每天锻炼5分钟，痴呆症风险降低41%

整理 | 周舒义、平生

某些抗抑郁药或加剧痴呆症患者认知能力下降

根据《BMC医学》（BMC Medicine）2月25日发表的一项研究，一种抗抑郁药（选择性5-羟色胺再摄取抑制剂，SSRI）与痴呆症患者认知能力下降速度加快有关。作者认为，有必要开展进一步研究，以评估不同抗抑郁药类别对痴呆症患者的风险差异。

抗抑郁药被广泛用于痴呆症患者，以改善焦虑、抑郁、攻击行为和睡眠障碍等神经精神症状。论文作者Sara Garcia Ptacek表示，“抑郁症状既会加剧认知能力衰退，又会损害生活质量，因此对其治疗至关重要。我们的研究结果可以帮助医疗人员为痴呆症患者选择更合适的抗抑郁药物。”

2007年至2018年期间，研究人员在瑞典开展了一项基于人群的队列研究，纳入18740名平均年龄为78.2岁的痴呆症患者。研究者通过“简易精神状态检查量表”（MMSE）评估患者的定向能力、短期记忆等认知功能。SSRI是研究队列中最常见的抗抑郁药，占所有抗抑郁药处方的64.8%。

结果表明，高剂量的SSRI与严重痴呆症风险增加有关。SSRI摄入量超过1个DDD（每日限定剂量，即通常处方药物的平均剂量），认知评分每年额外下降0.42分。其中，依他普仑与认知能力下降最快相关，其次是西酞普兰和舍曲林。这种关联在重度痴呆症患者中更为密切。研究还发现，在诊断时或之后至少服用一种SSRI的痴呆症患者，骨折和全因死亡的风险更高。与女性相比，男性在服用抗抑郁药时认知能力下降速度更快。

作者提醒，个别患者痴呆症的严重程度可能会独立导致认知能力下降，因此很难将观察到的效果完全归因于抗抑郁药的使用。他们补充道，未来需要开展更多研究，以阐明特定抗抑郁药与痴呆症患者认知能力下降率之间的相互作用。

相关论文：
https://www.biomedcentral.com/articles/10.1186/s12916-025-03851-3

人工甜味剂或危害血管健康

从无糖汽水到零糖冰淇淋，人工甜味剂一直被标榜为无负担的糖替代品。然而，2月20日发表在Cell Metabolism上的一项研究显示，一种被广泛使用的人工甜味剂——阿斯巴甜，可能会对血管健康造成不利影响。

研究团队发现，阿斯巴甜能够推动动物体内胰岛素水平上升。这一变化会进一步引发动脉粥样硬化，即动脉内脂肪斑块的堆积。随着时间推移，这种堆积可能导致炎症水平升高，并显著增加心脏病发作和中风的风险。

研究人员连续12周每天给小鼠喂食含有0.15%阿斯巴甜的食物，这相当于人类每天喝3罐无糖汽水。与没有喂食甜味剂的小鼠相比，喂食阿斯巴甜的小鼠的动脉中出现了更大、更多的脂肪斑块，并表现出更高的炎症水平，这两者都是心血管健康受损的标志。

实验表明，阿斯巴甜进入小鼠体内后，小鼠血液的胰岛素水平激增。论文作者指出，考虑到我们的口腔、肠道和其他组织布满了引导胰岛素释放的甜味检测受体，这一结果并不令人惊讶——比蔗糖甜200倍的阿斯巴甜似乎欺骗了受体，使其释放更多的胰岛素。

进一步研究表明，小鼠体内胰岛素水平的升高直接促进了动脉中脂肪斑块的形成，这表明胰岛素可能是阿斯巴甜与心血管健康之间的重要关联因素。在此基础上，他们深入探究了胰岛素水平升高导致动脉斑块形成的机制，并锁定了一种名为CX3CL1的免疫信号分子。这种信号分子在胰岛素的刺激下表现出显著的活性，从而在动脉斑块的形成过程中发挥了关键作用。

“动脉内的血液流动强劲有力，大多数化学物质通常会在心脏跳动时被迅速冲走。”作者解释说，“然而令人惊讶的是，CX3CL1并未被冲走。它牢固地附着在血管内壁表面，就像一个诱饵，当免疫细胞经过时，会将它们捕捉并聚集起来。”这些被困住的免疫细胞有许多会引发血管炎症。

未来，研究团队计划在人类身上验证他们的发现。他们还指出，鉴于血管炎症与中风、关节炎和糖尿病等多种慢性疾病密切相关，CX3CL1也有望成为心血管疾病之外其他慢性疾病的潜在治疗靶点。

相关论文：
http://dx.doi.org/10.1016/j.cmet.2025.01.006

研究发现泡茶能去除水中重金属

适量饮茶有益健康，这不仅是由于其中的风味物质——2月25日发表于ACS Food Science & Technology的一项新研究证实，茶叶在冲泡时能吸附铅、镉等重金属，从而净化水质。

