受可以是与催眠有关的内在过程相关的，也可以是对临床工作者的反应；
5、隐藏的观察者
催眠中的来访者会有多重觉察，每一个觉察会在一个不同的水平上运作。
在这些水平中，有一种是最为客观的，它对于体验的本质有相对现实的理解。
希尔加德对它进行了如下的描述：”隐藏的观察者只是一个为了方便而使用的标签，它指的是具有高水平的认知功能的信息来源，而被催眠的人并没有办法有意识地体验到这个信息来源”。
即便是在较深的催眠体验中，来访者一般也能够知道他们在做什么，以及将要发生什么。
三、与其他疗法创造性整合，提升咨询效果
从整合干预角度认识，现代催眠是一种创造力。催眠通常不被视为一种独立的干预方法。
相反，它是一种工具，一种向寻求帮助的人传递有益观点和想法的方式。
催眠通常与其他心理咨询方法结合使用，如认知行为疗法（CBT）。
2016年的一项研究报告表明，认知行为疗法(CBT)与催眠技术整合后的认知行为催眠疗法(CBH)，比单纯的CBT的有效率平均提高70%。
共读教材
《临床催眠大全》（第五版）
【美】Michael D. Yapko著
洪伟凯（繁体版）译
课程教材为国际临床催眠项目唯一指定教材《临床催眠大全》（第五版）。
讲师带领学员分章节进行学习，系统性梳理临床催眠基础理论知识：
【内容经典】本书被国际催眠学会（ISH）前任主席 Bernhard Trenkle老师隆重推荐，并誉为“国际上最好的临床催眠教科书”。
【系统全面】从理论到应用，再到学术前沿与应用革新，全面涵盖临床催眠相关内容。
【翻译优雅】洪伟凯译的繁体版本，是目前中文世界上，翻译的最优雅、最接近原版原汁原味的版本
教材作者
迈克尔·雅普克
他是APA催眠学会、国际催眠学会和艾瑞克森基金会等颁发终身成就奖得主，这些奖项体现了他在临床催眠、短程心理咨询以及抑郁症的策略性咨询方面的创新工作和重大贡献；
他深耕临床催眠领域50多年，在推动临床催眠和注重结果的心理干预领域中享有国际声誉，并经常在世界各地向专业人士授课。
至今，他已经应邀在超过30个国家和六大洲进行讲座，其中包括中国和美国各地。他的讲座以实用性和趣味性闻名。
他是16本书籍的作者及3本书籍的编者，并撰写了大量关于催眠及策略性心理咨询应用的书章和文章，他的作品已被翻译成十种语言。
首席带领者
周琼
资深催眠疗愈师
美国催眠师协会授证导师
美国ABNLP授证导师
国家二级心理咨询师
德瑞姆心理资深心理学讲师
马来西亚MITA国际治疗师协会理事
壬仕心理咨询有限公司首席心理官
“企心服”企业心理服务平台创始人
意识层面了解的周琼老师：
资深心理学讲师、国家二级心理咨询师、美国NGH催眠师协会授证导师、美国ABNLP授证导师、马来西亚MITA国际治疗师协会理事、清华大学积极心理学指导师
从潜意识层面了解的周琼老师：
温暖、睿智、幽默、包容……
2015年开始教授催眠，至今受训学员数千人；广受学员好评
学员反馈 | 我参加德瑞姆北京校区举办的周琼老师主讲的NGH催眠治疗师的收获
读书会内容
读书会形式：线上直播，包含共读经典、技术拆解、实操演示、分组练习、复盘答疑
读书会内容：《临床催眠大全》具体内容见本文末尾的附录
读书会开启: 4月8日（周二）起，20:00-21:30
课程时长：每讲1.5小时 20:00-21:30
读书会频率：每周一次
读书会总长：26周；读书会需要，当期读书会到达26周后，如若需要继续，多出的时长，不额外收费
读书会要求：积极参与，绝不围观
读书会收获
1. 专业知识提升：学员将深入了解催眠的原理、作用及操作流程，掌握催眠的基本理论和技巧，对催眠这一心理治疗方法有更全面的认识。
2. 实操能力增强：通过线上读书会的交流和实践，学员可以锻炼并提升自己的催眠实操能力，学会如何运用催眠技术帮助他人解决心理问题。
3. 案例分析能力：读书会通常会分享大量催眠治疗的案例，学员可以通过分析这些案例，提高自己在心理咨询和治疗中的实际操作能力。
4. 沟通技巧提升：催眠过程中，沟通能力至关重要。学员将学会如何与催眠对象建立信任关系，通过有效的沟通引导其进入催眠状态。
5. 自我成长：催眠不仅是一种心理治疗方法，也是一种自我探索和成长的过程。学员在学习过程中，也将不断反思和自我成长，提升自己的心理素养和人生智慧。
6.获得一个人生的支持系统：在一周年的时候我找到了读书会的目标——成为每一位成员的支持系统。
