头痛是每个人都曾经有过的症状。如果头痛只是集中在额头和面部，同时伴有发热鼻塞、肌肉酸痛或者咽喉痛，这大概率属于感冒症状，不用单独处理。
还有一种头痛，感觉就像是头被紧紧地勒住了，或者像是有东西压在头上。这种头痛通常是因为生活中压力大或者睡不好觉造成的。如果你休息一下，头痛就会好一些。这就是我们常说的紧张性头痛的典型症状。如果这种头痛不是经常发生，而且没有影响到你正常的生活，那就不用特别担心。
但如果这次头痛既频繁又严重，以前从未有过，那就要去医院。
比如说，偶尔感到渐进式的、抽痛型的头痛，同时伴有恶心，并对光线和声音愈发敏感，这是偏头痛的典型模式。这种头痛可能比较磨人，但往往并不危险。偏头痛大多有着具体的触发原因，例如压力、饥饿、强烈的臭味，甚至糟糕的天气也有可能导致偏头痛。
还有，如果你说话变得发音含糊，或者手臂、大腿、面部感到虚弱或麻木，那可能是中风了。中风是因为大脑突然得不到足够的血液，在这种情况下，要尽快赶去医院。中风的时候，“时间就是金钱”。如果你能及时赶到医院，医生就可以通过急救措施，来促进大脑的血液流通。所以为什么有人说，最好的养老房不是田园牧歌的小别墅，而是三甲医院旁边的“院区房”，就是这个道理。
另外，头晕和头痛是不同的。举个例子，当你蹲久了起身之后，会有一种头昏眼花的感觉，这是头晕，是大脑短暂缺血的表现。如果刚好最近有例假或者黑便增多的表现，那你也要警惕是不是自己失血过多。
另一种感觉，是整间房间都在旋转，这个叫作眩晕症。如果不是你刚喝了太多酒或者吃了某种特殊的药物，那么你可能是得了梅尼埃病或者耳石症，可以先到神经内科就诊，查一查再看具体到哪里治疗。
神经类疾病其实是比较难诊断，也难以治疗的，所以你经常会有一种去了医院也没办法的感觉，这是正常的。如果你经常头痛或者头晕，医院至少能帮你排除一些可能会引起大问题的疾病。
说完头疼和头晕，我们再来说说眼睛。
很多人只要看到眼睛红了就会吓一跳。实际上，眼白部分有血，大概率是眼球上的小血管爆裂了，导致结膜下出血，其实情况并不危险。如果眼睛发红、瘙痒、流泪，并伴随黑眼圈和流鼻涕，那你可能是过敏性结膜炎。还有的人，眼皮上有个小痘痘，这可能是你的眼皮上有个受阻的皮脂腺，也被称作睑腺炎。这里要重点提醒，千万不要“手贱”，去挤爆那个痘痘。
那什么样的眼睛问题，需要特别留意呢？有以下几种情况。
假如你一边或两边眼睛都发红，并伴有轻微疼痛和排出物，但视力并无变化，你可能得了结膜炎，这也叫作红眼病。
如果你眼睛痛得相当厉害，或者视力突然下降，甚至有重影现象，那可能是眼部供血动脉堵塞，甚至是中风。
如果你有红眼症状，并伴随眉头上方疼痛，以及视力模糊、恶心，看向光源时有光圈，有可能是急性青光眼。
如果一侧眼皮耷拉下来了，或者手脚近期有无力的症状，你也要警惕重症肌无力这个疾病，这也是我主攻的疾病之一。
不管如何，只要出现以上这些情况，都需要赶紧奔赴急诊。
喉咙痛也是很多人常患的症状。绝大多数看上去没什么事，但如果是感觉呼吸越来越困难，或者发声艰难，那就一定要警惕是不是急性喉头水肿。因为感染、鱼刺卡顿甚至是过敏，都可能会导致急性喉头水肿，严重的还会瞬间窒息死亡。
说完头部和颈部，我们再接着往下看看胸部。作者说，胸部最常见的四种状况，分别是胸疼、心慌、咳嗽和背痛。我们一个个看。
首先是胸痛。胸痛是一件可大可小的事情。我每次门诊的时候，都会有将近一半的患者是因为这个原因来的。而这一半的患者中，多数都是肋软骨的持续疼痛，而且还超过了一两周，这种大概率是肋软骨炎，通常养2个月左右就能好，不必过于担心。