论文作者Benjamin Shindel表示，“茶叶具有高活性表面，这是吸附材料的一种有用特性，也是茶叶能够迅速将风味化学物质释放到水中的原因。人们不需要任何额外操作，只需将茶叶放入水中浸泡，它们就会自然地去除金属。”

红茶叶的扫描电子显微镜图像，放大300倍。茶叶皱皱巴巴的表面增大了吸附面积。| Vinayak P. David Group/Northwestern University

新研究探索了不同种类的茶叶、茶包，以及冲泡方式对吸附重金属效果的影响。结果发现，红茶可以降低包括铅、铬、镉在内所有被测重金属离子的浓度，冲泡时间越长、水温越高，吸附效果越好。红茶冲泡5分钟，可以将水中的铅离子浓度降低约15%。此外，碎茶比完整茶叶的吸附效果更好，红茶、绿茶和白茶的效果优于甘菊茶、路易波士茶和乌龙茶，纤维素茶包的效果优于棉、尼龙茶包。

美国布林莫尔学院的Michelle Francl教授提醒说，“如果你担心水中含有重金属，不要以为喝茶就能解决问题。”不过她补充说，这项研究“提出了一些有趣的方向”，有助于开发实用方法来去除水中污染物，这是世界许多地方面临的迫切需求。

相关论文：
https://pubs.acs.org/doi/10.1021/acsfoodscitech.4c01030

火星也曾拥有沙滩和海洋

2月24日发表于PNAS的一项新研究显示，火星可能曾经是阳光普照、沙滩柔软、海浪轻柔的地方。

此前大量基于遥感影像的研究已经发现，火星表面存在干涸河床、冲积扇和三角洲等典型流水特征，表明火星历史上可能存在大量液态水。然而，关于火星北部低地是否存在古代海洋一直存在争议。这主要是因为由遥感数据推断的古海岸线高度分布不一致，以及40亿年来火星表面经历的撞击、风化和重塑等过程掩盖了表面直接证据。

“祝融”号登陆点地下倾斜沉积地形的形成过程示意图。A，潮汐作用下形成的层状结构；B，随着古海岸线的后退，液态水消失，沉积作用停止。随后，长期的物理和化学风化改变了岩石和矿物的性质，形成了火星表面层，导致沉积物被现今的火星表面土壤覆盖。

一个国际研究团队利用“祝融号”火星车的数据，在地下10米-35米深处识别出一系列倾角为6°-20°的反射层，连续分布超过1.3公里，且全部朝向北部低地方向倾斜。这些结构与地球海岸沉积物特征高度吻合，其一致性和物理特性排除了风成沙堆、熔岩管道或河流冲积等其他成因。这些沉积物的大规模存在表明，风浪驱动的沿岸输送为海岸线提供了稳定的泥沙净流入，并形成了海岸线前积层，这种结构只有在持久稳定的大型水体环境中才能形成，而非仅仅是局部和短暂的融水现象。这项研究不仅提供了火星北部平原曾存在古代海洋的关键地下证据，还揭示了火星曾经经历过长期温暖湿润的气候期，这意味着火星曾长期维持适宜液态水存在的温度和气压条件。

火星36亿年前的假想图。蓝色区域显示了现已消失的Deuteronilus古海洋和海岸线。橙色星标：祝融号火星车着陆点；黄色星标：毅力号火星车着陆点。| Robert Citron

论文作者表示，此次发现的最大意义，是在于将火星液态水的证据从人迹罕至的极地，扩展到了更适合人类活动的中低纬度地区。如果这里曾存在海洋，那么随着气候变迁，大量水分可能以地下冰的形式被封存，为未来火星基地的水资源利用提供了可能。

相关论文：
https://doi.org/10.1073/pnas.2422213122

每天锻炼5分钟，痴呆症风险降低41%

美国约翰斯·霍普金斯大学的一项新研究发现，每周进行约35分钟的中等强度到高强度锻炼，就能让中老年人罹患痴呆症的风险降低41%。

研究小组在《美国医学主任协会杂志》上发表论文说，他们利用英国一项大型长期调查的数据，分析近9万名成年人的锻炼习惯与几年内痴呆症发作风险的关联，得出了以上结论。这些人年龄大多在50岁以上，于2013年至2015年间利用运动手环记录锻炼时间。在此后平均4.4年的跟踪调查期间，有735人诊断出痴呆症。

分析显示，日常锻炼的时间越长，痴呆症风险的降低幅度越大。与完全不锻炼相比，每周锻炼35分钟到70分钟可使痴呆症风险降低60%，70分钟到140分钟降低63%，140分钟以上降低69%。研究人员表示，这意味着即便一个人每天仅锻炼5分钟也会产生较明显的效果。

以阿尔茨海默病为代表的痴呆症是导致老年生活质量下降的主要原因之一，目前尚无有效疗法。医学界此前就提出，健康的生活方式有助于预防痴呆症，但不确定最少要多少锻炼量才能产生明显效果。（新华社）

