我家三口人有俩不吃肥肉,所以只要有肥肉相关的料理标准第一位就是:不能肥腻!不能吃出肥肉那味(不吃肥肉的都懂) 今天分享这个五花肉的做法,不吃肥肉的朋友也能大快朵颐!不炒也不炸,比红烧肉好吃,还不油腻,太香了,如果能不担心胖,我每天都想敞开了吃。


做这道菜,首先食材要选好,五花肉要选,肥瘦相间"五花三层"的,这样的五花肉,脂肪和瘦肉的比例刚刚好,吃起来口感也好。买回来的肉先不要着急做,切成大小适合的块后,把锅烧到微微冒烟,肉皮朝下煎一下,高温能瞬间去除残留猪毛,还能让肉皮在炖煮时更Q弹。看到皮变成焦糖色就可以了。


然后捞出来放进温水里泡软,泡软后用小刀把猪皮上的杂质刮干净,之后清水冲洗干净。


把肉切成切成1厘米的厚片,这样吃着过瘾,而且太薄的话容易炖烂,太厚也不入味。记住要逆着纹理切,这样吃的时候不会塞牙。


切好的五花肉放入碗中,来上点葱姜去腥,食盐、白胡椒粉、料酒、生抽、老抽,戴上一次性手套把抓拌均匀腌制半个小时。


腌的时候别闲着,咱们来泡发干香菇。然后把大葱切段,姜切片,蒜切成蒜粒,小香葱两根,能吃辣的多放点干辣椒。


起锅烧油,油热后润一下锅,润好以后直接把油倒出来就好,不用再加油了,因为五花肉本身会出很多油。把腌好的五花肉片放入锅中,开小火慢慢煎,先把肉的一面煎至微黄色,再翻面继续煎,直到两面都呈现出金黄色。煎出来的猪油也别倒掉,留着炒菜吃(我妈每次都要装瓶存起来)。


砂锅先用小火预热,然后加入一勺菜籽油,油热以后先加入蒜粒和姜片,炒出香味。接着加入香菇再把煎好的五花肉摆放上。


下入干辣椒和小香葱,最后加入一罐啤酒,用啤酒炖菜,不仅能去除肉禽类的腥味,而且还能帮助软化肉质,同时为菜肴增加一份特殊的麦香味,把锅盖盖好,先用大火烧开。然后转小火慢慢炖煮一刻钟。


炖好以后,放入五香粉、鸡精、味精、食盐调味,最后再炖5分钟开大火稍微收汁,记得五香粉不要放太多了,这东西抢味,想要食材更丰富些,可以加入水煮蛋、油豆腐、鹌鹑蛋等等,这些食材吸饱汤汁比肉还香!


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