«——【·前言·】——»
最近流感病毒又开始兴风作浪了，情况越来越严峻，在众多流感种类里，甲型流感的传播速度特别快，甲流已经成了这次流感传播的 “主力军”。
中国权威方面公布的数据显示，流感病毒阳性率一直在往上升，马上春节假期过完，大家聚会应酬多，病毒特别容易传播，可得做好防护。
而在这当中，我们应当牢记三点，尤其是戒不掉白酒的中老年人。
甲流和感冒分不清？
好多人都觉得甲流和普通感冒没啥两样，就没把它当回事儿，结果耽误了治疗的好时机，其实甲流和普通感冒区别可大了，弄清楚这些差别，才能更好地照顾自己和家人。
平常的感冒，不过就是让人觉得有点疲惫，稍微发点烧，症状不严重，休息几天就好了，但甲型流感可大不一样，会引发全身难受，症状严重得多。
感染甲流后，不仅浑身没劲儿、高烧不退，肌肉还会一阵阵地酸痛，整个人被折磨得苦不堪言，连吃饭、走路这些日常小事都做不好。
那种感觉就好像被重重地压过一样，就算在家躺着休息，也找不到舒服的姿势，甲流和普通感冒最明显的区别，就是甲流会让人全身特别不舒服。
咳嗽是感冒和甲流的共有症状，可普通感冒只是小打小闹地轻咳几声，很快就能恢复，甲流的咳嗽却十分猛烈，恢复起来也慢，和普通感冒的咳嗽没法比。
甲流引发的咳嗽可就厉害了，感觉都要把肺咳出来了，而且会持续好久，不停地折磨患者，严重影响日常生活和睡觉。
甲流发病速度也更快，普通感冒的症状是慢慢出现的，前一个症状好点了，下一个才冒出来，身体还能有个适应的时间。
甲流跟 “突袭者” 似的，猛地一下带来一堆严重症状，让人毫无防备，而且这种痛苦的状态得持续差不多一个星期，对患者的身体和精神都是巨大折磨。
若戒酒困难，需谨记以下三点
那中年以上爱喝酒的人，该怎么保护自己的健康呢？
大家都清楚，提升免疫力是预防甲流的要点，喝酒会损害身体，削弱免疫力，戒掉这个坏习惯，防甲流才更有保障 。
不过有些老年人喝了几十年白酒，一下子戒酒可太难了，他们的生活早就和酒分不开了，戒酒就像要割舍掉生活的一部分。
对于这些戒不了酒的老年人，在甲流高发的时候，要怎么保护自己呢？
控制饮酒量：酒精这玩意儿，一进身体就开始 “胡作非为”，心、肝、肺等各个器官都被它折腾得不得安宁，控制饮酒量，刻不容缓！
肝脏更是首当其冲，它本来要干好多维持身体正常运转的活儿，可经常喝太多酒，肝脏就忙不过来了，身体代谢也跟着出问题，健康自然就受影响了，每天喝酒最多别超过 20 毫升，这才能保护好身体。
饮酒后喝很多水：酒精在身体里主要靠肝脏来处理，要是一直留在身体里排不出去，就会伤害身体，让免疫力下降，人就更容易生病。
多喝水就像给身体装了个 “酒精清理器”，能让酒精快速排出体外，让肝脏轻松不少，这就像把家里捣乱的人赶出去，家里就能迅速恢复整洁，咱们的身体也能快点好起来。
避免酒后服药：酒精进到身体里就开始瞎搅和，药物进入身体后的正常代谢、吸收过程全被它打乱，药效减弱还是小事，搞不好一点作用都没有，甚至还会让身体产生不良反应。
像高血压患者这种长期吃药的人，要是喝酒后再吃药，病情可能会加重，严重的还会危及生命，所以吃药的时候千万别喝酒，这样药才能发挥最大的作用，保护好我们的身体。
甲流防治全攻略
要是得了甲流，赶紧治疗真的特别重要，不过在治疗的时候，有些人很容易走错路，结果病不但没好，还变得更严重了，所以一定要知道正确的治疗方法，不做错事，这样身体才能好得快。
第一，可千万别自己随便吃药，一定要听医生的话，市场上有一些药，吹得神乎其神，说能快速治好甲流，但自己胡乱吃这些药，可能一点用都没有，还会让身体更糟糕。
每个人的身体状况都不一样，得的病也有差别，用药自然不同，自己胡乱买药吃，很可能药不对症，越吃越糟，发现身体不舒服，赶紧去医院，医生会根据你的具体情况，开出最合适的药。
第二，一旦感觉自己好像得了甲流，有了那些症状，就要早点去医院，让专业的医生给你诊断和治疗。
早点治，就能更好地控制病情，恢复的时间也能缩短，还能减少出现其他严重问题的可能性，千万不要拖着不管，也别自己瞎折腾，不然很可能耽误病情，错过最好的治疗时机。
还有，大家没必要因为害怕就疯狂囤药，要理智对待，有些人心慌慌的，就在家里囤了好多处方药，这么做不光浪费钱，药还可能放着放着就过期不能用了，甚至不小心吃错，那就更危险了。
预防才是关键，治疗只是补救，与其盲目囤药，让钱打了水漂，还不如把心思放在提高免疫力上，做好预防，减少被感染的可能，这才是聪明人的做法。
在预防方面，要尽量少去人多的地方，这样就能减少被流感传染的机会，甲流主要是通过空气中的飞沫传播的，人多的地方就更容易被传染。
另外，要努力增强免疫力，就是在给身体打造一个无敌护盾，身体强壮了，面对各种疾病都能轻松应对，就像坚固的堡垒，任它风吹雨打都不怕 。
平时要吃得营养均衡，多运动，保证充足的休息，这样就能提高免疫力，让自己更有能力对抗病毒，合理安排作息时间，别让自己太累，还要保持好心情，这些都能让身体抵抗力变强，少生病。
最后要提醒大家，一定要小心甲流可能带来的副作用，甲流本身的症状其实不可怕，可怕的是它可能引起的其他严重问题。
一旦感染流感病毒，有的人可能就会被肺炎、脑炎这类重病缠上，病情恶化起来，命都可能保不住，可千万不能不当回事！
所以，如果出现胸闷、气短、呼吸困难、心慌、头痛、呕吐这些症状，一定要马上到医院看病，可别耽误了治疗，不然可能会造成没办法挽回的后果。
特别是身体不太好的老人，更要多注意自己的身体，要是感觉不舒服，赶紧去看医生。
结语
甲流病毒来势凶猛，给大家的生活带来了不少困扰，而我们不必恐慌，只要科学应对，加强预防，及时治疗，就能有效控制疫情，保护自身健康。
要避免流感，我们得改掉像过量喝酒这类坏习惯，过好日子，增强体质，同时，我们也应该积极配合相关部门的防疫工作，共同筑牢健康防线，共克时艰！
疫情防控，人人有责，让我们从自身做起，积极行动起来，加强预防措施，提高自身免疫力，共同抗击疫情，守护健康，共创美好未来！
