罗熠 封面新闻记者 苏定伟
“正月十五闹元宵，正月十六游百病。”2月13日，农历正月十六，四川阆中迎来了传统民俗活动“游百病”。
“四大才子”“四大美女”西游记人物“游百病”（摄影 张晓东）
搀老携幼，万人登高“游百病”
上午9点，正月十六游百病暨2025阆中古城过大年闭幕式系列活动在滕王阁云锦园广场如期举行。活动现场，健身节目展演、古装人物同游滕王阁、汉服蹴鞠、滚铁环、打地牯牛、打沙包等活动让“游百病”更加丰富多彩。
此外，在阆中水城广场、白塔山、锦屏山、大佛寺等地还开展了篮球系列活动、体育游园打卡、阆苍南百人骑行、阆苑迎春诗词荟、投壶游戏、传统养生功法展示等系列活动。
巴象鼓舞（摄影 梁德）
人们以家庭为单位搀老携幼，三五成群，登高“游百病”。除阆中本地市民外，“游百病”活动也吸引了众多外地游客参加，国内众多登山徒步运动达人也赶到阆中参加“游百病”活动，享受传统民俗“游百病”带来的乐趣。
“我每年都会参加‘游百病’，走一走，看一看，感觉整个人都精神了许多。希望这一传统习俗能一直传承下去。”一位年过七旬的古城居民感慨道，每年正月十六，他都会登上白塔山祈求新年平安。
动感单车（摄影 梁德）
历史悠久，“古老民俗”到“全民健身”
据《保宁府志》《阆中县志》记载：上元节后的正月十六，锦屏山上人潮如群蚁，家家户户倾城而出，结伴出村、出镇、出城，以散步和游走的方式，见桥必过，遇山则登，可谓声势浩大，盛况空前。
作为阆中世代相传的春节习俗，“游百病”寄托了劳动人民一种避灾、祈福和保健康的美好愿望。人们在春节期间吃了很多油腻的食物，运动量却较少。长距离徒步相当于有氧运动，可以改善肺通气量，增加肺活量，提高肺功能。“游百病”期间，快走使人体大部分转为无氧代谢。另外，登山、露营活动需要大量的运动量，会消耗人体内积累的大量脂肪组织。
搀老扶幼“游百病”（摄影 张晓东）
据阆中市体育活动中心相关负责人介绍，2013年，阆中正月十六“游百病”被列为中国体育非物质文化遗产名录。随着全民健身、休闲体育、低碳环保等新概念的相继注入，“游百病”已经成为阆中市群众基础最为庞大、参与积极性最为高涨、知名美誉度传播最远的全民健身活动。
阆中，目前唯一的“中国春节文化之乡”，这里春节长达38天，始于“腊八节”，止于“游百病”。每天春节，阆中的春节以“落下闳与二十四节气文化”为主线，倾力打造“年味最浓、时间最长、舞台最大、传承最广”的春节文化盛宴。