更多价值，等你探索，一起创造，这里需要你有催眠的基础，同时对你有要求，那就是：积极参与！绝不围观！
报名须知
1.学员专业背景要求：必须参加过催眠的学习；积极参与，绝不围观
2.上课时间：首次集训为2025年4月8日（周二）
3.读书会周期：每周一次，一次时长1.5小时，20:00--21:30
4.参与方式：线上直播
5.读书会费用：首期价格：2999元/人
6.读书会前准备：报名的同学，赠送纸质版资料，可先行阅读
7.友情提醒
1）本读书会报名费用，一经缴纳，将不再接受退费，但可以在开始前办理转让；
2）所有读书会的转让，一定要先联系客服。确认后，双方结清费用，并通知客服为接收方办理名手续；
3）本读书会为实名制报名，报名后只能由本人线上参加，中途不得换人。
4）本读书会为直播项目，均不设置补课。
8.咨询报名
预约咨询：+V drmxinli
电话：4008202621
附录信息
临床催眠大全（第五版）课程目录 | 繁体版（洪伟凯译）
▌第一部 行动前的思考：发展对催眠更深入的了解
第1章 催眠初见之万花筒
．与你分享一个影响我一生的时刻
．治疗师的好奇心
．力量……魔法……神秘……危险
．初次尝试定义催眠（概括而言）
．人们通常如何看待催眠？
．催眠如何影响临床实践？
．治疗师和个案之间的关系是催眠的基础
．面对挑战，人们对催眠的负面偏见
．是否有确凿的证据显示临床催眠确实有效？
．扩宽对催眠的观点
．催眠的框架：沟通
．催眠和正向心理学：共同关注个人优势
．催眠第一课：你所聚焦的东西会在你的觉察中强化
第2章 催眠迷思与现实真相
．为广为人知的临床催眠奠定基础
．理解个案观念并处理错误讯息
．回应误解
．关于催眠的常见误解以及应对途径
．关于误解的总结
第3章 看待催眠的方式以及它将如何塑造你的实践
．理论重要吗？
．关于催眠理论
．催眠的当代理论视角
．观点总结
第4章 大脑、心智和催眠
．概述
．为什么要研究催眠中的大脑？
．如何研究大脑？
．关于催眠以及集中注意力，大脑研究显示出什么事情？
．大脑和心智
．大脑研究对使用催眠的治疗师意味着什么？
第5章 催眠与健康：强化身心关系
．催眠与行为医学
．医学中的安慰剂和反安慰剂效应
．表观遗传学：身心问题的前沿研究
．情绪与医学
．临床催眠为个案赋能
．催眠在医学治疗中的应用
．在医疗环境下应用催眠
．催眠可以治疗哪些疾病？
．我们能得出什么样的结论？
第6章 催眠的主观体验
．从欣赏每个人的独特性开始
．如何研究催眠的现象学？
．催眠的心理特征
．催眠的生理特征
．与个案核对的重要性
．总结
第7章 应用催眠的情境以及氛围的营造
．医学催眠
．牙科催眠
．司法环境中的催眠
．教育领域中的催眠
．教练和商业中的催眠
．体育界的催眠
．心理治疗领域的催眠
．氛围：进行催眠的环境及个案的身体状况
．总结
第8章 从社会心理学角度看人类可被暗示性
．暗示──我们都具备可被暗示性
．催眠和可被暗示性
．「隐形的治疗师」的错觉
．广告的影响力
．对明确性和确定性的需求，有助于建立治疗联盟
．治疗师的力量
．接纳的需求
．预期
．参考框架：西奥多．X．巴伯博士
．内在一致性的需求：认知失调
．沟通风格
．总结
第9章 催眠反应性：人口因素及评估工具
．人的催眠能力各不相同：人口统计研究
．人格因素和催眠反应性
．性别与催眠反应性
．年龄与催眠反应性
．精神状态和催眠反应性
．催眠反应性是固定的还是可变的？
．评估催眠的反应性
．提倡催眠反应性标准化测试的观点
．反对催眠反应性标准化测试的论点
．催眠反应性测试的一般功能
．催眠反应性正式评估的标准化工具
．催眠反应性的非正式评估
．总结
第10章 催眠危害──法律问题考虑、职业伦理规范
．催眠本质上具有危险性吗？
．谁可以施行催眠？培训和催眠认证
．催眠会产生的潜在危险
．法律上的考虑，尤其是知情同意书
．道德规范
．一些建议的指导方针
．总结
▌第二部分 催眠实践：在临床实践中培养技巧与艺术性
第11章 组织暗示：产生有意图的语言
．暗示是不可避免的，但无法保证它们被吸收
．暗示的结构和风格：催眠沟通的特点
．选择风格：选择直接暗示还是间接暗示好？
．特别暗示
．总结
第12章 实践技巧：如何有效进行临床催眠？
．保持你的暗示简单易懂