有些朋友心脏的部位突然疼了几秒，甚至不敢喘气，但是几次呼吸之后能好，这也许是心脏转位，也很常见。只要不经常发生，也可以再观察。如果在进食后或躺下时，有灼烧式的胸痛，同时嘴里有股酸味，可能是胃酸反流，也就是胃里的消化液反到了嘴里。
以上这些都属于不危及性命的。但我们值班的时候，如果听到一个人说胸闷，那可是会一下子紧张起来的。因为有严重的、连贯的、压迫式的胸口痛，而且持续了好几分钟也未见好转，这可能是心脏病发作了，也就是供应心脏的冠状动脉狭窄甚至阻塞了。如果真的发生这种情况，一定要尽快找家人朋友带你去医院，记住，别自己一个人逞抢开车去，这可能伤己又伤人。
胸部第二个常见的状况是心慌。如果你的心脏最近经常出现连着多跳几拍，或者漏掉几拍，并伴随胸口的憋闷感，那么你需要戒酒、戒咖啡，并且好好休息几天。如果休息之后还是没有好转，建议你最好去医院做个二十四小时的心电图。
一个人心脏的节律发生异常，有时候会产生疾病，有时候也可能是其他疾病的结果，例如甲状腺疾病。但也有的朋友心率只有四五十次，如果平时有长期运动的习惯，这其实是身体状态良好的表现。
第三个常见的状况是咳嗽。这可是个噩梦症状，因为什么疾病都可能会咳嗽，甚至许多药物吃了也会咳嗽。
在这里我只提两个需要特别注意的点。第一，如果你同时还有呼吸短促和喘息的现象，也许是咳嗽变异型的哮喘，你需要看是不是过敏性哮喘的问题。第二，有的咳嗽是感冒康复的后遗症，这是正常的，除非咳嗽厉害到影响休息和工作，否则不用特殊处理。
最后，我们来说说背痛。简单提一点，如果你的下腰痛持续许久，有一天还突然出现了下肢发麻的感觉，或者小便都出现了异常，一定要抓紧看医生。还有的人在进行一次彻底的按摩或者正骨之后，突然感觉背痛腿痛加剧，也是要去医院。因为这也许是椎间盘突出压迫了神经，需要医生进行干预。
胸部中还有个需要重点关注的，是乳房的健康情况。每8位女性中就有1位一生中会患乳腺癌。所以当你注意到自己有个肿块时，焦虑也是正常的。但好消息是，很多肿块都不是癌症。
比如在生理期也会出现类似肿块的组织，这通常是生理性的乳腺增生，伴随生理期会肿大或缩小，并且伴有疼痛。分辨的方法在于，两侧乳房是否同时受到影响，如果双侧大致对称，通常问题不大。但是任何体积较大且一直存在的肿块，都需要进一步的评估，以及使用乳腺超声来确诊。
这个我还是要特别提醒女性朋友，就是要注意乳房的健康，但也别太依赖自己检查。因为大部分专业医疗人士都认为，定期自检的坏处可能比好处还多。因为自检比起其他筛查技术，无法有效分辨恶性与良性的肿块，要么因为大意漏掉病变，要么增加不必要的焦虑。所以，还是定期去医院做专业的检查更靠谱。
说完胸部，作者接下来讲的是腹部。
我们先说最常见也是最可怕的一个症状，就是腹痛。急性的腹痛，在临床上又叫作急腹症。多年之前我在急诊轮转的时候，就记住了一个关键性的原则，那就是无论你再怎么心疼患者，在你没有明确患者腹痛的原因的时候，绝不能给镇痛药。
这就是因为腹痛是一个大多数时候不要紧，但少数时候会要命的症状，而镇痛药会掩盖疾病的真实进展。你要知道，在急诊最让人担心的，不是那些喝醉了酒身上被砍了几刀的醉汉，而是那些躲在角落一言不发的患者。
