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这次的2025“‘文艺赋美’全民艺术学堂”春季班，都市快报·橙柿互动特别联合浙江省文化馆推出“文艺赋美——万有橙柿学习计划”，为大家争取到36门课程，近400个专属名额。内容主要为“热汗课堂”系列体育课及“百县千碗”厨艺课程，师资包括专业院校老师、省级院团演员、体育赛事退役冠军等。
“万有橙柿学习计划”是一个公益艺术培训计划，从2023年开始，陆续推出精彩、专业的课程，旨在鼓励成年人发展自己的兴趣爱好，尝试实现自己的梦想。这是属于每个人的学习分享舞台，赋美全民。
有人说，运动是最靠谱的“逆生长”方式。新一年的“万有橙柿学习计划”有大量的体育课程，包括羽毛球、网球、游泳、女子防身术、咏春、匹克球、篮球、射箭、乒乓球、散打、马拉松训练营、幼儿跆拳道、幼儿田径、少儿田径、中考体育班，另外还有艺术类的少儿钢琴、手工美术班、吉他班、乐队班等。喜欢下厨的，这次还有“百县千碗”厨艺课程，包含惠灵顿牛排、手工意大利面、瑞士卷蛋糕、东坡肉、西湖醋鱼、定胜糕、片儿川等。
今年的“万有橙柿学习计划”，上课地点分别是浙江省黄龙体育中心（杭州市西湖区黄龙路1号）和浙江旅游职业学院（杭州市萧山区学知路333号）。
报名时间为2月28日（周五）14:00至3月4日（周二）14:00。每个账号限报一门，入选者将收到短信通知确认。请收到报名成功短信的橙友于3月10日开始上课前在“浙里文化圈”实名注册，因之后签到等课程事宜均需在该处完成。
部分课程内容介绍
网球班：内容包括正手上旋球、正手移动击球、反手上旋球动作讲解，反手移动击球、正反手组合训练隔网击球、下手发球、上手发球练习，接发练习等。需自备网球拍。
篮球班：内容包括防守练习、传球练习、上篮练习、投篮练习、篮板球训练以及起跳训练、快攻和防快攻训练以及跑动训练、阵地进攻训练、掩护配合训练等。
射箭班：内容包括射箭历史、射箭基本动作、射箭理论知识、射箭练习等。
游泳班：内容包括熟悉水性、学习蛙泳蹬腿、巩固练习蛙泳蹬腿、学习蛙泳划手、蛙泳蹬腿划手配合、完整蛙泳动作配合、蛙泳连贯动作、蛙泳踩水等。自备游泳装备，包括但不限于泳衣、泳帽、泳镜等。
女子防身术班：内容包括防身意识、法律讲解、基本姿势、防守要领、防守反击、公共安全、场景模拟等。仅限女性参加。
散打班：内容包括散打规则、基础运动技能、基本站姿、左右直拳、腿法、步法、拳法、防守与实战体验、模拟比赛等。
青少年咏春班：内容包括武术礼仪、开桩、单个攻防动作、腿法、组合动作等。
美术手工班：内容包括掐丝珐琅、非遗螺钿、布艺垂耳兔、古法香牌等。需自愿购买材料包（80元/人）或自备。
中考体育班：内容包括体测评估、力量训练、灵敏训练、爆发力训练等。
中西式烹饪班：包括惠灵顿牛排、素烧鹅、红烧卷鸡、糖艺制作、手工意大利面、东坡肉、西湖醋鱼、瑞士卷蛋糕、定胜糕、芡实糕、杭州拌川、片儿川等。统一准备材料（费用350元/人）。
扫码进入橙柿互动，点击文章下方“去参加”按钮报名。
橙柿互动·都市快报记者 余夕雯
制图 张瀛
编辑 高欣奕
审核 罗祎 林琳
