导语
身上无故出现淤青是“鬼捏青”？
一觉醒来，身上出现紫一块青一块，可是明明记得这些部位之前没有磕碰伤过，这到底是怎么回事？
民间老人家喜欢把这种现象叫作“鬼捏青”，意思是“鬼”趁着你睡着的时候偷偷“捏你”造成的淤青。这种解释可着实吓得一群小伙伴晚上睡觉不敢关灯了。
那么，这些莫名其妙出来的淤青到底是怎么回事，真的是“鬼捏出来”的吗？
淤青是怎么来的？
“鬼捏青”说法没有科学依据，淤青其实是一种皮下出血现象。
淤青在医学上被称为瘀斑或瘀点，本质上是皮下出血导致皮肤颜色改变。
通常，当皮肤组织遭受强烈撞击时，皮下的毛细血管会受损，甚至破裂。血液从这些受伤的血管中泄漏出来，扩散到周围的皮下组织，进而在皮肤表面形成我们能够观察到的瘀青现象。不过，有些人由于自身的生理特点，比其他人更容易出现瘀青。
哪些人容易出现淤青？
老年人
随着年龄的增长，老年人的血管逐渐失去弹性，变得越发脆弱。即便是极为轻微的外界刺激，也可能致使毛细血管破裂，从而形成瘀血。例如，在日常生活中，老年人可能只是轻轻碰撞了一下桌椅，就会在相应部位出现淤青，这就是因为其血管的脆弱性增加，难以承受这样轻微的外力冲击。
女性
雌激素是造成女性易出现瘀青的原因之一。有研究表明，雌激素不仅具有扩张血管的作用，还会阻碍血管的自我修复。此外，相较于男性，女性的皮肤角质层更薄，这使得在稍有磕碰时，淤血的颜色更容易透过皮肤显现出来。比如，同样是受到轻微的碰撞，女性可能很快就会出现明显的淤青，而男性可能表现并不明显。
皮肤白的人
皮肤白皙的人，其皮肤对淤青颜色的对比度更高，所以一旦出现淤青，就会显得格外明显。这并非是他们更容易出现淤青，而是因为皮肤的特性让淤青看起来更加突出。
瘦的人
瘦弱的人皮下脂肪较少，对外界冲击的缓冲能力较弱。在受到同等外力撞击时，他们的血管更容易受到较严重的损伤，导致青肿更为显著。例如，瘦人在摔倒时，可能比胖人更容易出现大面积的淤青。
服用某些药物的人
服用一些特定药物，如抗凝药物、抗血小板药物、部分抗生素、抗抑郁药和靶向药等，可能会导致血小板数量降低，进而影响身体的凝血功能。这类人群在日常生活中，即使没有明显的外力作用，也可能出现莫名的淤青。
没磕没碰，身上总有瘀青
警惕这些疾病
肝脏疾病
凝血因子的生成与凝血功能密切相关，而肝脏是多种凝血因子的重要合成场所。当肝脏功能受损时，其合成凝血因子的能力会下降，从而显著增加出血风险。
以肝炎、肝硬化患者为例，他们常常会在皮肤上出现不同程度的青紫现象。这是因为肝脏病变使得凝血因子合成减少，身体的凝血机制出现问题，轻微的血管损伤就可能导致血液渗出并在皮下形成淤青。
血友病
血友病是一种遗传性出血障碍疾病，患者在轻微外伤后就容易出血不止，严重的患者甚至会出现无明显外伤的自发性出血。
在症状较轻时，可能仅表现为皮肤瘀青，而严重情况下则可能出现不明原因的伤口出血。比如，血友病患者在日常生活中，可能只是轻微的碰撞或划伤，就会导致出血长时间不止，形成大面积淤青，且恢复时间远远长于正常人。
甲状腺疾病
甲状腺疾病会导致血小板减少，进而引发一系列症状，如流鼻血、女性月经量增多、便血等，同时皮肤上也会出现明显的瘀青。这是因为甲状腺功能异常影响了身体的造血和凝血机制，使得血小板数量减少，凝血功能下降，从而容易出现出血表现，包括皮肤上的淤青。
过敏性紫癜
过敏性紫癜是一种较为常见的微血管变态反应性出血性疾病，其发病原因与感染、食物过敏、药物过敏、花粉、昆虫咬伤等导致的过敏反应有关。
患者一般表现为皮肤瘀点，多数出现在下肢关节周围及臀部，且大小不等、颜色深浅不一。除了皮肤瘀青外，部分过敏性紫癜患者还会出现腹痛、关节疼痛、血尿等症状，严重者甚至可能出现肠出血、肠坏死或急性肾功能衰竭等危及生命的情况。例如，有些患者在食用了过敏食物后，短时间内下肢就会出现大量瘀点，同时伴有腹痛等不适症状，此时就需要高度警惕过敏性紫癜的可能。
出现淤青怎么处理？
一般性淤青的处理
通常情况下，由磕碰引起的皮肤淤血不需要特殊治疗，大约经过两周时间便可自然消散。我们可以通过观察瘀青的颜色变化，大致判断其恢复情况：
红色：瘀斑刚形成时，其颜色源于血液中的血红素。
暗紫色：随着时间推移，红细胞被巨细胞吞噬，血红素被分解，此时瘀斑呈现暗紫色。
蓝绿色：这是因为血红素被降解成了胆绿素。
金黄色：当血红素释放出铁离子，与铁蛋白结合形成金黄色的含铁血黄素时，说明淤青即将消散。
对于一般性磕碰导致的淤青，想要加速恢复，在淤青出现的初期，可以用冷毛巾或者用毛巾包裹的冰袋敷在瘀青部位，每次冷敷时间不宜过长，以避免冻伤皮肤。当瘀青超过 24 小时后，可采用热毛巾热敷的方式，促进血液循环，加速淤血的清除。但无论是冷敷还是热敷，都要特别注意温度的控制，防止冻伤或烫伤皮肤。
病理性淤青的处理
如果出现的淤青属于病理性淤血现象，建议及时寻求医疗帮助。医生会通过详细的问诊、体格检查以及相关的实验室检查，如血常规、凝血功能检查等，来明确病因，并采取针对性的治疗措施。切不可忽视病理性淤青，以免延误病情，导致更为严重的健康问题。
来 源 / 华医网
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