相关论文：
https://doi.org/10.1016/j.jamda.2024.105456

能和大脑“协同演进”的脑机接口

在2月17日发表于Nature Electronics的一篇论文中，研究人员开发出一款基于忆阻器类脑计算芯片的新型脑机接口方案，实现了长期稳定的高效高精度脑电解码与脑机协同演进。

传统脑机接口面临两大挑战：人脑是一个复杂的动态系统，脑电信号存在很强的变异性，使得脑机之间的长时程互适应能力较弱，工作性能随时间下降严重；同时，随着应用场景扩展，脑电信号采集的通道数急剧增长，解码算法也变得更加复杂，为脑电高效实时处理带来巨大挑战。

团队研制了一款128Kb规模的忆阻器芯片作为自适应脑电解码器，构建了完整的脑机接口系统。该忆阻器芯片采用单步解码策略，将计算复杂度降低6.5倍，同时减少了忆阻器非理想特性对计算精度的影响。相比传统CPU方案，忆阻器芯片方案的归一化解码速度提高了2个数量级，能耗降低了3个数量级。团队还开发了交互式更新框架，利用误差相关电位（ErrP）作为大脑对忆阻器解码结果的反馈信号，在实验过程中动态累计新样本用来更新忆阻器解码器，使其能够与动态变化的脑信号协同演进、相互适应。在十名被试参与、平均长达六小时的人机交互实验中，具有协同演进能力的脑机接口比传统接口的解码准确率提高了约20%。在该实验中，大脑和解码器的贡献比例呈现动态变化：初期以解码器自适应更新为主，随着时间推移，大脑贡献逐步增加，最终达到两者的动态平衡，展示了脑机协同演进的过程。

利用新型脑机接口，实时脑控无人机飞行 |Nature Electronics

研究人员表示：“这项研究首次提出了脑机协同演进的概念。利用忆阻器的高能效存算一体与电导原位更新的特点，基于类脑芯片的自适应脑电解码在硬件效率和解码准确率上均取得了突破性进展，不仅适用于各类脑机接口系统，还可拓展至神经调控、运动康复、虚拟现实等应用领域。”

相关论文：
https://www.nature.com/articles/s41928-025-01340-2

一周AI行业观察

《柳叶刀-数字医疗》（The Lancet Digital Health）：“AI辅助筛查显著提高癌症检出率，已然跨越了改变乳腺癌筛查实践的临界点，双人读片或将成为历史。”

MASAI试验是全球首个评估AI辅助乳腺钼靶X线摄影检查的随机对照试验，在瑞典乳腺癌筛查项目中开展。一项新研究对MASAI试验105915名参与者进行分析，发现与放射科医生的标准双人读片相比，AI辅助筛查使癌症检出率提高29%（每1000人检出6.4例vs每1000人检出5.0例，P=0.0021），侵袭性癌症早期检出率提高24%；召回率和假阳性率有小幅升高，但不显著。此外，AI辅助策略还使医生读片工作量减少了44.3%。

https://doi.org/10.1016/S2589-7500(24)00267-X

微软CEO萨蒂亚·纳德拉（Satya Nadella）：“如果我们说这就像工业革命，那就要实现工业革命式的增长。……我们自称取得了一些AGI（通用人工智能）里程碑，但在我看来，这只是无意义的数字游戏，真正的基准应该是：世界经济增长率达到10%。”

纳德拉在2月19日的播客访谈中表示，他对AGI的超前炒作感到厌倦。

https://www.dwarkeshpatel.com/p/satya-nadella

xAI：“Grok 3现已免费提供（直到我们的服务器崩溃）。”

2月20日，埃隆·马斯克的AI公司xAI在社交媒体X上表示，旗下人工智能Grok 3将向所有用户免费开放。

试用地址：https://x.com/i/grok

Anthropic：“Claude 3.7 Sonnet在编程和前端Web开发方面表现出了特别显著的改进。”

2月25日，Anthropic发布全球首款“混合推理模型”Claude 3.7 Sonnet，其既能提供接近即时的响应，也能展示分步骤的详细思考过程，从而提高在数学、物理、指令遵循、编程等方面的表现。此外，同步推出的Claude Code命令行工具能帮助开发者完成一系列工程任务，支持搜索和编辑代码、运行测试、提交代码到GitHub等操作。

https://www.anthropic.com/news/claude-3-7-sonnet

OpenAI CEO萨姆·奥尔特曼（Sam Altman）：“好消息是，这是第一个让我感觉像在和一个有思想的人交谈的模型。有几次我靠在椅子上，对于能从AI那里得到真正有用的建议感到惊讶。坏消息是，这个模型庞大而昂贵。”

2月27日，OpenAI发布GPT-4.5的研究预览版，称这是OpenAI迄今最大、最好的聊天模型。借助无监督学习，GPT-4.5的交互体验更自然，知识更渊博，也更加善解人意，展现出更高的“情商”。

https://openai.com/index/introducing-gpt-4-5/