现在寒假进入尾声，很多孩子在寒假期间经常抱着手机不放手，这就会引发孩子沉迷手机网络，面对这个问题，家长应该如何处理呢？
首先我们先来看孩子沉迷网络带来的危害有哪些？
1、心理问题：表现是无法控制游戏行为，会给青少年的心理造成广泛的不良影响，例如，在生活中迷失自我，约束力下降，焦虑、抑郁、敌对等负性情绪。
2、躯体问题：可出现视力下降、眼底病变、睡眠不足、昼夜节律紊乱、营养不良、等问题。严重者可因久坐形成下肢静脉血栓，甚至引发肺栓塞而猝死。
3、社会功能受损：如果孩子把大量时间用于玩网络游戏，势必会影响生活、学业。长期脱离社交活动会使孩子对社交过程中的非言语信息（如表情、动作）的敏感度降低，从而使其在现实生活中建立和维持关系的能力受到影响，例如家庭冲突增多。
其次我们来看还自己沉迷手机的原因是哪些？
1、游戏设计心理原理：基于马斯洛需求层次理论，“需求层次理论”，是行为科学之一，由美国科学家亚伯拉罕·马斯洛所提出。从满足需要的迫切,方向出发，将需要划分为五级：生理的需要、安全的需要、社交的需要、尊重的需要、自我实现的需要。
2、游戏设计的心理思路：好奇心、感官刺激、个人及团队荣誉感、释放压力满足感，归属感，自我实现价值感。游戏的心理学设计理念，也就是说孩子是可以轻轻松松在游戏中获得成就感和价值感的，这个是孩子在学习中很难获得的。
面对这个问题家长应该怎么办？
九州金榜家庭教育2013年推出“防沉迷”家庭教育时间管理在线咨询与指导系统。全方位指导，助您解决孩子沉迷网络问题。
1、心理咨询师：树立孩子的三观和认知进行心理疏导和疗愈及训练。
2、家庭教育指导师：家庭关系梳理，结合生活实际，教给家长最前沿的适合每个家庭情况的教育方式方法
3、成长问题专家：帮助孩子梳理行为及矫正行为，修补童年创伤
4、游戏链接督导师：给家长发我们的链接团队职场视频，让家长了解工作内容。
5、学能指导师:帮助孩子找到适合孩子的学习方法及塑造内生动力，提高学习能力，找到人生目标
专家老师一对一指导，每天不限次数、单次不限时长的指导家长，通过微信、电话、文字、语音、视频等线上方式指导，孩子有任何突发情况随时和老师沟通，老师教给家长怎么处理更有便捷性。在后期家长学习结束之后，我们的指导也不会完全终止，老师也希望你能和我们导师成为朋友。导师也会对孩子情况进行长期跟踪，后期家长有什么问题都是可以随时咨询。
