诺说影响明清两朝最大的书法，那应该是馆阁体的出现吧，馆阁体最初为台阁体，它的出现成为了官方统一使用的字体，还有那千年的科举考试上唯一标准字体。
而说起这一书体就不得不提到最开始创作它之人，此人便是沈度，他出生于1357年的松江府华亭，也就是现在的上海金山。
不知道因为啥事儿，沈度被官场的风浪给拍晕了，直接被贬到了云南，成了岷王朱楩的幕僚。这云南虽说偏远，可也有独特的风土人情。沈度在这儿，一边躲避着政治上的麻烦，一边还从当地的生活里找到了书法创作的灵感，甚至还赢得了岷王的赏识，也算是因祸得福了。
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日子就这么一天天过着，直到明成祖朱棣即位。朱棣这人对书法那是真爱，下诏选拔书法人才。沈度凭借着自己多年苦练的书法技艺，成功脱颖而出，进入了翰林院，还先后担任典籍、侍讲学士这些重要职位，一下子就声名远扬了。
在他众多作品里，有一幅不得不提，那就是《不自弃说》。这作品写于明宣宗宣德元年，也就是 1426 年，这时候沈度都七十岁了，人到古稀，人生阅历那叫一个丰富，书法技艺也达到了炉火纯青的地步。《不自弃说》可以说是他的巅峰之作，把他一生的感悟和书法本事都融进去了。
沈度写字有个特点，起笔的时候带着转锋，就好像给笔画开了个漂亮的头，俏皮又灵动；写到捺笔，他会故意拉长，这一拉可不得了，原本严肃刻板的字立马变得委婉曼妙起来，就像给一幅严肃的画添了几笔灵动的色彩，整个作品都活了。
整体布局，那叫一个严谨有序，字与字、行与行之间的间距把握得恰到好处，就像训练有素的士兵排队，整齐又和谐，看着就让人心里舒服。还有那墨色，均匀得很，浓淡相宜，笔画粗细变化、轻重缓急也处理得特别巧妙，就像一首优美的音乐，充满了节奏感和韵律感。
《不自弃说》其实是一篇议论文，开篇就说天下万物都有自己的价值，哪怕是石头、蝮蛇、粪秽、冷灰这些看着不起眼，甚至招人嫌弃的东西，都能发挥大作用，像石头能用来雕琢美玉，蝮蛇能入药，粪秽能肥田，冷灰能洗衣，就连吃剩下的鹅毛、龟甲都有用处。沈度通过这些例子，就是想告诉大家，人可不能自暴自弃。
接着，他又说人有好多提升自己的办法，比如学习五行、五事、五典、五经，用圣经贤传来规范自己的文章，通过学校课试来谋求发展。不管是得志还是失意，都得积极向上。
可现实中呢，总有一些人不争气。沈度就批判了那些名卿士大夫的子孙，这些人整天穿得光鲜亮丽，吃得山珍海味，说话还傲慢无礼，只知道游手好闲、贪图享乐，完全不知道自己的好日子是祖辈父辈辛苦打拼来的。
一旦时运不好，没了那些优越条件，他们就啥都不会，学业荒废、农事干不了、工艺没技巧、商业没资本，只能受冻挨饿，为衣食发愁，可即便这样，他们还不知道悔改。
沈度还举了房玄龄、杜如晦的子孙把家业败光，河阳马氏子孙骄奢淫逸最后饿死的例子，就是为了警示后人，一定要传承先辈的勤劳美德。
沈度的一生，就像一部精彩的故事。从被贬云南的坎坷幕僚，到深受皇帝赏识的书法名家，他的经历告诉我们，不管遇到啥困难，都不能放弃。就像他写的《不自弃说》一样，人得积极向上，努力奋斗。
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