新年开始，可能你还没有找到最好的工作和生活状态。
特别是经历了春节假期短暂的热闹后，回归一人生活的平静，难免情绪低落、提不起精神。
面对节后的“戒断反应”，如果你也在焦虑、内耗、拧巴里无所适从，那么你真该好好看看这几本哲学&心理书。
有些时候消除烦恼不需要解决烦恼的源头，而是要给自己一个恰当的出口。
这些书中既有故乡与现实的矛盾，也有年龄增长带来的困惑，更有适合每个人的内心自洽的方法。希望每个读到的人，都能重整旗鼓，找回自己。
《我们为何渴望安稳，却又想要逃离？》
故乡留不下“灵魂”，他乡容不下“肉身”，我们该如何存在？
《emo咨询室》
停滞不前才是烦恼的本质，8年“问诊”4000个烦恼的精神科医生帮你消除身体与内心的“结”。
《我们为什么缺乏安全感》
为亲密关系做一次深度“体检”，与人建立真正的联结。
《拥抱新的你》
有一半人将要经历更年期，却没有人了解它。这本书将告诉你关于更年期的全部真相。
《如何成为你》
让波伏瓦与我们的时代对话，寻找每个女性实现自我的道路。
《影子日记》
从0开始探索自我阴影的自爱行动指南，直面内心的阴影，发现自己的光。
《四千周》
越忙越要看的一本书，接纳有限的生命，选择想要的活法。
《捡垃圾与人生“回收”指南》
献给成年人的心态康复手册，内核稳定，情绪平静，让自己成为“能量场”！
