“每天综合体育活动时间不低于2小时，课间活动时间由10分钟增加到15分钟”，全国中小学“2·15”专项行动正在全面落实和付诸行动。无锡市新吴区锡梅实验小学精心规划，全面落实“课间改”，将学生每天运动时间满2小时、每个课间活动15分钟的要求融入日常教育教学，让学生动起来，让课间飞扬起来。
“课间操藏着非遗文化元素，体育课秒变‘快乐星球’”，锡梅实小的这一获得纷纷点赞的“话题”在学生家长中和区域教育界传播开来。
“对于课间15分钟，我校创新性地采用了结构化设计方案”，该校校长华丽芳介绍说，结构化设计就是学校独创了“3+10+2”黄金课间活动法，具体就是：前3分钟，让学生冥想呼吸、做关节唤醒操，实现学习状态转换；中间核心10分钟，设计推出7大民族体育项目和17项创新游戏，让学生自由选择；后面2分钟，让学生做经络拍打操，并进行学科知识卡片预习。
在课间的核心活动时段，学校鼓励学生参与形式多样的课间活动，涵盖室外与室内、静态与动态、运动与益智、传统与创新等多种类型的24个运动项目，充分满足不同学生的兴趣爱好，让学生在轻松愉快的氛围中锻炼身体、启迪思维。
学校还创造性融入民族传统体育与游戏元素，开展踩高跷、背篓投球、大陀螺等7个民族体育和文化活动，以课间为纽带，将民族团结教育、文化传承与体能锻炼充分融合，打造出“小课间、大文化”的特色育人场景。
落实每天一节体育课，该校严格按照国家课程标准与教学规范执行。对于兼职体育教师，学校定期开展全员培训，从教学理念、教学内容、教学方法以及课堂管理等多个方面提出明确要求，并鼓励他们不断创新，以提升体育教学的趣味性和实效性。同时，学校还注重体育课程的评价与反馈机制建设，确保每位学生都能在体育课程中得到应有的成长与进步。
在营造浓厚的校园体育文化氛围方面，学校定期组织各类体育竞赛与活动，激发学生的运动热情，培养他们的团队合作精神与竞技意识。同时，通过多种渠道宣传健康运动的重要性，引导学生树立“健康第一”的理念。
当孩子们踩着板鞋呼号前行、顶着瓷碗专注行走时，他们不仅在强身健体，更在脚步间踏出了中华民族共同体意识的生动印记。
“当踩高跷的欢笑声回荡校园，当身心在放松中描绘出成长曲线，我们看到的不仅是体质的提升，更是文化自信在少年脚步中的生根发芽”。校长华丽芳说，这种“润物细无声”的教育创新，正是“2·15”专项行动从量变到质变的最佳注解——教育终究要让生命在文化滋养中蓬勃生长。（匡贤云）
