阳光讯（吴桐 记者 梁永飞）在国家、省、市、区“双减”及健康教育、体质管理的背景下，为贯彻落实以中共中央办公厅、国务院办公厅印发的《关于全面加强和改进新时代学生体育工作的意见》及《西安市中小学强健学生体质若干措施》，全面提高育人质量，减轻学生的学业负担，使学生德智体美劳全面发展，西安市雁塔区高新路小学将“健康、聪慧、高尚、快乐”的校训落地落实，制定学生健康发展方案，深化体育课程建设，全力保障学生健康成长。西安市雁塔区高新路小学体育工作的实践与成效！
优化体育专项课安排，激发学生运动兴趣
根据国家教育教学方针，学校严格落实国家课程规划，开足开齐课程，全面落实每天一节体育课，让体育课程“4+1”“3+1+1”模式在学校真正落地。在常态体育课程的基础上，学校大力发展体育专项课程，每周一节专项课在每个年级深入开展。啦啦操、足球、游泳、武术、羽毛球、篮球专项课在实践中形成课程体系，大大的促进了学生体育能力的发展。其次，学校积极拓展学生的体育活动时间，开设一节体育活动课，搭建游戏化的活动场景，让孩子们在愉悦轻松的氛围中感受游戏运动的快乐。
丰富阳光大课间活动，增强学生体质
为了增强学生的身体素质，学校优化“阳光大课间”的时间、空间、形式、内容和结构，突出主体意识、开放意识，让全体师生共同参与、乐于参加，增进师生间的情感。学校精心组织阳光大课间，分别穿插于上午、下午的课程中间，调整学生的学习状态。
上午的35分钟阳光大课间以集体操为主，在第九套广播操之余，融合传统文化的腰鼓操、民族舞自编操、戏曲操以及充满律动感的英文字母操等在大课间积极开展。老师学生全员跃动，在享受运动的同时，感受律动的欢乐。特别是腰鼓操，全校人人会打，人人会跳，千人腰鼓操作为学校的特色课间操之一，也曾多次被各大媒体争相报道，高新路小学传承非遗文化的特色活动也得到学生的喜爱及家长的大力支持。
下午的30分钟大课间活动，结合专项课内容，以年级、项目为单位，孩子们在操场上打篮球、羽毛球、练武术、练散打、踢足球、跳啦啦操……操场的每一处角落，都是孩子们运动的身影，或练习、或比赛，学生们在老师的指导下分组训练，打通了专项课的学习与练习空间，让“教—学—练—评—赛”形成运动链条，让专项课的学习不仅停留在课堂，更融汇于生活。
充分利用课间十五分钟，促进学生身心放松
在以健康为底色的教育大环境下，学校不断拓展学生活动时间，优化作息安排，将课间活动延长为15分钟，为孩子们提供更加从容的课间时间，让孩子们享受更加健康活力的校园生活。
经过一个学期的实践，“开心一刻钟”的活动内容不断丰富，学校提供足球、篮球、乒乓球、羽毛球、大小绳、皮筋、毽子、沙包等运动器材，学生在老师的组织下进行自由活动，其次，学校也根据学生的年龄特点，设计了游戏活动内容，跳房子，趣味数字，迷宫等。激活学生的运动兴趣，学生们走出教室，开心一刻钟。同时各班教师也组织学生开展特色课间益智类小游戏，有棋类、手工类等游戏，同时学校开放图书角区域，学生可选择喜爱的游戏活动放松身心，尊重孩子的自主选择，无论是户外的蹦跳玩耍、大汗淋漓，还是室内的兴趣活动、闭目养神，都是课间15分钟的正确“打开方式”。
多样化的体育作业，延伸体育锻炼时间
体育教师根据不同年级学生的特点，合理布置体育家庭作业，确保学生每天综合体育活动时间不低于2小时。低年级的体育作业以亲子运动为主，如亲子瑜伽、家庭小型运动会等，增进亲子关系的同时，培养学生的运动习惯；中高年级则布置如跳绳打卡、仰卧起坐挑战等作业，要求学生每天完成一定的运动量，教师利用评价跟进反馈学生的家庭锻炼。家庭体育作业，在学生与学生之间，学生与家长之间形成了良好的互动氛围。家长们积极配合，参与到学生的体育锻炼监督中，形成了良好的家校共育。
常赛常练，建设学校特色赛事体系
学校不断创新体育教学形式，通过“学、练、赛”一体化教学，遵循学生身心发展、运动技能形成规律，聚焦学生核心素养。学校每年开设春季田径运动会、冬季三跳运动会、“校长杯”班级足球联赛、“校长杯”班级篮球联赛、“新少年杯”游泳比赛等，常赛常练，形成全员参加、全员运动的良好体育氛围。
春季田径运动会
“三跳”运动会
“校长杯”班级足球联赛
“校长杯”班级篮球联赛
“新少年杯”游泳比赛
拔河比赛
学校开设二十余种多彩社团，包括足球、篮球、啦啦操、摔跤、武术、冰壶、击剑等，给每个孩子更多的可能，让每一个孩子在各自的领域闪闪发光。也由此，学校给有天赋有特长的孩子提供专项的培养与发展，游泳、足球、篮球、啦啦操、舞蹈、摔跤、武术、田径队等专业训练，能看到这些孩子自信阳光的笑脸，在各个赛场都斩获佳绩。
实施成效显著，学生体质明显提升
通过一系列措施的实施，学校学生的体质健康状况得到了明显改善。在近期的体质健康测试中，学生的达标率、优秀率均有显著提高，肥胖率有所下降，“小眼镜”数量也得到了有效控制。学生们的精神面貌焕然一新，课堂上的专注力和学习效率明显提升。同时，丰富多彩的体育活动培养了学生的团队合作精神、竞争意识和坚韧不拔的意志品质。在各类体育赛事中，我校学生积极参与，取得了优异成绩，进一步激发了学生对体育运动的热爱。
未来，学校将继续深化体育教育改革，不断完善体育工作机制，持续提升学生的体质健康水平，让每一位学生都能在体育锻炼中享受乐趣、增强体质、健全人格、锤炼意志，让学生身上有汗，眼里有光。