如果你经历了1—2天间歇性的、并不严重的疼痛，并伴随恶心、呕吐或腹泻。这可能是胃肠炎。但你如果上腹部经历了长达好几周频繁的灼痛感，并且和进食有明确的关系，你可能是胃部或肠道有溃疡，建议你找个“良辰吉时”做个胃镜。还有，如果进食后，右侧上腹部感到疼痛。这可能是胆囊里有结石。这些慢性的疼痛会给你比较充分的时间到医院检查，通过一些检查，大致都能确认你到底有没有问题。
但如果出现下面的问题，你就要尽快去急诊问问看了。
首先是急性胰腺炎，一次酗酒和暴饮暴食就能让胰腺发炎。胰腺位于腹部，负责生产很多必要的消化酶，但你要知道，这个消化酶也能消化胰腺自己。
急性胰腺炎轻则导致严重腹痛，并常常扩散到上背部，重则发展到多重器官衰竭以及死亡。许多年前，急性胰腺炎有三个“100”：治疗病程100天，住院费用100万，死亡率100%。现在虽然好一些，但是危及生命，且花费巨大，也是常有的事。
此外，胆囊结石导致的胆囊炎、阑尾炎、胃穿孔、消化道梗阻，随便挑出一样，如果置之不理，都有可能会演变成灾难性的后果，这也恰恰是急腹症的凶险之处。
普通人怎么能自我判断呢？两个方法，如果你出现了这辈子没有过的疼痛，那就去看病吧。另一个方法是，你用手按在肚子上，按的时候感觉疼，但当你突然把手松开时，疼痛感突然加剧，疼得你几乎要跳起来，这叫作反跳痛。这可能是腹膜炎的一个信号，你也应该立刻去医院急诊看看。
除了这些疾病，还有些少见的腹痛情况也同样会发生。比如某次急诊，一个女孩说什么都不肯承认有同房史，医生按照急腹症查了半天也没结果，最后查了个尿妊娠试验，是阳性。这下女孩子才坦白前几天和男友同房过，外科医生一下子就判断出是宫外孕，转给了妇科。
另外，有些心肌梗塞也不一定表现成胸闷，而是表现为腹痛。总之，腹痛不是小事，千万别大意。
最后，我们来说说四肢。
作者认为，如果你脱袜子的时候发现腿上留下很深的勒痕，最喜欢的鞋子也不合脚了，说明双腿可能因为体液而发生了肿胀。有时候是最近盐吃多了，也有可能是前一天站得太久。当然月经期前后以及孕期，也非常容易出现肿胀。但如果长期或者越发严重，也需要查查心脏和肾是不是出了问题。
如果走路时觉得腿痛，但休息时就好转了。你可能是某一侧或双腿供血的动脉狭窄，导致肌肉在努力工作时无法获得充足的血液，而引起的疼痛。这种现象叫作间歇性跛行症。抽烟和有高血压史、高胆固醇或糖尿病史的人患这种病的风险更高，轻者需要调整生活习惯，重者需要手术治疗。
如果只有一条腿突然发现有疼痛肿胀的症状，并且最近坐过长时间的巴士、火车或飞机，又或者腿部受过外伤，长期卧床了一段时间，你可能是腿部深层血管有血栓。这可能会导致突发的肺栓塞，需要立刻就诊。就诊的时候，这条腿不要踩地甚至跺脚，最好坐轮椅。
说完腿，再来看看手。如果在你伸手够杯子时，手突然开始震颤，这在医学上叫作意向性震颤。通常来说，这种震颤意味着位于头部后方的小脑区域有问题。潜在的病因包括多发性硬化、中风（卒中）、头部外伤以及酒精中毒，这都需要提高警惕。
另外，再说说更常见的抽筋。据统计，在超过50岁的成年人中，约有一半人体验过夜里抽筋的滋味。孕期抽筋也会更常见些。这种痛感会在起床拉伸后好转。所以为了避免抽筋，一天应该拉伸3—4次，或者试试服用B族维生素。
好，第一部分就为你分享完了。在这一部分，我们主要探讨的是各个器官在什么情况下没啥问题，什么情况下又必须检查。你会发现，我们很难在有限的篇幅下面面俱到，但我希望你能从这些症状的判断中渐渐发现，大多数人都不是永远“正常”的。我们需要给自己的身体更多的观察，掌握一些简单的医学知识，最终能让我们既不讳疾忌医，又不杯弓蛇影。