．避免在催眠时使用小花招和小玩意，它们通常很容易分心甚至有点花俏
．尽可能明显地使用个案的语言
．让个案在实际体验中定义术语
．使用现在式和肯定句结构
．鼓励和赞美正向回应
．确定问题的所有权和解决问题的资源
．有选择性地使用感官模式
．持续告知个案终会获得所渴望和所需要的
．给予你的个案足够的时间回应
．仅选择性地使用触碰，且一定要得到个案的许可
．使用预示信号来宣布你的意图
．使声音和行为举止与你的意图保持一致
．串联结构性的暗示
．运用过程暗示来鼓励投射
．逐步建立响应组合
．如有需要，可以将催眠替换成其他词语
．总结
第13章 催眠引导的结构化技巧：做催眠
．催眠引导具有多重目的
．正式、结构性催眠引导
．开始催眠过程
．加强（深化）技巧
．总结
第14章 催眠引导的交互方式与催眠艺术
．强加式催眠VS诱发式催眠
．从对话到对话催眠引导：催眠的艺术
．对话式（自然主义）催眠引导
．总结
第15章 催眠现象：调动隐藏的能力
．概述
．催眠现象
．结束催眠会谈
．总结
第16章 设计和实施临床催眠会谈
．重新探讨做催眠（Doing Hypnosis）与催眠性（Being Hypnotic）之间的区别
．临床工作者的技能
．四个问题以协助指引会谈设计
．催眠与治疗的目标
．设计介入措施：首要关注的方向
．设计介入措施：以风险因素为介入目标
．实施介入措施：在*一次会谈中使用催眠如何？
．实施介入措施：向案主介绍催眠
．设计介入措施：临床催眠会谈的一般结构
．实施介入措施：追踪会谈
．设计与实施临床催眠会谈的艺术
第17章 将临床催眠整合至心理治疗之策略
．它能有助于辨别熟悉的问题主题
．症状结构和催眠现象
．六种心理治疗中有效的催眠介入模式
．有关治疗模式的总结
．透过催眠来处理心理治疗中常见的临床问题
．总结
第18章 催眠中的隐喻：这就是故事
．值得一提的故事
．故事疗法
．在催眠里使用治疗隐喻
．在心理治疗中隐喻的可能功能
．隐喻沟通的原则
．创造治疗隐喻
．带着催眠口气说故事
．在催眠里顺势运用隐喻的案例研究：增强决策能力
．为什么在卡萝的案例中使用隐喻？
．在催眠状态下，向卡萝传达隐喻
．风的传人：关于进步所付出代价的隐喻
．总结
第19章 催眠和正向心理学：聚焦在正确之事
．什么是正向心理学？
．乐观主义、悲观主义，与生活质量
．基于正向心理学的治疗
．催眠在推进治疗里的正向心理学观点扮演什么角色？
．总结
第20章 过程导向的催眠：从问「怎么做？」到建立催眠情境
．治疗中的过程与内容
．「如何」这个提问技巧架设了过程导向催眠治疗的舞台
．说明治疗中的过程比内容重要的案例
．经验缺失和治疗方法
．过程导向的催眠治疗案例逐字稿
．总结
第21章 催眠治疗的案例：常见问题的逐字稿
．在定义治疗目标时「内容」与「过程」的比较
．治疗逐字稿
．案例1：自我定义与自我照顾
．案例2：失眠
．案例3：人生方向的探索
．案例4：发展灵活度
．案例5：体重管理
．案例6：压力管理
．案例7：划分区块
．总结
第22章 催眠与治疗抑郁症：赋能于无能力者
．我们对于抑郁症的了解
．我们所知道用于抑郁症的心理治疗
．我们对于用催眠治疗抑郁症的了解
．催眠用来处理抑郁症里的过度一般化思考
．催眠和鼓励激活行为
．总结
第23章 临床催眠治疗用在疼痛管理上
．疼痛的复杂性
．催眠和疼痛管理：历史建立了什么？
．催眠和疼痛管理：证据与当代应用
．开始：面谈疼痛个案
．展开：运用催眠帮助疼痛个案
．运用催眠策略来帮助止痛
．参照框架：玛丽－伊莉萨白．费蒙维尔医学博士、哲学博士
．应用催眠治疗疼痛的案例
．总结与未来可能性
第24章 催眠在儿童与青少年的运用
．童年对年轻人来说不一定是好事
．为什么要在孩子身上使用催眠？
．年龄是否会影响催眠的反应？
．在催眠中构建适合年龄的建议，是基于对儿童发展的了解
．与儿童个案的互动，并建立治疗环境
．催眠在儿童中的应用是有所不同的
．对儿童的引导方法
．焦点：儿童抑郁症
．用催眠治疗孩子的病症
．总结
第25章 处理意外反应
．对不良结果的解释塑造了你的应对方式
．控制强烈的情绪反应
．如何处理个案的阻抗？
．应对阻抗
．总结
第26章 跨流派催眠：催眠与冥想平行的过程
．催眠的「圣杯」
．再次回顾做催眠与处于催眠状态的区别
．治疗中的体验式学习
．和催眠：对觉知以及觉悟的暗示
．后记
．下一步
